Hvor lenge skal en 12 år gammel sove?
National Sleep Foundation anbefaler at barn mellom 9 og 13 år får 9-11 timers søvn Hver natt.
Det er viktig å merke seg at individuelle behov kan variere, så dette er bare generelle retningslinjer. Noen barn kan trenge mer eller mindre søvn avhengig av alder, aktivitetsnivå og andre faktorer.
Her er noen tegn på at et barn kanskje ikke får nok søvn:
* Problemer med å våkne opp om morgenen
* Føler meg trøtt eller treg om dagen
* Har problemer med å konsentrere seg på skolen
* Å være irritabel eller lunefull
* Å ha atferdsproblemer
Hvis du er bekymret for ditt barns søvnvaner, er det en god idé å snakke med legen sin.
-
Jenna sa at hun ikke trodde det var mulig å føle seg verre enn hun allerede gjorde etter morens død, men samtalen hennes med lillebroren, Robert, om å dele opp eiendommen var ødeleggende. Hun hadde alltid trodd det var klart at morens smykker ville g -
Hjelpe barn å lære om lesing Opprett tilkoblinger Hvorfor lese en bok for et spedbarn som ennå ikke vet betydningen av et ord - eller av ord i det hele tatt? Hvorfor synge for en pjokk som ikke forstår sangen din? Begge aktivitetene hjelper ba -
Å bade en nyfødt er noe mange nybakte foreldre ser frem til. Tross alt er det ingenting søtere enn en liten baby som blir forsiktig såpet mens han sparker og spruter i vannet. Likevel kan du også ha spørsmål og bekymringer når det gjelder å gi babyen
