• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Gjør hvert skoleår vellykket

Hva voksne kan gjøre

Gjør hvert skoleår vellykket Alex sverger på at han ikke kommer til å stappe viskelær på nesen i lesegruppen i år. Ollie lover, hånden på hjertet, at håndskriften hans ikke vil se ut som hårballer. Nok et skoleår får en lovende start.

Alex og Ollie er ikke de eneste som trenger å love at de vil endre oppførsel, vaner og tenkning for å gjøre hvert skoleår lysere enn det forrige. Foreldre, besteforeldre, tanter, onkler, lærere, rektorer, skolebussjåfører, mentorer og veiledere må også ta løftet. Faktisk bør alle som bryr seg om et barn på skolen renovere, fornye og revidere tankegangen ved starten av hvert skoleår. Alt som trengs er et modig hjerte og et åpent sinn.

Følgende forslag hjelper voksne og barn i alle aldre med å gjøre hvert skoleår bedre og sunnere.

Tolv justeringer av holdning og handling for voksne

1. Vær en lærer. Hvis du er involvert på noen måte i Alex og Ollies oppvekst, er du en lærer for dem enten du har hatt formell opplæring eller ikke. Vær stolt av det. Og bli med det til de er minst førti år gamle. Omsorgsfulle, pliktoppfyllende og stadig undervisende voksne er de mektigste endringsskaperne i et barns liv.

2. Vær sjefen. Du kan være en venn og fortsatt være en snill kilde til autoritet for Alex og Ollie. Grenser er godartede parametere som gjør at barn føler seg trygge og trygge på den vanskelige oppveksten de alle må gjøre. Ikke vær redd for å sette grenser, hold deg til dem og smil. Sutring, bønnfall og forhandlinger med barn undergraver rollen din og får dem til å miste respekten for deg. Vær så god som ditt ord.

3. Vær en kappet korsfarer. Vær på utkikk etter urettferdighet, uvennlighet, fordommer eller dårlig oppførsel som trer gjennom hverdagen til deg og barna dine. Rett opp det du kan på stedet. Diskuter i det minste hendelser senere privat, men ikke gi feilaktige ideer – som å ignorere noen som åpenbart trenger hjelp – en sjanse til å vokse i Alex og Ollie.

4. Gi deg selv en time-out. Lån denne eldgamle disiplinærmetoden og bruk den til å gi deg selv en pust i bakken når livet med barn legger en belastning på din gode natur. Det kan være så enkelt som å lukke baderomsdøren og ta ti dype åndedrag eller gjøre et show av å forlate rommet når oppførsel eller støy blir mer enn en voksen med respekt for seg selv bør tåle. Du fortjener en pause hver dag.

5. Lær hvordan du kan roe deg selv. Fortsett den dype pusten; ta kampsport, yoga, treningstimer eller lange turer. Det er mye å hente ved å finne midtpunktet ditt og lære å bli der. Å praktisere metodene dine foran barna dine hver dag lærer dem at det å vite hvordan du kan roe deg selv er avgjørende for å leve sunt og vellykket i verden.

6. Vær oppriktig. Enkle gode manerer er ikke enkle i det hele tatt, men kraftige leksjoner som forsterker for barn viktigheten av menneskelig vennlighet og omtanke. Hold døren åpen for menneskene bak deg, lytt mer, ikke avbryt andre, og skriv takkebrev. Ved ditt eksempel og din instruksjon vil du lære Alex og Ollie å gjøre det også.

7. Legg igjen ryddighetsstier. Selv om du aldri har sett på deg selv som en ryddig eller organisert person, ta etter deg selv når et barn er i nærheten eller ser på. Dette kan danne en god vane. Å etterlate et klart, rent rom bak deg viser omtanke, styrker orden og modellerer effektivitet. Barn trenger alle disse tingene for dagliglivet og for å møte de konstante utfordringene på skolen.

