• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan morsmelk endres for å dekke babyers behov

Morsmelk er en flytende kilde til mat laget av menneskekroppen for å gi næring til babyer. Kroppen skaper det som svar på graviditet og suging av en baby ved brystet. Imidlertid kan personer som ikke har vært gravide også amme ved hjelp av hormoner, medisiner og stimulering som pumping.

Morsmelk gir ikke bare et barn full næring, den er også en kilde til beskyttelse mot sykdom. Amming gagner foreldre og barn på en rekke måter, og mange av disse fordelene fortsetter lenge etter at ammingen er avsluttet.

Den dynamiske naturen til morsmelk er fascinerende:dens sammensetning, farge, volum og smak kan alle endres som svar på ulike faktorer hos både babyen og den ammende forelder.

Morsmelksammensetning

Morsmelk består av hundrevis av stoffer, inkludert protein, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler, vann, enzymer og hormoner. Denne sammensetningen er imidlertid ikke konstant; det varierer fra forelder til forelder. Det kan til og med endres innen samme forelder, avhengig av babyens behov.

Morsmelk endres under hver fôring, fra en fôring til en annen i løpet av dagen, og over tid for å møte behovene til et voksende barn. Her er noen av endringene som kan oppstå i sammensetningen av morsmelk:

• Vekstspruter få babyer til å amme oftere og i lengre perioder, noe som bidrar til å øke både volumet og fettinnholdet i morsmelk.
• Hva spiser du har vist seg å påvirke smaken av melken din og til og med påvirke babyens smakspreferanser senere i livet.
• Fettinnholdet i melk øker gjennom hver fôring, med bakmelken gir opptil to eller tre ganger mer fett enn formelken. Formelk er tynn, vannaktig og har lavere fett, kalorier og vitamin A og E enn bakmelk.
• Dag vs. natt :Morsmelk er som en biologisk klokke, bokstavelig talt skiftende for time. For eksempel inneholder morsmelk lave nivåer av en aminosyre kalt tryptofan (forløperen til "søvn"-hormonet melatonin) om morgenen og mye høyere nivåer om natten. Ved å amme hjelper du spedbarnet ditt med å etablere døgnrytmen ved å være våken om dagen og sove om natten.

Foreldre som pumper melken sin for å mate senere, kan være lurt å merke tidspunktet den ble pumpet når de lagres. På denne måten kan de mate den på samme tid på dagen for å gi babyen de tidsmessige faktorene som finnes i melken.

• Fordelaktige tarmbakterier i foreldrenes mage-tarmkanal kan migrere til brystkjertlene og bli inkorporert i morsmelk, noe som peker på et nært forhold mellom foreldrenes GI-helse og babyens.
• Antistoffer produseres i morsmelk når enten forelderen eller barnet er syk, og beskytter derved begge.

Brystmelkstadier

Produksjonen av morsmelk begynner under svangerskapet. Når babyen din er født, vil du bare ha en liten mengde melk den første dagen eller to. Ikke bekymre deg; dette er mer enn nok for din nyfødte. Babyen din får nok melk hvis den har én våt bleie på dag én, to våte bleier på dag to og så videre.

Innen den tredje dagen etter fødselen øker produksjonen av morsmelk. Når morsmelk kommer inn, bør du føle at brystene begynner å fylles opp. Det kan imidlertid ta lengre tid (opptil fem dager) for førstegangsmødre .

I løpet av de to første ukene etter at en baby er født, går morsmelk gjennom tre hovedstadier:råmelk, overgangsmorsmelk og moden morsmelk.

Råmelk

Råmelk, den første typen morsmelk, er tilstede ved slutten av svangerskapet og i løpet av de første dagene etter at en baby er født. Mengden råmelk kroppen din lager er liten, men det lille volumet inneholder alt den nye babyen trenger de første dagene av livet.

Den er vanligvis tykk, gul og klissete, men den kan også være tynn og hvit eller oransje i fargen. Hvis du pumper, kan den tykke råmelken sette seg fast i slangen til pumpen.

Noen mødre synes det er lettere å hånduttrykke råmelk i en liten kopp og deretter helle den i en flaske. (Du bør fortsatt bruke pumpen for å stimulere brystene og oppmuntre til melkeproduksjon.)

