• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er råmelk?

Hva er råmelk?

Råmelk er den første melken babyen din får når du begynner å amme. Denne første fasen av morsmelkproduksjonen begynner under graviditeten og varer i flere dager etter fødselen av babyen din. Råmelk er full av næringsstoffer og immunforsterkende forbindelser for å gi energi og støtte babyen din de første dagene av livet.

Hvorfor det er viktig

Kroppen din lager råmelk før den begynner å produsere overgangsmorsmelk (den andre fasen av morsmelk og en kombinasjon av råmelk og moden melk), og moden morsmelk (sluttstadiet av morsmelk). De første dråpene med råmelk er det babyen din får første gang du legger dem til brystet for å mate.

I løpet av de første 24 timene etter at babyen din er født, vil du produsere – i gjennomsnitt – litt over 2 ss eller 1 unse (30 milliliter). På den andre og tredje dagen vil du lage omtrent 2 unser (60 milliliter) råmelk. Din overgangsmorsmelk vil begynne å komme inn rundt den tredje dagen, da vil du begynne å lage mye mer morsmelk.

Funksjoner av råmelk

Råmelk kommer kanskje bare i små mengder, men det er fullpakket med konsentrert næring. Det kalles noen ganger "flytende gull" fordi det inneholder alt babyen din trenger de første dagene av livet.

Råmelken din består også av komponenter som beskytter den nyfødte og hjelper dem å bekjempe infeksjoner, sykdommer og sykdommer. Andre viktige fakta om ernæring for råmelk inkluderer:

• Råmelk er høyere i protein og lavere i fett og sukker sammenlignet med overgangs- og moden morsmelk, noe som gjør den lettere å fordøye og næringsfylt.
• Råmelk er full av antistoffer , hvite blodlegemer og andre immunegenskaper – det fungerer som barnets første immunisering.
• De høye nivåene av sekretorisk immunglobulin A (SIgA) funnet i råmelk beskytter babyens mage-tarmkanal og hjelper til med å drepe virus og bakterier.
• Råmelk er et naturlig avføringsmiddel . Det hjelper spedbarnet ditt med å bevege tarmene og bli kvitt mekoniumet – den tjærelignende avføringen som samler seg i tarmen før babyen din blir født. Siden mekonium inneholder bilirubin, hjelper den lakserende effekten av råmelk til å forhindre gulsott hos nyfødte.

Hva du skal se etter

Råmelk kan se klart ut, men det er ofte en gyllen-gul eller lys oransje farge fordi den inneholder høye nivåer av beta-karoten. Råmelk har også en tendens til å være tykkere enn overgangs- og moden morsmelk.

Noen ganger kan blod fra innsiden av melkegangene trenge inn i råmelken. Råmelk blandet med blod kan se rødt, rosa, brunt eller rustfarget ut. Selv om det er potensielt alarmerende å se, er litt blod i råmelken ikke skadelig eller grunn til bekymring.

En liten mengde blod i morsmelk er normalt og forårsakes ofte av det som kalles rusty pipe syndrome. Det er imidlertid alltid best å snakke med legen din hvis du merker blodig eller misfarget utflod fra brystvortene.

Hvor lenge det varer

Kroppen din begynner å lage morsmelk lenge før babyen din blir født. Råmelkproduksjonen kan starte så tidlig som i begynnelsen av andre trimester av svangerskapet.

Hvis du oppdager små dråper med klar eller gul væske som lekker fra brystene eller flekker BH-en din mens du er gravid, er det råmelk.

Råmelkfasen av produksjonen av morsmelk varer til overgangsstadiet begynner (mellom andre og femte dag etter fødselen). Overgangsfasen av morsmelkproduksjonen starter når melken kommer inn. Denne andre fasen av melk inneholder en blanding av råmelk og moden morsmelk.

Selv om det ikke lenger offisielt kalles råmelkfasen, vil råmelk fortsette å være tilstede i morsmelken din. Små spor av råmelk kan fortsatt finnes i morsmelk i omtrent seks uker. I løpet av denne tiden vil du se en stor økning i mengden morsmelk du lager, noe som noen ganger resulterer i brystopphopning.

Tips for tidlig amming

De første dagene med amming kan være utfordrende for mange nybakte mødre. Nedenfor finner du tips for å hjelpe deg i gang.

Fortsett å pleie

Selv om du bare vil lage en liten mengde råmelk, bør du fortsatt amme babyen din så ofte som mulig i løpet av dette stadiet. Magen til det nyfødte barnet er liten, og litt råmelk er alt de trenger de første dagene.

Ikke vent til morsmelk kommer inn med å begynne å amme – jo mer du ammer babyens råmelk, jo raskere (og mer rikelig) kommer melketilførselen din inn.

Colostrum gir store helsemessige fordeler for babyen din, men de kan bare ta inn små mengder om gangen. Så de trenger mange korte pleieøkter per dag for å få det de trenger. I tillegg hjelper hyppig amming til å etablere ammeteknikken og rutinen din. Regelmessig amming i råmelkstadiet forbereder også kroppen på å produsere en sunn tilførsel av morsmelk.

Søk hjelp om nødvendig

Hvis du sliter med amming eller bare ikke er helt sikker på hvordan du skal gjøre det, søk hjelp. Ammingsveiledning kan bli funnet gjennom en rekke kilder, inkludert fra fødselslegen din, sykepleiere på fødselsavdelingen, doulaer, jordmødre, ammingskonsulenter og venner og familie som har erfaring med sykepleie.

Ofte kan små, enkle justeringer i hvordan du ammer, inkludert riktig låsing, plassering av babyen og timing, gjøre en verden av forskjell i melketilførselen, komforten og den generelle ammesuksessen og -tilfredsheten.

Tilskudd er ikke nødvendig

Mens du bare lager 1 til 2 gram råmelk om dagen, kan du være trygg på at spedbarnet ditt får nok morsmelk i løpet av de første dagene. I de fleste tilfeller trenger de ikke formel. Generelt trenger ikke babyen din mer enn det du lager.

Hvis babyen din er født frisk og fullbåren, trenger du ikke å supplere med morsmelkerstatning så lenge du rutinemessig ammer i råmelkstadiet. Tilskudd kan imidlertid anbefales hvis babyen din er prematur eller har visse helseproblemer, eller hvis du opplever en forsinkelse i produksjonen av morsmelk.

Et ord fra Verywell

Å få taket på ammingen kan føles skremmende, men vit at bare fordi det er den "naturlige" måten å mate babyen din på, betyr ikke det at det er enkelt eller helt instinktivt. Når det er sagt, blir amming vanligvis mye lettere etter den innledende fasen, og fordelene for babyen din er enorme. Nøkkelen er ganske enkelt å komme i gang og finne hjelp etter behov.