8. Vær en tingredaktør. Ikke la bjørnesamlinger i miniatyr, magasiner, aviser, gamle klær, plastbeholdere, bøker eller diverse ting ta over livet ditt. Sorter, kast eller doner overflødige gjenstander regelmessig. Sett av spesielle tider, sesongmessig, for å forhindre at ting distraherer og forstyrrer livet ditt og livene til barna du elsker. Lærdommen er, ikke la eiendelene dine eie deg.

9. Snakk et fremmedspråk. Forskning viser at alle språkferdigheter forbedres når barn under ti år blir kjent med et annet språk enn sitt eget. Så ikke slutt å snakke ditt morsmål eller et adoptert andrespråk bare fordi Alex og Ollie går på engelsktalende skoler. Lær og snakk og gi dem veiledning på et nytt fremmedspråk. Venga!

10. Vær en historieforteller. Fortell historier eller vitser om deg selv som barn, om bestemoren din, eller om damen i supermarkedet i dag som surfet femten fot på knuste druer og stoppet trygt i armene til produktsjefen. Spontane muntlige presentasjoner fremhever språkets rytme og takt, gjør ordforrådet levende, avslører teatret i dagliglivet og fyrer av fantasien – alt dette oversettes direkte til Alex og Ollies lese- og skriveferdigheter.

11. Tenk høyt. Å snakke høyt mens du grubler på et nytt problem gir en tidsbesparende og enkel måte å lære Alex og Ollie hvordan de analyserer en utfordring, vurderer alternativer, velger en handlingsmåte og løser problemet. Gjør dette for dine egne problemer og tilby dine høylytte strategier når vanskelige problemer møter dem. Hvis ikke for deg, hvor mange muligheter vil de ha til å være vitne til den indre tenkningen til en voksen, spesielt til en voksen som du vil at de skal etterligne?

12. Hev baren. Hvis du utfordrer deg selv, er det lettere å utfordre Alex. Fortell ham for eksempel at du i år beholder de samme studietimene han gjør, slik at du kan lære italiensk. Øk spanskkarakteren hans ved å tilby å teste ham på verbene hans hvis han vil teste deg på dine. Prøv kinesisk neste år.

Hva barn kan gjøre Atten justeringer å gjøre med barn

1. Søk etter bedre, ikke overflødige, skolemateriell. I stedet for å fylle på med flere av de samme tusjene, pennene og blyantene, bør du vurdere "terapeutisk" eller mer "ergonomisk" skolemateriell hvert år. Finnes det en stol, bord, lampe, blyant eller annen type ryggsekk som har en mer effektiv og komfortabel design? Kjøp skarpere lys til Ollies skrivebord eller et skrå brett for å lette øynene til Alex under lesing. Hvis Alexs håndskrift, når han nærmer seg fjerde klasse, fortsatt ser ut som noe katten spiste i går, skaffe ham en mekanisk blyant for å tvinge en lettere berøring. Tenk smarte verktøy.

2. Før en logg. Hvis barnet ditt har faglige, atferdsmessige eller sosiale problemer gjennom skoleåret, dokumenter dem. Legg spesielt merke til testkarakterer. For å unngå unødvendig papirarbeid, bruk din personlige avtalebok for å registrere hendelser etter hvert som de inntreffer. Løpende kommentarer har tre fordeler:Den avslører atferdsmønstre og kan avsløre en kobling til noe så uventet som mangel på solskinn. Den kartlegger forløpet av og avslører ofte årsaker til et akademisk skifte. Det gir uvurderlig dokumentasjon for lærer-, rådgiver-, terapeut- eller legekonferanser. Se notater i fjorårets avtalebok for å forutse tidspunktet for tilbakevendende utfordringer i det kommende året. Denne praksisen hjelper deg å være proaktiv, rett i tide.

