Hvor mange timer dose en 12 år gammel søvn?
I følge National Sleep Foundation trenger barn i alderen 9-13 år 9-11 timer av søvn per natt.
Det er viktig å huske at dette bare er en generell retningslinje, og individuelle behov kan variere.
-
Overnatting for hukommelsesvansker Det er veldig karakteristisk for barn med ADHD å gjøre det dårlig på skolen fordi de glemmer å gjøre oppgavene sine, og/eller glemme å levere disse oppgavene til læreren – selv når de har gjort dem! Fordi oppmerk -
Du har brukt hele livet til småbarnet ditt på å jobbe for å holde dem friske, og akkurat når du tror du endelig har overbevist dem om at brokkoli er deilig, ruller neste ferie eller bursdag rundt og det er sukker, sukker og mer sukker. Hva skal en s -
Det er flott å ha mål. Ofte, våre mål handler om endringer vi vil gjøre - som å spise riktig, blir mer i form, eller gjør det bedre i en sport eller skolearbeid. Den enkle delen er å vite hvilken endring du vil gjøre. Utfordringen er å planlegge hv
