• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Sannheten om vaping – hjelp til foreldre

"Bra at jeg ikke har det travelt," mumlet jeg mens jeg stoppet ved enda et rødt lys. Til venstre for meg gikk tre tenåringer – to jenter og en fyr – ut av fortauskanten og inn i krysset. Tåkete dunster skjulte ansiktene deres et øyeblikk før de forsvant ut i kveldsluften. Da de passerte bilen min, drev den søte duften av noe som vanilje og druer inn gjennom det åpne vinduet mitt. Å se unge mennesker damper er ikke uvanlig, men jeg kunne ikke la være å lure på hvordan og hvorfor disse barna ble involvert i det. Var foreldrene deres ok med det, eller var de i det hele tatt klar over det? Hvilken hjelp er tilgjengelig for foreldre angående vaping?

Vaping er ikke på alle foreldres radar. Noen mødre og fedre føler at det ikke er en alvorlig bekymring sammenlignet med de mange andre komplekse problemene tenåringer står overfor. I stedet for å anta at vaping er ufarlig, er det lurt å se etter pålitelig informasjon. Når og hvorfor ble vaping populært? Hvordan påvirker det den fysiske helsen? Finnes det nyttige måter for foreldre å snakke om vaping med sin sønn eller datter?

Hvor begynte vaping?

Vaping er relativt nytt i vår kultur. Den første kommersielt vellykkede elektroniske sigaretten ble produsert i Kina i 2003 og introdusert i USA i 2006. De ble raskt populære på grunn av markedsføringsstrategier rettet mot tenåringer. Små enheter som er lett å skjule og et stort utvalg av smaker appellerer til tenåringer som kanskje er ivrige etter nye opplevelser og ønsker å passe inn med venner som damper. Ved utgangen av 2018 var mer enn 3,6 millioner elever på videregående og ungdomsskoler i ferd med å dampe.

Sannheten om vaping

Mange foreldre og tenåringer er ikke klar over at flertallet av dampende væsker inneholder nikotin, et stoff som har vist seg å forstyrre en ung persons lunge- og hjerneutvikling. Bare én Juul-patron kan inneholde like mye nikotin som en hel pakke sigaretter. Nikotin er svært avhengighetsskapende, og derfor går tenåringer ofte fra damping og juuling til røyking.

Dampen som produseres inneholder tungmetaller som bly og bittesmå partikler som kan sette seg fast i en persons lunger. Studier har også påvist en rekke giftige kjemikalier knyttet til luftveissykdommer og kreft. Det er ikke alt. Vaping-enheter kan brukes til å innta marihuana eller andre farlige stoffer.

Tegnene

Noen foreldre husker kanskje å snike seg en sigarett av og til under videregående. Men avslørende aske, dvelende røyk og den råtten lukten som ble igjen i en bil eller på klær gjorde det umulig å holde den skjult lenge.

Vaping er ikke like lett å oppdage. For det første er det damp, men ingen røyk. De behagelige luktene som blir resultatet blekner raskt og kan lett feilidentifiseres som luftfrisker eller godteri. Visse typer vapes er nesten luktfrie. For å komplisere saken, kan vaping-enheter se ut som vanlige sigaretter, penner og andre vanlige gjenstander. Juuls ligner en USB-flash-stasjon. Vaping-enheter kan bli referert til som e-cigs, mods, e-hookahs, tanksystemer, vape-penner og ENDS (elektroniske nikotinleveringssystemer).

Hvis du mistenker at tenåringen din allerede damper, kan foreldre finne hjelp ved å se på subtile tegn. Vaping har en tendens til å tørke munnen, så tenåringen din kan drikke mer væske enn vanlig, få neseblod, rense seg ofte eller utvikle en vedvarende hoste. Se nøye på ukjente ting du finner i huset ditt. Vaping-enheter, spesielt penner og juuler, har vanligvis hull i hver ende.

Forslag fra Joannie DeBrito, direktør for foreldre og ungdom …

Du kan ikke kontrollere alle aspekter av tenåringens liv, og det er viktig å la tenåringer ta mange avgjørelser på egenhånd. Noen avgjørelser kan føre til feil eller feil som forstyrrer livene deres en stund, og de kan lære av konsekvensene av dårlige beslutninger. Det er imidlertid noen grenser for hvor stor frihet tenåringer skal ha til å ta sine egne avgjørelser. Det er nyttig for foreldre å trekke grensen mellom beslutninger som kan være smertefulle på kort sikt og de som kan forårsake betydelig helserisiko og irreversibel skade.