3. Lag spådommer og sett deg mål. Når Alex kan forutsi fremtidig handling logisk, betyr det at han kan huske detaljer, velge nøkkelideer og sortere dem i en rimelig rekkefølge. Prognoser er ikke bare avgjørende for planlegging, men det er også en viktig ferdighet for å forstå og ta notater, så bruk den regelmessig når du og Alex planlegger et nytt skoleår. Hvis han tror matematikk blir en lek i år, spør ham hvorfor. Er det fordi han endelig har fått en kalkulator som lar ham laste ned data i klassen og tegne det senere hjemme? Be ham om å lage prognoser om akademiske emner, fritidsaktiviteter og sosiale arrangementer. Skriv spådommene hans i avtaleboken din, og kritiser og revider dem sammen i januar og juni.

4. Planlegg som selskaper gjør. Bestem hvilke områder som trenger fokus og diskuter målbare måter å nå målene på. La Ollie for eksempel jobbe med en engelsklærer i seks uker, og evaluer deretter fremgangen hans. Handlingstrinn og tidsrammer lar barn og foreldre og store selskaper sammenligne faktiske, målbare resultater med planlagte og deretter revidere fremtidige planer mer realistisk. Gi Ollie sin egen slettbare veggkalender for å spore fremgangen hans gjennom hans utpekte aktiviteter, tidsrammer, anmeldelser og for å sette nye mål.

5. Angi en studietid og sett den fast. Etabler studietid for barn, uansett alder. Barn i barnealder trenger vanligvis 30-60 minutter per natt. Ungdomsskoleelever trenger 60-90 minutter, og videregående elever to timer. Vis at studietimer er en prioritet ved å opprettholde dem til tross for tordenvær, barnevakter og uventede gjester. Få støtte fra andre familiemedlemmer også.

6. Sett det ut. Sammen velger du et studiested som helt er Alexs eget, selv om det er et hjørne av spisebordet. Barn i barneklasse liker synlig tilgang eller ropende avstand til foreldrene, så velg et sted i nærheten for å studere italiensk. Selv om eldre barn ofte foretrekker en bortgjemt plass for å gjøre lekser, bør datamaskinene deres plasseres i et rolig, men felles område for å tillate regelmessig foreldreovervåking. Ikke vær sjenert for å stikke innom for en titt.

7. Vær en leksedetektiv. Å være leksedetektiv betyr å vite hva som kreves av Alex hver dag. Dette setter deg i en utmerket posisjon til å evaluere planleggingen, organisasjonsevnen og studievanene hans. Lærerovervåking og intervensjon i grunnskoleårene hjelper de fleste barn med å opprettholde en produktiv organisasjonsstruktur. Men fordi den skiftende gruppe lærere og økte krav fra ungdoms- og videregående skole kan forstyrre studiemetodene til selv de beste elevene, må du også være årvåken for ledetråder i løpet av disse årene.

8. Ikke hjelp hvis de ikke trenger det. Unødvendig bistand skaper avhengighet og kveler ansvarsfølelsen for eget arbeid. Be om en kort demonstrasjon for å måle Ollies evner før du skyver opp en stol og bøyer deg ned. Spill dum som en rev og se i stedet. Hvis Ollie kan opprettholde et produktivt tempo i selv så kort tid som fem minutter, viser han selvtillit, så gå av og studer italiensk. Ikke fall for fristelsen til å gjøre Ollies arbeid for ham. Du har allerede gått på barneskolen.

9. Overvåk forståelsen. Hvis Ollie har et problem med et konsept dekket i en hjemmeoppgave, blir dette ofte tydelig også i løpet av de første fem minuttene. Hvis du prøver å lære det selv, vil du sannsynligvis bli utfordret av ordene "det er ikke slik vi lærte det på skolen." Unngå å legge til forvirring i lekseligningen ved å umiddelbart skrive et notat eller sende en e-post til læreren. Gjør dette enten Ollie går på barne-, ungdoms- eller videregående skole. Be læreren vurdere konseptet sammen med ham og gi ham en ny sjanse til å fullføre oppgaven. De fleste lærere vil gjerne forplikte seg, så lenge det ikke skjer for ofte.

10. Se etter tre varsler. Hvis det oppstår problemer med et konsept eller i et bestemt emne i løpet av tre lekseøkter på rad, kan dette signalisere at oppgaven og ferdighetene ikke passer eller bare manglende lytting i klassen. Dette er det rette tidspunktet for konferanse via e-post, telefon eller besøk med læreren.

