Supportteam for nye foreldre
Et sterkt støttenettverk er viktig for nybakte foreldre.
Her er noen råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team som hjelper deg med å bli den forelder du vil være.
For mange foreldre, den primære kilden til støtte er deres partner. Derimot, Det er viktig å ha mer enn én person å gå til for å få hjelp eller veiledning. Faktisk, nye foreldre trenger to støttenettverk - ett fokusert på helse og ett fokusert på personlige behov som emosjonell støtte og hjelp hjemme.
Støttende partnere
En støttende partner kan bidra til å lette frykten og frustrasjonene dine. Dele en sunn livsstil før, under og etter graviditet er viktig. Det er også nyttig hvis partneren din deltar i fysiske aktiviteter, deltar på avtaler og klasser og er aktivt involvert i omsorg for babyen din, inkludert oppmuntring og hjelp til amming. Snakk med partneren din om foreldreplanene dine, håp og drømmer - ved å jobbe sammen, du kan bygge sterke forbindelser med hverandre og barnet ditt.
Personlige støttenettverk
Selv om partneren din kan være din primære kilde til støtte, mange andre kan legges til i ditt personlige støttenettverk. Tenk på å spørre familiemedlemmer, venner, naboer og kolleger for å støtte deg. Andre medlemmer av ditt personlige støttenettverk kan inkludere en sosialarbeider, doula (utdannet arbeidskraft og postpartumassistent), samfunnsgrupper, kulturelle eller religiøse menigheter og andre forventningsfamilier, for eksempel mennesker du møtte under fødsler.
Helsestøttenettverk
Nye foreldre trenger også et nettverk av helsepersonell. I tillegg til fastlegen din, fødselslege og/eller registrert jordmor, du kan vurdere å legge til disse fagpersonene i ditt nettverk for helsetjenester:
- Ammingskonsulent
- Folkehelsesøstre
- Sykehus sykepleiere
- HealthLink BC (telesykepleiere, farmasøyter og diettister, ring 8-1-1 for hjelp)
- Tannlege
- Tannpleier
- Fødselspedagog
- Registrert diettist
- Farmasøyt
- Naturopatisk lege
Ressurser og lenker:
HealthLink BC:Tjenester og ressurser
-
Du ser på at barnet ditt med glede pakker opp et slimlagingssett på bursdagen hennes, mens du flashback til den store slimulykken i 2018, som teppet fortsatt ikke har kommet seg fra. Eller kanskje familien din synes det er morsomt å gi barna så mange
-
Jeg vil starte dette innlegget med å si at jeg prøvde noen av disse forslagene for å fremkalle fødsel da jeg var 41 uker gravid med en 10 kg baby (noe som satte meg i samme vitenskapelige klassifisering som en elefantsel) og de gjorde søte bugger all
-
Når det er på tide å finne barnepass, henvender noen familier seg til besteforeldre eller andre slektninger. Og selv om noen familiemedlemmer kan være gode barnepiker, er det ikke alltid en perfekt løsning. Spørsmål, for eksempel ulike barneomsorgsfi