• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Timeout for barn – Riktige trinn og vanlige feil

Skal du bruke timeout | Hva er time-out | Riktig fremgangsmåte for timeout | Vanlige feil | Vær oppmerksom på Internett-veiledning

I løpet av de siste tiårene har bruk av timeout for barn blitt en stadig mer populær metode for å håndtere upassende oppførsel hos barn.

Her er de gode nyhetene om bruk av time-outs:Den er støttet av vitenskap som en effektiv måte å korrigere småbarns atferd. De dårlige nyhetene? De fleste gjør det feil.

Bør du bruke Time-Out

Fem tiår med forskning viser at å bruke time out til disiplinering er en utprøvd disiplinær teknikk. Men det ser ut til å ha fått en dårlig reprise i media de siste årene.

Noen mener at timeouts for småbarn er ineffektive fordi de ikke lærer barna bedre oppførsel. Likevel er det å gi småbarnstime-outs fortsatt en disiplinteknikk for småbarn offisielt anbefalt av American Academy of Pediatrics (AAP).

Hvorfor er det uenighet?

Det er fordi 85 % av foreldrene bruker timeout feil, og den feilaktige bruken kan skade barn .

Hva er Time Out

Time-outs fulle navn er time-out fra positiv forsterkning . Det er en prosedyre der barnet kort blir fjernet fra et miljø som forsterker dårlig oppførsel, og plassert i et trygt rom som ikke er forsterkende.

Denne strategien ble oppfunnet, testet og modifisert av barnepsykologer på 1950-tallet. Gjennom 1960- til 1980-tallet var det en stor mengde forskning dedikert til å bevise at det kunne stoppe uønsket oppførsel.

Dessverre er det ikke alltid tilstrekkelig opplæring eller korrekt informasjon tilgjengelig. De fleste foreldre er avhengige av andre foreldre, internett, foreldrebøker eller gjetting. Med tiden har time-out vokst til å inkludere upassende elementer som knapt ligner den opprinnelige metoden.

For mer hjelp til å berolige raserianfall, sjekk ut denne trinnvise veiledningen

Riktig fremgangsmåte for tidsavbrudd

1. Gi en advarsel

Det første trinnet er å spesifisere regelen. Fortell barnet ditt hvis de utfører en uønsket oppførsel, vil de få en time-out. Men hvis de stopper, eller utfører ønsket oppførsel, vil de få et annet resultat. Fortell dem at dette er den eneste advarselen.

2. Gå inn i timeout

Når en advarsel er gitt, hvis feil oppførsel fortsetter, må en timeout skje umiddelbart. Angi tydelig årsaken. Ikke tillat "andre sjanse" eller forhandlinger. Ellers vil det å unnslippe tidsavbruddet tjene til å forsterke den upassende oppførselen.

3. Et rolig sted for time-out

Time-out-rommet bør ha svært lite sosiale, sensoriske, materielle, leker eller aktivitetsforsterkninger. Studier viser at jo mer stimulerende time-out-stedet er, jo mindre effektivt er det.

4. Hold deg i time-out

Hvis barnet nekter å oppholde seg i time-out-området, før det forsiktig tilbake. Du må kanskje gjøre dette noen ganger, men vær konsekvent og snill. Du kan holde deg ved siden av dem for å sikre at de blir der, men ikke samhandle med dem.

Tanken er å gjøre dette stedet "kjedelig" uten forsterkere. Ikke tillat noen form for interaksjoner, aktiviteter eller materialer som kan bli utilsiktet forsterkning.

5. Kort varighet (2-5 minutter)

En utbredt oppfatning er at tiden bør øke med barnets alder (1 minutt per år). Imidlertid er det mangel på konsistente bevis som støtter den påstanden. Faktisk viser studier at 2-5 minutters time-out er like effektive som lengre for eldre barn.

6. Vær stille og rolig før slipp

Selv om tiden er ute, må barnet vise noen sekunders stille og rolig oppførsel før det slippes ut.

7. Følg den opprinnelige forespørselen

Før du avslutter time-out, gi den første kommandoen på nytt. Barnet må følge instruksjonene for å avslutte time-out-prosedyren slik at de ikke bruker time-out for å unnslippe en kommando.

8. Time ins når barnet ditt ikke er i time-out

For å forhindre neste uakseptable oppførsel er positiv forsterkning en nøkkelingrediens. Vær oppmerksom på god oppførsel i posisjonen. Gi et hjemmemiljø fullt av et nært foreldre-barn-forhold, positive interaksjoner og interessante aktiviteter. Ros dem når du tar dem i å gjøre gode ting.

Hvis et barn lever i et miljø fylt med negative interaksjoner, eller mangel på hengivenhet og morsomme aktiviteter, vil det ikke gjøre stor forskjell om et barn blir satt inn i en time-out eller ikke, og vil derfor ikke være en effektiv teknikk i nedslående feil oppførsel.

