• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik bruker du 3-dagers bæretopptrening-metoden

Alle foreldre vil komme seg forbi bleiefasen så raskt som mulig. Heldigvis trenger ikke overgangen til toalettet å være en utdrakt prosess, takket være en metode kjent som tre-dagers bæretopptrening. «Toaletttrening tar en helg. Du må bare velge den riktige helgen,» sier Ari Brown, M.D., en Parents-rådgiver og medforfatter av Baby 411: Clear Answers & Smart Advice For Your Baby's First Year.

Faktisk, i gamle dager, trent foreldre barn over uker eller måneder, nudde dem mot toalettbruk med klistremerke-diagrammer og godteri mens de tillot pull-on bleier. «Likevel kan det bli forvirrende for barn å skifte fram og tilbake, og jeg foretrekker en metode der du starter som du mener å fortsette,» sier Michelle Swaney, CEO av The Potty School, et bæretopp-konsulentfirma. «Hvis poenget er å få tiss og avføring i toalettet, hvorfor skulle vi ikke starte med å la dem gjøre det så snart som mulig?»

Forkynnere av tre-dagers bæretopptrening-metoden sier det er mer gjennomførbart for barn enn gradvise tilnærminger, som kan forvirre dem, og at hurtigkurset hjelper barn til bedre å forstå hvordan det føles å måtte gå. Les videre for å lære hvordan du bæretopp-trener på tre dager, med tips for å få metoden til å funke for familien din.

Er barnet ditt klart for bæretopptrening?

Vana Melkonian, M.D., barnelege i Weston, Massachusetts, anbefaler å starte bæretopptrening så tidlig som 18 til 21 måneder hvis barnet viser modenhet, mens andre eksperter sier det søte punktet er mellom 30 og 33 måneder. Alle er enig om at etter 36 måneder blir det vanskeligere (3-åringer er kjent for sin intense stubbhet!)

Så hvordan vet du om lilleen din er klar til å slenge bleiene? Se etter følgende tegn.

• Kroppsbevissthet. Barnet ditt sanser trangen til å avføre og gjemmer seg ofte bak sofaen eller venter til de er alene for å gjøre saken sin.
• Ønske om renlighet. Barnet ditt misliker å sitte i en våt eller skitten bleie, og de kan varsle deg når de trenger en bleievipp.
• Muskelkontroll. De kan gå til toalettet uavhengig, trekke ned bukser, og sitte på bæretoppen uten hjelp.
• Utvikling av rutine. Eksperter er enig om at barn er klare når de tesser eller forurener bleien sin omtrent samme tid hver dag.
• Nysgjerrighet om bæretoppen. En annen indikator er nysgjerrighet om hva som skjer på bæretoppen, som kan manifestere seg som en ivrig interesse i dine badvaner.

Når barnet ditt viser disse tegnene, kan du begynne tre-dagers bæretopptrening-metoden, sier Dr. Brown.

3-dagers bæretopptrening: Slik fungerer det

Foreldre kan velge hvilke som helst tre dager for denne bæretopp-metoden. Men siden det krever mye tid og innsats, foretrekker mødre og fedre vanligvis å gjøre det i helgen. (Bonuspoeng hvis det er en tre-dagers helg!)

Vær beredt på å bruke mesteparten av tiden hjemme fokusert på barnet ditt. «Du må betale konstant oppmerksomhet til dem så du kan lære signalene som viser at de er i ferd med å gå,» sier Brandi Brucks, hjemmebasert bæretopp-konsulent og forfatter av Potty Training in 3 Days: The Step-by-Step Plan for a Clean Break From Dirty Diapers.

Følg denne trinn-for-trinn-guiden for å bæretopp-trene gutten eller jenta di på tre dager.

Steg 1: Forberedelse til bæretopptrening

For å starte dette såkalte «bæretopp-trening boot camp,» trenger du egentlig bare lett tilgang til toalettet. Mens noen tre-dagers metoder foreslår å kjøpe en barnestørrelse bæretopp, rår Brucks imot dette, siden barnet ditt til slutt må vanne seg ved å bruke et standard toalett. (Du kan bruke et barnestørrelse bæretopp-sete på husholdningstoalettet ditt, likevel.)

Brucks veileder foreldre til å starte å forberede barnet sitt to uker i forkant ved å snakke ofte om den kommende endringen. «Barn trenger tid til å prosessere,» sier hun. «Så å si det i forkant er mye mer effektivt enn bare én dag å si, 'Ingen flere bleier, du skal gå på bæretoppen,' som er for mye på en gang.» Hun foreslår å bruke denne to ukes perioden til å introdusere vokabularet for bæretoppgåing – som hva det betyr å være våt og tørr, for eksempel – og hvordan dere blir kvitt vippebordet så bleievipper kan skje på badet.

Steg 2: Slippe bleiene

Legg bleiene til side! Mange foreldre og eksperter anbefaler at barnet ditt holder seg naken – eller i det minste uten bukser – under tre-dagers bæretopptrening-metoden. Det er fordi undertøy kan føles likt bleier, som kan føre til uhell. Det er også enklere å plassere barnet ditt på toalettet så raskt som mulig hvis de allerede er naken nede.

