• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Kroppen din i endring:Svar for jenter med autisme

Når du blir eldre, kroppen din vil forandre seg - på innsiden og utsiden. Dette er en del av oppveksten. Det kalles pubertet.

Hva er puberteten?

Pubertet er når en persons kropp endres fra et barn til en voksen. Jenter blir kvinner. Gutter blir menn. Endringene i puberteten skjer sakte.

Når ting endrer seg, det kan føles litt skummelt. Å vite hva du kan forvente kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Når du har spørsmål, spør moren din, pappa, doktor, eller en annen pålitelig voksen.

Hvordan vil kroppen min forandre seg på utsiden?

La oss starte fra toppen av kroppen din og jobbe oss nedover.

• Huden i ansiktet ditt blir fet, og du kan få kviser.
• Brystene dine begynner å vokse. (Akkurat som folk kommer i mange former og størrelser, det samme gjør brystene. Det er ingen rett størrelse på brystene.)
• Hår vokser på andre kroppsdeler enn hodet ditt. Det vil vokse under armene dine, på beina, og i ditt private område (rundt skjeden.) Når du svetter, det vil lukte stinkende - spesielt under armene.
• Du blir høyere.

Disse endringene er normale og sunne.

Hvordan vil kroppen min forandre seg på innsiden?

Det virker kanskje ikke som det, men det skjer mye på innsiden også. Det største som skjer er at du får mensen (kalt menstruasjon).

Dette er når blod kommer ut av skjeden din, men du er ikke syk eller skadet. Når du får mensen, du vil se blod på undertøyet, på toalettpapir, eller i toalettskålen. Jenter bruker en spesiell pute i undertøyet for å fange blodet. Perioder skjer vanligvis en gang hver måned og varer i 3 til 7 dager.

Når du har mensen, kan du føle deg sur, trett, eller trist. Noen jenter får vondt i magen. Hvis det er vondt i magen eller du ikke har det bra, Fortell alltid moren din, pappa, eller skolesykepleier.

Hvordan vil jeg føle meg?

Puberteten kan forårsake sterke følelser, som å føle seg sint. Du kan også ha andre følelser:

• Du kan føle deg glad det ene minuttet og trist det neste.
• Du synes kanskje en annen person er søt, og liker dem veldig godt.
• Du kan få lyst til å røre deg selv i ditt private område.

Disse følelsene er normale og en del av oppveksten.

Hva er privat?

Privat betyr når du er alene. Soverommet og badet er private steder. Du har også private deler av kroppen din, som er dekket av din BH og underbukser. Noen av endringene som følger med puberteten må tas vare på privat.

Hva å gjøre privat

Ta på deg selv. Det er OK å ta på dine private deler når du er alene på badet eller soverommet ditt med døren lukket. Ikke rør dine private deler når du er offentlig. Offentlige steder er der andre mennesker er i nærheten, som et klasserom, restaurant, eller lekeplass.

Din mor eller far eller lege må kanskje sjekke ditt private område for å holde det rent og sunt. Ingen andre skal berøre ditt private område, og du bør aldri ta på en annens private område. Hvis noen (selv en voksen) noen gang berører ditt private område på en måte som får deg til å føle deg dårlig, si "nei!" og fortell moren din pappa, eller en annen pålitelig voksen.

Skifter pute. Når du får mensen, du må bruke en pute i undertøyet for å fange blodet. Du må bytte puten når den lukter eller er full av blod. Å bytte pute er også noe du gjør privat. Din mor, pappa, eller en annen pålitelig voksen kan lære deg hvordan du bruker pads.