• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Skader overvekt under graviditet barnet i livmoren?

Mange kvinner bekymrer seg for vektøkning under graviditet fordi de ikke vil kjempe med å tape vekten etter at barna er født. Likevel kan vektøkning under graviditet påvirke mye mer enn kvinnens etterfødsel-livring. Å ta på seg for mye under graviditet – eller å bli gravid mens man er overvektig eller fedme – kan føre til en rekke dårlige helsefaktorer for både moren og hennes utviklende baby.

Definere overvekt og fedme

Kroppsmasseindeksen brukes for å avgjøre om en kvinne er overvektig eller fedme. March of Dimes sier at kvinner anses som overvektige hvis deres BMI var 25,0 til 29,9 før de ble gravide, og de anses som fedme hvis deres BMI var 30,0 eller større før graviditeten. MOD sier også at 66 prosent av kvinner mellom 15 og 44 år i USA er overvektige, og 25 prosent er fedme. Vekten kvinnen har når hun blir gravid og hvor mye vekt hun tar på seg under graviditeten kan ha en innvirkning på deres voksende barn. Det anbefales at kvinner med normal vekt bør ta på seg omtrent 25 til 35 pund under graviditeten, overvektige kvinner bør kun ta på seg 15 til 25 pund og fedme kvinner bør kun ta på seg 11 til 20 pund.

Hvordan ekstra vekt påvirker babyer

Å være overvektig eller fedme under graviditet kan øke risikoen for en rekke helsetilstander for babyer i livmoren. Ekstra vekt kan sette kvinner i risiko for å utvikle høyt blodtrykk og preeklampsi, begge deler som kan øke risikoen for for tidlig fødsel og keisersnitt. Å være overvektig eller fedme øker også en kvinnes risiko for graviditetsdiabetes, som Harvard School of Public Health sier øker barnets risiko for å bli fedme senere i livet eller å lide av en rekke metaboliske tilstander. Når kvinner er overvektige eller fedme under graviditet, er andre risikoer for babyet nevrerørsdefekter som spina bifida, skader forårsaket av at babyen blir for stor for fødselsbanen og til og med døden kort tid etter fødsel. En studie i Reviews in Obstetrics and Gynecology rapporterte også risikoer for å utvikle diabetes eller hjertekar-sykdommer for babyer født av fedme mødre.

Forberedelse for en sunn graviditet

En av de beste tingene en kvinne kan gjøre for å forberede seg på graviditet er å sikre at hun er i en sunn vekt. MOD anbefaler å få en pre-konsepsjonskontroll og få tilbakemelding fra legen din om en sunn vekt og hvordan man oppnår det. Å starte en sunn kosthold og treneprogram før graviditet kan forbedre graviditetshelsen og resultater. For kvinner som er fedme og har en betydelig mengde vekt å tape, kan vektoperasjon – hvis anbefalt av din lege – hjelpe til å forbedre fruktbarhet og forbedre graviditetsresultater for både kvinner og babyer.

Styring av vekt under graviditet

Leger anbefaler at kvinner ikke prøver å slanke under graviditet. Likevel er det viktig å overvåke vektøkning og å spise en sunn kosthold og fortsette å trene. Dette inkluderer lavpåvirkningstrening som gåing, svømming, yoga eller sykling på stasjonært sykkel. Hvis du ikke trente før graviditeten din, er det viktig å jobbe med legen din for å utvikle en rutine som vil være trygg for deg og barnet ditt.