Råmelk er kjent som "flytende gull" fordi det er fullpakket med proteiner, vekstfaktorer, hvite blodlegemer og antistoffer, spesielt immunglobulin A (IgA) for å bekjempe infeksjoner.

Det er også et naturlig avføringsmiddel som bidrar til å forhindre gulsott ved å rense babyens kropp for mekonium:den første tykke, svarte, tjæreaktige avføringen.

Råmelk inneholder også høye nivåer av laktoferrin, et protein som også har immunegenskaper og hjelper med absorpsjon av jern. Laktoferrin faller under overgangen fra råmelk til moden melk, men det finnes i alle former for morsmelk.

Overgangsmelk

Overgangsmorsmelk er en kombinasjon av råmelk og moden melk. Når morsmelk begynner å komme inn (tre til fem dager etter levering), blandes den med råmelk og går gradvis over til moden melk i løpet av noen dager eller en uke.

Moden melk

Melk går over til moden morsmelk når en baby er omtrent to uker gammel. Sammenlignet med råmelk er moden melk lavere i protein, men høyere i fett og karbohydrater. Moden melk inneholder omtrent 90 % vann for å dekke babyens væskebehov.

En studie fra 2018 viste at fett- og proteininnholdet i morsmelk øker etter 18 måneder, mens karbohydrater reduseres. Forfatterne teoretiserte at disse endringene er et resultat av at morsmelk tilpasser seg det høyere energibehovet til småbarn i vekst.

Tilførsel av morsmelk

Kroppen din begynner å lage morsmelk som svar på graviditet og fødsel av barnet ditt. Men for å fortsette å lage morsmelk etter at babyen din er født, må du amme eller pumpe.

Ved å fjerne melk fra brystene vil du stimulere kroppen til å lage mer melk. Jo oftere du ammer eller pumper, jo mer melk lager du.

Nesten alle mødre har evnen til å lage en sunn morsmelkforsyning. Hvis du er bekymret for lite melketilførsel, kan du få hjelp fra en lege, ammingskonsulent eller en støttegruppe for amming som La Leche.

Mesteparten av tiden vil det hjelpe å korrigere babyens ammelås og amming oftere.

Når babyen din begynner å sove i lengre strekk om natten, vil kroppen også tilpasse seg. Snart vil du være i stand til å sove i lengre perioder uten å oppleve overfylte bryster fra å ikke spise på flere timer.

Farge på morsmelk

Fargen på morsmelk kan endres som svar på ulike faktorer. Den er vanligvis hvit, gul eller blåaktig. Men avhengig av hva du spiser, kan den ha en grønn, oransje, brun eller rosa fargetone.

Noen ganger kan blod fra rusten rør-syndrom eller sprukne brystvorter dukke opp i morsmelk. Det kan være bekymringsfullt, men det er ikke farlig. Så lenge babyen din ikke nekter brystet, er det trygt å fortsette å amme hvis melken endrer farge.

Hvis du merker et rødt eller rosa skjær på melken din, er det en god idé å konsultere legen din eller ammingskonsulent for å få sjekket ut eventuelle underliggende problemer før de forstyrrer ammingen.

Medisiner, inkludert visse antibiotika, kan også påvirke fargen på morsmelk. Denne fargeendringen er ikke skadelig, så lenge medisinene (og eventuelle kosttilskudd du tar) er godkjent av legen din for bruk mens du ammer.

Smak av morsmelk

Smaken av morsmelk beskrives som søt og kremet. Den får sin sødme fra melkesukkeret laktose, og den er kremet på grunn av mengden fett den inneholder. Men siden formelken har lite fett, vil den virke tynn og vannaktig sammenlignet med bakmelken med høyere fettinnhold.

Som nevnt ovenfor, vil maten du spiser også bidra til smaken av morsmelk. En diett med mye frukt og grønnsaker vil utsette barnet ditt for smaken av disse matvarene gjennom melken din, og kan hjelpe dem å akseptere smaken av frukt og grønnsaker når de begynner å spise faste stoffer.

Andre faktorer som påvirker smaken av morsmelk inkluderer medisiner, hormoner, trening, røyking, alkohol og infeksjoner som mastitt. Frysing og tining av morsmelk kan også gi den en såpesmak som noen spedbarn kanskje ikke liker, selv om den fortsatt er helt trygg å mate.