Hvordan håndtere en Fever under graviditeten
Når du er gravid , kan en vanlig forkjølelse eller influensa være mye mer alvorlig . Ikke bare må du unngå å ta mange medisiner for å behandle sykdom , men en ubehandlet forkjølelse eller feber kan føre til komplikasjoner i svangerskapet , inkludert pre -term arbeidskraft , abort eller misdannelser. Selv mindre feber kan behandles med komfort tiltak i hjemmet , bør du oppsøke lege hvis din feber vedvarer eller blir for høy
. Du trenger
termometer
Vann
Cool komprimere
Instruksjoner
en
Ta temperaturen ofte . WebMD sier at hvis din feber når 101 F , bør du ringe legen din . Feber kan pigge uventet , så er det viktig å sjekke temperaturen med jevne mellomrom.
2
Drikk rikelig med vann . Feber kan være dehydrerende , og bli dehydrert under svangerskapet kan føre til komplikasjoner , inkludert mindre symptomer som kvalme eller mer alvorlige problemer som pre - term arbeidskraft . Hold en flaske med vann i nærheten, og nippe til den regelmessig for å holde godt hydrert.
3
Spis trøstende matvarer. Heidi Murkoff av Hva kan man forvente nettsted sier at varm havremel , vanlig pasta , tørr toast og potetmos kan føle deg bedre , siden de er beroligende til magen din og gi deg energi . Bare holde seg borte fra fet eller fet mat , noe som kan føre til kvalme .
4
Hold deg på en behagelig temperatur . Bære et lett lag av klær eller dekke selv i et lys teppe . Slå en vifte på i rommet , men ikke la det blåse direkte på deg. Sette en kjølig kompress eller vaskeklut på pannen . Ta en lunken bad . Babycenter sier at det er viktig at du ikke blir overopphetet eller for kaldt. Hvis du blir for kaldt , kan det føre til at temperaturen å pigge .
5
Få nok hvile . Kroppen din gjør mye hardt arbeid voksende barnet ditt, noe som kan være slitsomt av seg selv. Når du kjemper en infeksjon og har feber , kan du bli enda mer sliten. Få nok søvn om natten og ta naps som nødvendig i løpet av dagen for å komme gjennom sykdom og få energien tilbake raskere .
-
Det er viktig å lære å gjøre hånduttrykk de første tre til fire dagene etter at babyen din er født. Hånduttrykk av råmelk i noen minutter etter fôring gir ekstra stimulering til brystene. Selv om denne ekstra stimuleringen ikke er avgjørende, de -
Hver forelder ønsker å gå forbi bleiefasen så snart som menneskelig mulig. Heldigvis trenger ikke overgangen til toalettet å være en langvarig prosess, takket være en metode kjent som tre-dagers pottetrening. Toaletttrening tar en helg. Du må bare ve -
Noen nybakte mødre får plysjgaver, men hva med nye pappagaver? Han fortjener også noe. Titusenvis av babyer blir født hver eneste dag i USA, noe som betyr at det er mange spente og redde nye fedre der ute. Mange av disse fedrene har de samme bekymrin