11. Ikke la problemene vedvare. Ikke la problemene trekke fra ett år til det neste. Ikke glem at noen ganger har selv de største problemene enkle løsninger. Se etter dem først. Hvert år, ta oversikt over tilbakevendende problemer før skolestart og igjen i midten av hvert kvartal.

    • På barneskolen: Fokuser på vedvarende problemer innen lyd, staving, lesing og håndskrift, som sammen med matematikk er kjerneferdighetene til de tidlige karakterene. Følg Alexs fremgang ved å stille inn på noen vanlige, dagligdagse aktiviteter. Lytt til hvordan han leser frokostblandingsbokser, forteller historier, skriver takkebrev eller deler opp druer som en matbit som han kan dele med søsteren og bestevennen sin. Tar han fortsatt feil i den korte e-lyden? Eller har han problemer med å forstå fordi han fortsatt ikke stopper i perioder når han leser? Har han problemer med å dele på tre? Informer læreren om vedvarende mønstre via notat eller e-post før skolen starter. Følg deretter det opp med en telefonsamtale eller avtal en konferanse. Be om forslag for å hjelpe ham hjemme. Vurder å gi dem en hånd og få ham en privatlærer. Kjernekompetanseproblemer som ikke ble løst i de tidlige karakterene, drar som en ball og lenke rett gjennom videregående.

    • På ungdomsskolen: Fokuser på venner fordi de betyr mest for de herlige, men hormon-hamrede barna i klasse seks til åtte. Når vennskap og sosiale situasjoner er rolige, vender ungdomsskoleelever hodet mot akademikere. Lag lister over sosiale erobringer i fjor og etablere en fire ukers strategi for å håndtere oppbluss av vennskap tilbake til skolen. Ikke bry deg med å bygge langsiktige planer; kortsiktige strategier er bedre egnet til de stadig skiftende vennskapene og sosiale omveltningene som preger ungdomsskolen.

    • På videregående skole: Hold kursene balansert og tilpasset hans kapasitet. Mens de tilfredsstiller kravene for oppgradering, ikke la barna melde seg på så mange vanskelige kurs i løpet av ett semester at det kan sette karakterer i fare og øke stresset til usunne nivåer. Oppmuntre inkonsekvente prestere til å ta de vanskeligste kursene på sommerskolen. Hvis fysikk står på timeplanen i år, velg et valgfag som gir et praktisk kreativt utløp, som keramikk. Hjelp Alex med å velge kurs gjennom hele videregående som holder begge sider av hjernen hans stimulert og fornøyd. Gi ham sjanser til å demonstrere sine brede talenter, og åpne døren til nye karrieremuligheter eller akademiske interesser.

12. Vurder stadig nye alternativer. Når barn har personlige eller akademiske problemer, hold alltid øynene og ørene åpne for nye løsninger. Bruk quilting for å lære geometri, for eksempel. Eller for å endre perspektiv og nye ideer, se til andre kulturer enn din egen. Sjekk ut folk som Michio Kushi, en ekspert på det japanske makrobiotiske kostholdet, for noen oppsiktsvekkende ideer om hvordan du kan oppdra rolige og sunne barn.

13. Lær barna å være diettdetektiver. Gjør Ollies oppmerksomhet på det faktum at han løper oppover veggen og over taket hver gang han spiser for mye sjokolade. Vis ham deretter, med en enkel eliminasjonsdiett, hvordan han kan oppdage og deretter unngå matskyldige som kan bidra til hans manglende evne til å fokusere, hyperaktivitet eller allergier.

14. Sett datamaskinen på et sentralt sted. Hvis Ollie er tilbøyelig til ikke-produktiv nettprat og distraherende Internett-surfing i lekser, ikke plasser datamaskinen på Ollies rom, spesielt hvis han går på ungdomsskolen eller videregående. Plasser den i stuen eller i en stor gang hvor du bare kan komme forbi, regelmessig. Selv om det kan være motstand mot dette forslaget, må du vite at det utvetydig setter deg i den beste posisjonen til å avspore potensielt farlige online- eller spillvaner og hjelper Ollie å bruke datamaskinen mer produktivt.

