Hvordan å indusere arbeidskraft med Akupressur

Akupressur innebærer å legge press med fingrene og tommelen på bestemte punkter . Ved hjelp av akupressur er en naturlig måte å indusere arbeidskraft ved å hjelpe livmorhalsen modnes og strekke. Dette er en helt trygg måte å indusere arbeidskraft for både mor og baby. Her er noen akupressur teknikker som du kan bruke til å indusere arbeidskraft .
Instruksjoner
en

Trykk på Hoku sted som kan bli funnet på toppen av hånden din. Det ligger i webbing mellom pekefinger og tommelen. Masser dette området i en vinkel for å stimulere sammentrekninger. Det kan føles litt øm i dette området . Dette påvirker tykktarmen som omgir en del av livmoren .
2

Gni området kalt milt 6 i ett minutt . For å finne dette området , plasserer fire fingre over ankelen på innsiden av ankelen . Legge press på dette punktet hjelper modne livmorhalsen og styrke svake sammentrekninger .
3

Finn blæren 32 plass ved å spore en finger bredde over baken press. Du skal føle en liten innrykk på dette punktet . Massere dette punktet i ett minutt .
4

Press mot BL60 å hjelpe barnet ned mot bekkenet . Du kan finne dette punktet mellom ankelen og akillessene .
5

Trykk og gni disse stedene i en sirkulær bevegelse . Det bør føle sår eller øm , men ikke smertefull . Fjern press når du føler en sammentrekning . Fortsett med akupressur etter sammentrekning har sunket.
6

Gjenta legge press på disse stedene . Du kan gjenta opptil seks sykluser per gang. Påfør mindre press hvis det blir smertefullt .
7

Bruk disse samme teknikkene i arbeidsrommet. De kan bidra til å lette dine veer .

Previous:

Next: