Er en gravid mor som konsumerer liten mengde fisk kjent for å være høy i kvikksølv skadelig utviklende baby?

Det er sant at gravide mødre skal være forsiktige med å konsumere fisk høyt i kvikksølv, da det kan skade en utviklende baby. Her er grunnen:

Mercury's effekter på en utviklende baby:

* Hjerneutvikling: Kvikksølv kan forstyrre hjerneutviklingen, noe som fører til utviklingsforsinkelser, lærevansker og andre nevrologiske spørsmål.

* nervesystem: Det kan også skade sentralnervesystemet.

* Vekst: Kvikksølveksponering kan påvirke babyens vekst og utvikling negativt.

Mens små mengder fisk høyt i kvikksølv kanskje ikke utgjør en betydelig risiko, er det best å feile på siden av forsiktighet.

Her er hva gravide skal vite:

* Unngå høye Mercury Fish: Dette inkluderer hai, sverdfisk, kong makrell og flisefisk.

* Begrens forbruk av moderat Merksølvfisk: Eksempler inkluderer tunfisk (spesielt Albacore), Grouper og Mahi-Mahi. Begrens inntaket til 12 gram per uke.

* Fokuser på lav-merksølvfisk: Trygge alternativer inkluderer laks, reker, pollock og steinbit.

* Konsulter lege: Snakk med helsepersonell om dine spesifikke kostholdsbehov og eventuelle bekymringer du har om fiskeforbruk.

Husk at hver graviditet er unik. Det er viktig å konsultere legen din for personlige råd og veiledning.

Previous:

Next:No

  • De 10 beste innendørs vinteraktivitetene for familier i Cleveland
    De 10 beste innendørs vinteraktivitetene for familier i Cleveland
    Med en tilsynelatende uendelig tilførsel av frostdager fra oktober til mai, kan Cleveland få selv den mest moro-elskende familie til å få lyst til å gå i dvale om vinteren. Ikke bruk en dag til foran TVen! Forvarm bilen og last opp mannskapet ditt fo
  • Hvor mye bør jeg betale for veiledning?
    Hvor mye bør jeg betale for veiledning?
    Nylige endringer i utdanning, som fjern- og hybridlæring, har gitt plass til en veiledningsboom. Og ettersom etterspørselen etter privat undervisning skyter i været, vurderer potensielle og etablerte lærere hva de skal betale for tjenestene deres.
  • Uterin abnormitet - problemer med livmoren
    Uterin abnormitet - problemer med livmoren
    Noen kvinner har en livmor (livmor) som er forskjellig i form eller størrelse fra normen. Dette kalles abnormitet i livmoren eller medfødt livmoravvik. Det betyr at livmoren (livmoren) dannet seg på en uvanlig måte før du ble født. Mange kvinner ha