Vanlige feil

Bruk time-out for å straffe

En av de vanligste misbrukene av time-out er fokuset på å bruke det som en straff – en unaturlig negativ konsekvens pålagt barnet for å få det til å føle seg dårlig.

Time-out er ikke ment å være en straff. Det er et atferdsendringsverktøy som lærer et barn å ta gode atferdsbeslutninger. Barnet lærer å ta en avgjørelse som har en viss konsekvens. Å gi en advarsel hver gang gir barnet sjanse til å ta et godt valg .

Men når små barn oppfører seg dårlig eller får raserianfall, finner frustrerte omsorgspersoner ofte det vanskelig å kontrollere sine egne følelser. De bruker timeouts av sinne for å straffe.

Time-out blir en straff når den gis med fiendtlighet, roping, skremmende tonefall, lang varighet eller ydmykelse, for eksempel å bruke en slem stol eller stå i et hjørne foran hele klassen på skolen. Ingen av disse praksisene lærer barnet ditt hvordan å oppføre seg riktig.

Å bruke time-out-stoler for småbarn for å skamme eller ydmyke barnet er spesielt skadelig ettersom skam og ydmykelse er knyttet til en høyere risiko for depresjon senere hos ungdom.

Ikke modell for følelsesregulering

Småbarn lærer selvregulering og selvkontroll gjennom observasjon og samhandling mellom foreldre og barn. Foreldre som viser harde eller fiendtlige følelser når de gir time-outs, modellerer dysregulert atferd for barnet å etterligne. Så når time-outs brukes som straff, er det eneste barnet lærer følelser av isolasjon og avvisning, og følelsesmessig dysregulering.

Avvisning og isolasjon induserer relasjonssmerter. I hjerneskanninger fant forskerne at når et barn opplever relasjonssmerter, er hjerneområdene som aktiveres de samme områdene som aktiveres av fysisk smerte. Vi vet at fysiske overgrep, som fysisk avstraffelse, kan skade et sinn i utvikling. Så når time-out brukes som straff, kan smerten som forårsakes være skadelig til den utviklende hjernen også.

Be barnet tenke på feilen sin

Å gi time-out er heller ikke om å gi barnet tid til å «reflektere» eller «tenke på hva de gjorde». Ingen små barn kommer noen gang ut av en time-out som angrer eller lover å ikke oppføre seg dårlig igjen. I stedet er de sannsynligvis mer harme og mer fast bestemt på å unngå å bli tatt neste gang eller søke hevn på personen som fikk dem i trøbbel.

Vær oppmerksom på Internett-veiledning

I en studie fra 2015 undersøkte Amy Drayton og kolleger over 100 respekterte nettsteder. De fant ut at ingen nettside inneholdt fullstendig og nøyaktig informasjon om bruk av time-out.

Dette funnet er alarmerende fordi mange foreldre i dag er avhengige av Internett for informasjon om foreldre. Siden publiseringen av den studien har flere nettsteder oppdatert rådene og tipsene sine i artiklene sine, men mange beholder fortsatt inkonsekvent eller unøyaktig informasjon, bekreftet av en annen studie i 2018.

Når frustrerte foreldre følger feil informasjon og ikke oppnår ønsket effekt, kan de bli sintere og ty til tøffe metoder, som roping eller fysisk avstraffelse. Disse metodene er sterkt assosiert med atferdsproblemer, for eksempel aggressiv atferd, atferdsforstyrrelse eller opposisjonell trassforstyrrelse, og internaliseringsproblemer, som angst eller depresjon.

Siste tanker

Selv om timeout for barn er en effektiv strategi, når det brukes på riktig måte, er det ikke en disiplin til slutt. Foreldre trenger en rekke disiplinære verktøy for ulike situasjoner.

Time-outs er heller ikke den beste måten å håndtere visse småbarnsproblemer, for eksempel raserianfall.

Å bruke distraksjoner for å omdirigere et gryende raserianfall, modellere passende atferd for småbarn å etterligne, lære selvreguleringsferdigheter for å roe ned store følelser og bruke induktiv disiplin for å forklare naturlige konsekvenser er alle gode alternativer å legge til den store sekken med foreldretriks.

Trenger du hjelp til å motivere barn?

Hvis du ser etter flere tips og en faktisk trinn-for-trinn-plan, er dette nettkurset How To Motivate Kids et flott sted å starte.

Den gir deg trinnene du trenger for å identifisere motivasjonsproblemer hos barnet ditt og strategien du kan bruke for å hjelpe barnet ditt med å bygge selvmotivasjon og bli lidenskapelig opptatt av læring.

Når du kjenner denne vitenskapsbaserte strategien, blir det enkelt og stressfritt å motivere barnet ditt.