15. Bruk TV som et læringsverktøy. For barn i alle aldre, begrense TV-seertiden i løpet av skoleuken til ett favorittprogram per natt, og bruk det deretter som et verktøy for å forbedre lese- og skriveferdighetene. Under reklame, snakk om plott og karakterer. Spill tykk om detaljer eller hendelsesforløpet. Be Alex forutsi hvordan historien vil ende. For å forbedre hans overbevisende skriveferdigheter kan du se et hjemmeshoppingshow sammen og analysere metodene de bruker for å selge cheesy klokker eller klebrige sko.

16. Les hver dag. Legg til 15-30 minutter for lesing til nattlige studietimer og helger. Hvis lesing er et sårt sted, ikke nøl med å tilby partnerlesing. Dette betyr å bytte på å lese alternative sider, avsnitt eller setninger. Ikke la begynnende eller motvillige lesere slite med ord. Fortell Alex ordet og fortsett med lesingen. Lag notater til læreren sin om gjentatte toner, uttale eller tempoproblemer. Se ungdomsskolebarns forståelsesproblemer eller problemer med å fokusere på siden, spore en linje med ord eller sveipe øynene over en linje med ord. Hvis Alex går på videregående, les for ham fra en bok eller avis mens han slapper av i sofaen eller spiser frokost. Hold den daglige vanen med å lese foran øynene og i ørene hans, uansett alder.

17. Ikke vær en fremmed. Bli et kjent ansikt på skolen, selv om Ollie går på ungdomsskolen eller videregående. På grunnskolenivå, meld deg frivillig til talentene dine minst én gang i måneden i klasserommet, for eksempel følgeturer eller maling av kulissene til klassespillet. Bli en del av foreldrenes organisasjon på ungdoms- og videregående skole, eller tilby å følge skoleturer eller dans. Tilby å demonstrere ferdighetene dine når barn studerer karrieremuligheter. Hjelp avisansatte ved å gi intervjuer eller gi eksperter til nyhetsartikler. Finn kreative måter å bli et kjent ansikt på skolen. Hvis du ikke kan komme innom, så ring oftere. Å bygge et godt forhold til elever, lærere og ansatte på en god dag, setter deg i en mye bedre posisjon når Ollie har en dårlig dag.

18. Lær barna å ta risiko. Dette betyr ikke å gjøre ting som vil sette helse eller sikkerhet i fare. Dette betyr å oppmuntre Alex og Ollie til å gå ut av komfortable gamle vaner og gå ut i nye eventyr. Enten det er å prøve en mekanisk blyant eller oppleve livet uten sjokolade eller ta fatt på et nytt skoleprosjekt, omhyggelig guidede turer inn i det ukjente utvider sinnet, samler kunnskap og øker selvtilliten, noe alle barn og voksne trenger. Barn er villige til å ta på seg flere utfordringer hvis de har friheten til å mislykkes samt muligheten til å lykkes. Gitt et trygt, støttende miljø, vil Alex og Ollie lære at det å trosse sine egne begrensninger er en spennende og givende ting.

Hold deg sunn Hold barna friske i løpet av skoleåret
En annen sikker måte å gjøre skoleåret bedre på er å lære Alex og Ollie hvordan de skal kjempe mot bakterier, ikke med hverandre. Følgende bakteriebekjempende tips hjelper spesielt grunnklasser å forstå hvordan infeksjonen sprer seg og gir noen enkle, men effektive måter å unngå å bli syke på. De vil få hele familien til å føle seg bedre.

