Slik behandler et barns Night Terrors
En god natts søvn er avgjørende for en produktiv dag for både deg og barnet ditt. Når den lille ofte våkner midt på natten , tidsbruk trøstet ham kan gjøre for en grov morgen . Hvis barnet opplever natteskrekk , er det noen grep du kan ta for å begrense antall forekomster for å hjelpe både deg og barnet ditt sove fredelig .
Instruksjoner
en
Gjenkjenn forskjellen mellom et mareritt og en natt terror . Nattskrekkoppstår vanligvis innen to til tre timer kommer til å sove som barne overgangene mellom ikke - REM ( rapid eye movement ) og REM søvn , mens mareritt vanligvis skje under REM-søvn . Under en natt terror, kanskje den lille ha øynene åpne, men hun vil ikke svare , snakke , se på eller erkjenne din tilstedeværelse i rommet fordi hun er ikke helt våken , ifølge KidsHealth.org . Hun er sannsynligvis ikke å huske den natten terror i morgen . Når barnet ditt har et mareritt , på den annen side , ville hun sannsynligvis være i stand til å beskrive drømmen - eller i det minste frykt - . I detalj
2
Unngå å prøve å vekke eller trøste din barn i løpet av en natt terror . Bo i rommet og gripe inn hvis han er i fare for å skade seg selv ved å banke inn en headboard , gå ned trapper eller faller ut av sengen , foreslår BabyCenter.com .
3
Fjern leker fra gulvet , plassere låser på alle vinduer og bruke en gate å sperre av trappa for å beskytte barnet ditt om hun reiser seg og beveger seg rundt i huset i løpet av en natt terror .
4
Prøv å redusere barns stress, sette ham i seng tidlig nok i kveld for en god natts søvn , etablere en beroligende sengetid rutine og unngå koffein i kostholdet sitt for å redusere sjansen for en natt terror , foreslår barnelege og forfatter William Sears i " Foreldre " magazine.
5
Hold oversikt over tiden de natteskrekk vanligvis oppstår. Mens det er ingen pålitelig medisinsk behandling for nattskrekk, anbefaler WebMD.com at du prøver å vekke barnet ditt 15 minutter før tiden en natt terror oppstår vanligvis å ta et bad pause og holde henne våken i ca fem minutter .
-
Nye formelselskaper er en sjelden fugl, så jeg ble fascinert da jeg hørte om Bobbie - den første nye morsmelkerstatning som kom på det amerikanske markedet på to år. Hvordan er Bobbie forskjellig fra andre formler? Bobbie er en organisk morsmelke -
Miljøendringer som utgjør en forskjell Å strukturere barnets miljø kan hjelpe ham til å lykkes. Prøv disse ideene for å gjøre hjemmet ditt ADHD-vennlig. Gi så mye struktur og forutsigbarhet i hjemmet som mulig. Etabler noen regler, rutiner og t -
Du elsker barna dine, det gjør du virkelig. Men de er der alltid! Noen ganger trenger du bare noen få øyeblikk for deg selv. Hva ville du gjort hvis du hadde en hel time med barnefri tid? (Kan du i det hele tatt forestille deg noe slikt?) Den drømmen