Det mer, nakentvungen tvinger dem til å betale mer oppmerksomhet til kroppen sin. «Barn får umiddelbar tilbakemelding at de tisser eller avfører,» sier Parents-rådgiver og Atlanta-barnelege Jennifer Shu, M.D., medisinsk redaktør for American Academy of Pediatrics' nettside, HealthyChildren.org. «Hvis de bruker undertøy, treningsbleier, eller pull-on bleier, kan sansen for å være våt eller skitten ikke være like merkbar.»

Det sa, foretrekker noen foreldre å bruke bukser med elastisk livbånd, kjoler, eller treningsbleier (gjenbrukbare, spesielt designede bomullundertøy med ekstra lags stoff mellom beina.) Bestem hva som vil funke best for barnet ditt.

Steg 3: Gi ekstra væske

Gi barnet ditt litt mer væske enn normalt, i form av vann, juice, ispinner, vannmelon, osv. De må bruke toalettet ofte, som hjelper dem å øve på bæretopptrening.

Steg 4: Sitte på toalettet

Lokk barnet ditt til å lytte til kroppen sin, og sitte på toalettet når de vet at tiss eller avføring kommer, sier Dr. Brown. Du vil sannsynligvis måtte observere barnet ditt for tegn på at de trenger å bruke toalettet. Disse kan være subtile og kan variere avhengig av om barnet ditt må tisse eller avføre, men de inkluderer ofte en pause i lek, et panikkslagen eller tomt uttrykk, lyder (som grunt), å bli rød i ansiktet, eller å slippe avvind. Likevel er hvert barn annerledes, så observér nøye.

Steg 5: Besøke badet

Led barnet ditt til badet første ting om morgenen, før og etter lunsjsov, etter måltider, og før sengetid. Spør også barnet ditt om de trenger å tisse eller avføre jevnlig. Noen foreldre liker å sette en timer og plassere barnet sitt på bæretoppen hver 20. eller 30. minutt. Brucks anbefaler likevel ikke dette. «Overganger er vanskelige for småbarn, og hvis du hver 30. minutt får dem til å stoppe det de driver med og reise seg for å bruke bæretoppen, vil de smelte sammen,» sier hun. Istedenfor rådgir hun til å observere de allerviktigste signalene om at de må gå.

Steg 6: Håndtere lunsjsov og sengetid

Du lurer kanskje på hvordan du skal håndtere lunsjsov og natter. Brucks foreslår å bruke pull-on bleier for soving – men med undertøy over bleien. «Du lærer dem å ikke gå i undertøyet sitt, og ofte hvis de ser undertøy, virker det å lure dem til å ikke gå,» sier hun.

Brucks sier også at innen en måned etter bæretopptrening, vil mange barn begynne å holde seg tørre for lunsjsov og om natten, gitt at foreldre forblir vaksomme – å sette på pull-on bleien rett før sengetid og fjerne den så snart de våkner så de ikke bruker den i stedet for bæretoppen. Men for noen barn er nattetrening en helt separat prosess, og mange er ikke klare til å sove uten beskyttelse mot nattetissing før år senere. (Faktisk er det normalt for barn å tisse i sengen frem til 7 år.)

Steg 7: Forvente uhell

Uheldigvis må det i hver bæretoppreise falle litt tiss: nesten ingen barn klarer prosessen uten minst noen våte par bukser. Men, kontraintuitivt, er uhell en god ting under de første tre dagene, siden de er nøkkelen til læringprosessen. «Du vil at barnet ditt skal ha uhell fordi de trenger å vite hvordan det føles,» sier Brucks, «og du trenger uhell for å lære de signalene som viser at de er i ferd med å gå.» Brucks understreker at du må forberede deg på en potensielt lang vei fremover: «De er fortsatt småbarn – selvsagt vil de ha uhell,» sier hun.

Vurdere suksessen av 3-dagers bæretopptrening

Hvis du håper at en helg med bæretopp-øving umiddelbart kjøper deg og barnet ditt en fremtid fri for uhell, kan du ønske å dæmpe forventningene dine. Det er sannsynlig, sier eksperter og foreldre, at de tre dagene vil være bloot et sterkt startskudd på bæretopp-reisen din. Så hvordan kan du måle suksess?

Hvis barnet ditt fortsatt etterlater våte flakker på gulvet ved slutten av den tre-dagersperioden, eller hvis de ikke kunne bry seg mindre om å ha mange uhell i treningsbleiene sine, er de ikke klare for bæretopptrening. Gå tilbake til bleier og prøv igjen en annen helg, anbefaler Dr. Brown.

Hvis de bruker treningsbleier i helgen og angrer på å ha et uhell eller to, misjon fullført! Barnet ditt kan bruke treningsbleier hver dag og gå over til store barns undertøy når de regelmessig bruker bæretoppen.

Det er nyttig å vite at for all glede som kommer med å kutte bleiebudsjettet ned til null, kan det være vanskelig å se barnet ditt morfere fra lille til stor – og at en kvel av sorg er en vanlig, hvis uventet, reaksjon på bæretopprosessen. Men det gir deg også en sjanse til å være stolt av tilpasningsevnen til barnet ditt, sier Amy Palanjian, mor til tre i Pella, Iowa, som grunnla YummyToddlerFood.com.

«Det er fantastisk å innse hvor kapable barn våre er,» forklarer hun. «Mens du hjelper dem med bæretopptrening, ser du dem koble prikkene og begynne å forstå at de faktisk kan gjøre denne nye og veldig fremmede ting. Det er så kul å se barnet ditt bli mer uavhengig i sanntid.»