Effekter av at barn sover med foreldrene
Barnet ditt kan krupe inn i sengen din av mange grunner. Kanskje er du for utslitt til å merke det, eller den fantasifulle drømmen din har en ond drøm. Det er helt normalt at familier av og til deler seng, og mens det kan styrke bandet mellom forelder og barn, kan langsiktig sengedeling føre til stress for hele familien, ifølge en artikkel fra mars 2014 på Psychology Today. Selv om midlertidig sengedeling kan være gunstig, påstår Canadian Pediatric Society at å sove i separate senger om natten er sunnere på lang sikt for hele familien.
Atferdsinsomni hos barn
Når et barn får vanen til å sove sammen med foreldrene, kan det utvikle atferdsinsomni, ifølge en rapport fra mars 2011 på U.S. National Library of Medicine. Et barn med denne tilstanden kan ha vanskeligheter for å falte i søvn eller holde søvnen, og som respons kruper det inn i foreldrenes seng. Mens sovedeling kan hjelpe barnet til å trygge seg mer om natten og redusere frykten for å falte i søvn, bør det kun være en korttidsløsning slik at det ikke blir en vane. Hvis et eldre barn er vant til å sove sammen med foreldrene, kan det finne det vanskeligere å sove på pyjamafest, klasseturer med overnatting, leirsteder eller hos slektninger.
Søvn manglende hos voksne
Leger debatterer fordelene og ulempene ved sovedeling. Selv om det ikke finnes bevis for at praksisen gjør barn mer avhengige eller forkyrte, kan sengedeling ha negative konsekvenser for foreldre, ifølge Children's Health Network. Barn er naturlig urolege sovere som vrir, snur og sparker mens de sover. Mens barnet kan ha en rolig natt i foreldrenes seng, kan søvnforstyrrelsene forårsaket av dets bevegelser få en forelder til å føle seg stresset og utslitt om dagen, ifølge Quirky Kid Psychology Clinic.
SIDS-risiko hos spedbarn
En av risikoene forbundet med sovedeling er plutselig speddødsyndrom, eller SIDS, i løpet av det første livsåret. Canadian Pediatric Society anbefaler at det er gunstig for en baby å sove i samme rom som foreldrene de første seks månedene, men i en vugge. Gjenstander som ofte finnes i en seng – som puter, dyne, putemadrass og tepper – kan øke risikoen for SIDS. Sovebind, belter på morgonrokker og lignende gjenstander øker risikoen for kvelling hos spedbarn og barn. En forelder som sover tungt, er påvirket av rusmidler eller er utslitt, kan utgjøre en kvellingsfare for en baby eller et barn ved sengedeling.
Intimitetsproblemer mellom foreldre
Vanlig sengedeling med et barn kan belaste foreldrenes forhold til hverandre, ifølge Quirky Kid Psychology Clinic. Praksisen kan gå ut over parets privatliv, kommunikasjon, intimitet og fysisk nærhet. På Associated Counselors &Therapists' nettside sier sosionom Janice G. Tracht at regelmessig sovedeling også kan bli problematisk hvis foreldrene er skilt eller hun bor med en enslig forelder, spesielt hvis forelderen bruker barnet til å tilfredsstille sine emosjonelle behov. I tillegg, når en enslig forelder datar, deler sengen med en ny partner og ikke lar barnet sove sammen, kan barnet føle seg sjalu, fortrengt eller uønsket.