Selv om vaping opprinnelig ble markedsført som ufarlig og et sunt, morsomt alternativ til røyking – er vaping faktisk farlig.

Den langsiktige risikoen ved vaping er betydelig og kan forårsake irreversibel skade på hjernen i utvikling. Så si «nei» til vaping og all narkotikabruk utover det som er foreskrevet av en lege, og sett konsekvensene for brudd på denne regelen.

Konsekvensen bør være relatert og rimelig. Du kan begrense bruken av bilen ved å si at du vet at damping kan føre til distrahert kjøring. Eller du kan si at brudd på denne familieregelen har brutt tilliten, og tenåringen må jobbe for å tjene tilbake tilliten. Fremtidige avgjørelser som krever at forelderen stoler på tenåringens evne til å ta gode beslutninger, kan møtes med en mer restriktiv grense som settes på grunn av tap av tillit.

Disse meldingene må formidles i kjærlighet og fra et sted med fredelig forsikring om at motivasjonen er bekymring for tenåringens helse snarere enn et forsøk på å kontrollere tenåringen. Begynn derfor med empati, angi regelen og konsekvensene, og hvis regelen brytes, håndhev konsekvensene bestemt, men rolig.

Hjelp til foreldre – Hvordan reagere på vaping

Den beste tiden å snakke med barn om vaping er før de blir utsatt for det. Forbered deg på samtalen ved å se på nettet for detaljert informasjon om effekten av vaping og bilder av de ulike enhetene. Vær oppmerksom på vaping-annonser som er rettet mot tenåringer, og vær oppmerksom på lovgivning som vurderes eller allerede er vedtatt i staten din. Jo mer du vet, jo mer komfortabel vil du føle deg med å diskutere problemet.

La tenåringen din vite at du vil snakke med ham eller henne om vaping. Når tiden kommer, begynn med å spørre hva han eller hun vet og tenker. Lytt rolig, unngå å avbryte, og la tenåringen snakke så mye de vil. Når tiden virker inne, svar rolig ved å dele noe av den nyttige informasjonen du har lært om damping og skaden det kan forårsake.

Hjelp til foreldre – Finn ut hva de synes om vaping

Hvis du oppdager eller tenåringen din innrømmer at de damper, unngå å overreagere eller hard kritikk. Still heller gode spørsmål for å finne ut hvorfor de kan ha startet. La ham eller henne vite at du vil forstå hvor de kommer fra.

Selvfølgelig er hver tenåring unik, og de som er fanget i vaping har sine egne grunner. Mange vil bare passe inn med venner som vaper. En tenåring fortalte at vaping kan være som å ha på seg en t-skjorte som sier:«Hei, jeg er en av dere.»

Hvis dette ser ut til å være tilfelle med tenåringen din, la dem vite at det ikke er noe galt med det universelle ønsket om å føle seg akseptert av en vennegruppe. Vurder å dele noen av de smarte måtene eller tåpelige måtene du prøvde å passe inn da du var yngre. Hva er tenåringens tanker om dine tidligere handlinger? Spør dem hva de tror kan være positive svar på å være en del av en gruppe.

Hjelp til foreldre – Ta moroa ut av vaping

Du kan ikke kontrollere alle aspekter av tenåringens liv, men du kan hjelpe ham å oppdage at tåpelig oppførsel resulterer i uønskede konsekvenser. Kanskje er det bilnøklene, pengene eller tilgangen til videospill. Du kan for eksempel fortelle tenåringen din at vaping betyr ingen bilnøkler på to uker. Hvis tenåringen din slutter å dampe, gjenopptas kjørerettighetene på slutten av to uker. Du trenger ikke svare i sinne – ro er vanligvis mer effektivt. Men du må følge opp det du sier du skal gjøre.

Uansett hva

Barna dine – uavhengig av alder – er aldri utenfor Guds syn eller utenfor hans rekkevidde. Mens du ber for dem, snakker med dem om viktige saker og uttrykker din ubetingede kjærlighet til dem, vil du gjøre noen av de beste tingene noen foreldre kan gjøre.

Andre ressurser:

• Redusere risikoen for rusmisbruk

• Medikamentsikre hjemmet ditt

• Grenser med tenåringer