Hva kan en 9 måneder gammel spise?

En 9 måneder gammel går inn i et morsomt stadium med å spise! De er klare for flere teksturer og smaker, og begynner sannsynligvis å selvutstyr. Her er en guide til hva du kan tilby:

Foods:

* frukt: Myk frukt som mosede bananer, avokado, fersken, pærer, kokt eplemos og bær (mos eller finhakket).

* grønnsaker: Dampede, moste eller finhakkede grønnsaker som søtpoteter, gulrøtter, grønne bønner, brokkoli, erter og squash.

* korn: Kokt ris, havregryn, quinoa og pasta.

* proteiner: Kokt og finhakket eller moset kylling, kalkun, fisk (benfri), tofu, bønner (moset) og linser.

* Meieri: Fatt-fett yoghurt (vanlig eller med litt frukt), cottage cheese, harde oster i små biter (overvåket).

* Fingermat: Myke, kokte grønnsaker, små biter av kokt kjøtt, myke brødpinner, kjeks og kokt pasta.

Viktige merknader:

* Start med mat i enkelt ingrediens: Dette hjelper deg med å identifisere potensielle allergier.

* introdusere nye matvarer gradvis: Tilby en ny mat om gangen over noen dager, slik at babyen din kan tilpasse seg.

* Se etter tegn på allergi: Se etter utslett, oppkast, diaré, tungpustethet eller andre reaksjoner.

* kutt mat i små, bite-størrelse stykker: Forhindre kvelningsfare.

* overvåker alltid babyen din mens du spiser: Forsikre deg om at de sitter oppreist og ikke spiser for raskt.

* Unngå: Honning, rå egg, upasteurisert melk, hardt godteri, nøtter og store matbiter som kan være en kvelningsfare.

ting å huske:

* Følg barnelegenes veiledning: De kan gi personlige råd basert på babyens individuelle behov.

* Lytt til babyens signaler: La dem lede appetitten og stoppe når de er fulle.

* Vær tålmodig og kreativ: Det tar tid for babyer å lære å spise forskjellige teksturer og smaker.

Husk at det handler om å utforske forskjellige smak og teksturer på en trygg og morsom måte!

Previous:

Next:

  • Å fly med barn ble bare mer komplisert ettersom mandatet for reisemaske oppheves
    Amerikanere har blandede følelser denne uken, etter at en føderal dommer slo ned et mandat for transportmaske som har vært på plass i mer enn to år. Det nå nedlagte mandatet påvirker fly, busser, tog og andre former for offentlig transport. Mens folk
  • 10 Sommerjobber i siste liten
    Sesongbaserte jobber, skoleferier og det alltid tilstedeværende behovet for litt ekstra penger gjør sommeren til en flott tid for å utforske jobbmuligheter samtidig som du får erfaring med å gjøre noe du virkelig elsker. Det er to ting å ta hensyn t
  • Mor sier at det å leve ved levende lys er trikset for å få barn til å sove
    Det er ingen hemmelighet at mange foreldre og omsorgspersoner sliter med å få barn til å sove. Enten det er begynnelsen av sommertid eller bare en vanlig tirsdagskveld, kan noen babyer og små barn finne nesten hvilken som helst unnskyldning for å kje