Hvordan håndtere postpartum Vaginal Tørrhet
Når barnet er ca 6 uker gammel , vil du sannsynligvis få klarsignal fra legen din for å gjenoppta seksuell aktivitet . Selv om dette er gode nyheter for de fleste nye foreldre , betyr det ikke at kroppen er tilbake til det normale. Vaginal tørrhet er en klage mange nye moms har , men det finnes måter å håndtere tilstanden og lindre symptomene dine. Konsultere legen din for mer råd
. Du trenger
Vaginal fuktighetskrem
Smøre gel
Instruksjoner
en
Bruk en vaginal fuktighetskrem . Spør legen din om disse er riktig for deg. Mange versjoner , som er tilgjengelig over-the -counter , vil bidra til å holde vaginal området smøres i flere timer .
2
Bruk smøre gel før samleie . Disse er designet for å etterligne den normale smøring av vagina og kan gjøre samleie enklere og mindre smertefullt , ifølge Texas barnesykehus Pavilion for kvinner .
3
Unngå å bruke duftende såper , douche og andre lignende produkter. Disse kan gjøre din vaginal området føles enda tørrere .
4
Spør legen din om en aktuell resept østrogen krem . Fordi vaginal tørrhet etter levering av babyen din er ofte på grunn av et fall i østrogennivå , kan en resept østrogen krem heve dette hormonet .
5
Snakk med legen din om å endre prevensjon metoden . Enkelte p-piller og kondomer kan bidra til vaginal tørrhet og bytte til en annen metode kunne hjelpe.
6
Prøv utvidet mengder forspill , anbefaler Women'sHealth.gov nettside. Dette kan oppmuntre vagina å produsere mer smøremiddel på egen hånd .
7
Hopp tamponger . Tampongbrukkan bidra til vaginal tørrhet , ifølge Texas barnesykehus Pavilion for kvinner , så bruk pads i stedet.
-
Månenyttår begynner 1. februar i 2022 – milliarder av mennesker over hele verden vil samles med familie, ære forfedre, spise deilige retter og delta i festligheter for å vekke lykke til det kommende året. Månenyttår for barn er en spesielt spennende -
De siste årene, takket være kjendiser som Chrissy Teigen og Serena Williams som har åpnet opp om kampene sine, har vi sett mer diskusjon rundt alle perinatale humør- eller angstlidelser (PMAD), som oppleves av opptil 25 % av kvinnene i USA. av de van -
Fysisk aktivitet er avgjørende for barn. Ikke bare er det en av de beste måtene å kjempe mot USAs alvorlige fedmeepidemi hos barn, men å få en eller flere timer med fysisk aktivitet per dag, som anbefalt av Centers for Disease Control and Prevention,