En bakterieavslørende aktivitet

• Vis Junior at bakterier spres ved berøring. Hånd-til-nese-overføring er den vanligste måten å bli forkjølet på. For å bringe leksjonen hjem på en ekte og visuell måte, trenger du en liten mengde mel hellet i en plastpose og noen gamle blader. Dette gjør et mindre rot, så gjør det på kjøkkenet, iført gamle klær. La Junior fukte hendene, og dypp dem deretter lett i melet. Dypp din også. Deretter ignorerer du med hensikt de melbelagte hendene dine, åpner magasinene og finn reklame for forkjølelses-, influensa- og smertestillende medisiner. Diskuter typiske symptomer som feber, skjelving, smerter, hoste og nysing. Avslør nå melmysteriet – fortell ham at melet på hendene hans representerer bakterier. Spor hvor melet har spredt seg. Er det noe på nesen, munnen eller ørene hans? Eller på din? Snakk om hvordan det kom dit og hva som ville skje hvis melet virkelig var bakterier og han stakk hendene i munnen.

• Vis Junior hvordan man vasker bakterier bort. Rhinovirus, den ekle synderen som forårsaker forkjølelse, kan overleve i timevis på gjenstander og overflater som blyanter, bøker, bord og lekeutstyr, så lær Junior å vaske hendene ofte gjennom dagen. Mens hendene fortsatt er dekket med mel fra aktiviteten ovenfor, spray dem med matoljespray. Gå deretter over til vasken sammen og vask hendene. Tell høyt til tid hvor lang tid det tar å få alt melet og oljen av hendene. (Det bør ideelt sett ta en telling på 15-20.) Minn ham på å vaske neglebåndene og baksiden av hendene. Fortell Junior at siden ekte bakterier også henger hardt på hendene, bør han bruke samme telling for å drepe dem når han vasker hendene hjemme, på skolen, på kino, en restaurant eller hjemme hos en venn.

• Vis Junior at bakterier spres ved hoste og nysing. Du trenger en sprayflaske med en sterk spray og litt svart konstruksjonspapir. Fortell ham hvor fort bakterier sprer seg – nysing beveger seg i 75-100 miles per time og hoster med 300 miles per time! Så demonstrer. Fyll en flaske med vann ("bakteriene"), og la Junior holde den ved siden av munnen, munnstykket peker fremover, bort fra hodet. Hold nå opp et stykke konstruksjonspapir omtrent seks tommer fra sprayflasken, og la Junior spray vann på papiret. Er det noen "bakterier" på papiret? Gå bakover med én fots mellomrom for å måle kraften til hver spray. Spør Junior hva som ville skje hvis vannet virkelig var bakterier og papiret i ansiktet ditt. Hva kan skje hvis du svelger noen? Se hvordan berøring, hosting og nysing sprer bakterier som gjør folk syke.

Bakteriestoppende tips for grunnklasser

• Vis Junior hvordan man fanger de skyldige. Vis Junior hvordan han bruker albuen til å fange hosten eller nysingen hvis det ikke er noe vev å finne. Siden han ikke lett kan ta på noen med albuen, er det mindre sannsynlig at han sprer bakterier.

• Vis Junior at badet ikke er en lekeplass. Lær ham at dette er et sted for viktig, privat virksomhet. Vis ham hvordan du bruker urinaler og toaletter riktig og hygienisk. Og hvordan du vasker hendene og kaster håndklær på riktig måte på slutten av hver tur til et hvilerom.

• Vis Junior hvordan du trykker og går. Oppmuntre Junior til å bruke knoken eller albuen til å trykke på en heisknapp eller skyvestangen på en dør. Eller bruk hoften, underdelen eller joggeskoen, spesielt når han nettopp har brukt tjue sekunder på å vaske bakteriene fra hendene.

• Vis hensyn til andre. Av respekt for lærerne, veilederne og klassekameratene, hold Junior hjemme når han er forkjølet eller har en annen øvre luftveis- eller bihulebetennelse som forårsaker overdreven hosting, nysing eller drypp. Når han er frisk nok til å gå tilbake til skolen, legg små silkeposer og engangsservietter i lommene, matboksen og ryggsekken, og minn ham på å holde hendene for seg selv.