Hvordan bruke Hypnose Under fødsel
Hypnose under fødsel er et populært valg for mange mennesker som har et tittel naturlig fødsel eller som prøver å vente så lenge som mulig før du får epidural . Folk som bruker hypnose indusere en avslappet tilstand som , i teorien , fører til mindre spenning og deretter til mindre smerte under fødsel . Det er mange måter du kan bruke hypnose under fødsel .
Instruksjoner
en
Ta en Hypnobirthing eller en Hypbirth kurs . Under en Hypnobirthing eller Hypbirth selvfølgelig par lære å bruke hypnose for å slappe helt av under fødsel . Hypnose er skreddersydd for å hjelpe kvinner føder , ikke bare til generell hypnose . Mange par som tar en Hypnobirthing kurs rapport en smertefri fødsel .
2
Få en hypnose -CD. Lytt til denne cd minst en gang om dagen slik at du lære å slappe kroppen din . Så i løpet av ditt arbeid ved å sette CD på . Å lytte til det skal hjelpe deg å slappe av under fødsel . Husk at denne metoden fungerer ikke hvis den første gangen du lytte til CD er under arbeid.
3
Har din partner eller fødselsledsagerhypnotisere deg ved hjelp av hypnose skript. Igjen , må du øve dette mange ganger for at det skal fungere effektivt under fødselen . Noen par rapporterer at en arbeidende kvinne er mer lydhør for hennes partner stemme enn en innspilt stemme og slapper mer fullstendig under fødsel .
-
Barberkrembokstaver Her er en taktil måte å hjelpe barnet ditt med å lære om bokstaver og ord! Hva du trenger: Skumbarberkrem Informasjonskapselark Hva du skal gjøre: 1. Spray litt barberkrem på et kakepapir. 2. Gi barnet ditt litt tid til -
Brackets, pengepremier, skryterett, opprørt, og se på fester – hva mer kan en college-basketballfan be om? Sportsfanatikere venter spent på ankomsten av March Madness hvert år, og med rette. Men selv om du er ny i spillet, kan du lære livsleksjoner f -
Hver eneste forelder ønsker å se at barnet deres lykkes i hvilken som helst sport eller aktivitet de driver med. Som barn bestemmer mange amerikanske barn seg for å spille en eller flere idretter som en etterskole- eller sommeraktivitet. Dessverre ha
