• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe barnet ditt under en nedsmelting eller raserianfall

Går du for tiden rundt i foreldreskapet der barnet ditt er en liten diktator, like skjør som eggeskall og like uforutsigbar som New England-været? Har det vært øyeblikk du var overbevist om at din søte engel faktisk hadde vært besatt av en demon? Lurer du på om barnet ditt vil ha denne blå koppen eller den blå koppen? Velkommen til det vi kaller Tantrumland. Det er et stopp i småbarnsalderen som de fleste familier besøker i det minste for en kort periode. Så igjen, noen familier blir her for alltid. Ja, det stemmer, barn hvis familie aldri flytter ut av Tantrumland vokser opp til å bli voksne som kaster raserianfall. Stol på meg, det er en ting.

Mer: Å temme småbarns raserianfall

Når det kommer til raserianfall, er det mange ting å vurdere som barnets alder, språkutvikling, sikkerhet og sluttmålet. Måten du reagerer på raserianfall bør være basert på individuelle barn. Hvert barn er forskjellig, og de fortjener alle individuelle tilnærminger for å støtte deres følelsesmessige utvikling på best mulig måte for dem. Dette betyr at barn i samme familie kan kreve to forskjellige tilnærminger til atferd, belønning og generelle forventninger. Det virker motintuitivt siden vi alle har vokst opp i en "å holde ting rettferdig" verden, men barn er unntaket fra denne regelen. Barn krever forskjellige tilnærminger fordi de alle bringer forskjellige sett med ferdigheter og utvikling til bordet. Akkurat som de alle får raserianfall av forskjellige grunner og til forskjellige tider.

Måten vi reagerer på raserianfall vil bidra til å bygge (eller ødelegge) et barns emosjonelle intelligens og deres evne til å behandle følelser i fremtiden. Dette vil påvirke deres eksistens:måten de samhandler med andre på, egenskapene de viser som partner for noen, og måten de oppdrar barnebarna dine på (og så mye mer). Den dårlige nyheten er at over tid kan vi gjøre alvorlige skade på våre minste mennesker hvis vi ikke er klar over våre egne voksne reaksjoner. Den gode nyheten er at det er vanskelig å forårsake skade med én interaksjon – det betyr at vi får re-do's og do-overs når vi mister roen og roper. Men, akkurat som i den gode gamle Pac-Man, får du bare så mange ting du kan gjøre. Vær oppmerksom på dette og begynn å bygge din verktøykasse for reaksjoner for neste raserianfall nå...

1. Sikkerhet

Det første du umiddelbart vil vurdere er sikkerheten til hvor barnet ditt har valgt å bli raserianfall. Noen ganger velger de steder som parkeringsplasser eller flyganger å kaste ned. Dessverre er ingen av disse situasjonene steder der du kan la dem behandle følelsene sine der de er, så du må plukke dem opp og forklare dem at du flytter kroppen deres til et trygt sted å føle [sett inn følelser].

2. Bekreft det du ser

Hvis du kan la dem bearbeide hvor de er, liker jeg å identifisere det jeg ser og hjelpe dem å assosiere det med følelsen slik:«Jeg ser at du er så sint at vi må forlate lekeplassen. Tårene dine lar meg vite at du også er trist. Det er vanskelig å forlate et sted som er så morsomt, men vi kan komme tilbake i morgen.» Hvis det er et yngre barn, kan jeg si noe i retning av "Jeg vet at du er så trist å dra. Vi kan komme tilbake i morgen.»

3. Bekreft

Du vil fortelle barnet ditt at det de føler er greit. Du kan til og med slenge inn litt «Jeg føler meg også trist når jeg må forlate morsomme steder. Det er greit at du føler deg opprørt." Din primære oppgave er å fortelle dem at det de føler er greit og at de er trygge.

Mer: 6 strategier for å forhindre nedsmeltninger og raserianfall

3A:Viderekobling

Hvis det er behov for å endre uttrykket deres for denne følelsen (dvs.:bite, sparke, spytte, løpe bort), bør du forklare dem dette. Vær oppmerksom på at dette bør gjøres med tanke på deres alder og mottakelige språkkunnskaper. For yngre barn kan samtalen gå noe sånt som:"Jeg ser at du er veldig trist, men jeg vil ikke la deg skade kroppen din/min." For eldre barn kan det se ut som "Husk, du kan bruke ordene dine til å fortelle meg hvordan du føler deg," eller "Jeg vil ikke la deg ta usikre valg. Du kan fortelle meg hvordan du har det ved å bruke ord.» Du kan bruke enkelt språk som "Jeg lar deg ikke bite meg fordi det ikke er trygt for kroppen min," eller "Jeg lar deg ikke sparke søsteren din fordi det ikke er trygt for kroppen hennes," også .

Hvis du er usikker på hva barnet ditt føler eller har spørsmål om barnet ditt opplever unormale reaksjoner, er barnelegen et flott sted å begynne, etterfulgt av en barnepsykolog.

4. Presenter valg

Du kan minne barnet ditt på hvordan de kan uttrykke følelsene sine. Du kan si ting som "Du kan fortelle meg hvordan du har det med en rolig stemme." For eldre barn kan du gi barnet ditt dypere merkelapper for følelsene deres som "Du kan si:'Jeg er så frustrert'" (i stedet for bare sint) eller "Du kan trampe veldig hardt for å få den sinte ut." Noen ganger betyr dette å stoppe all usikker eller uønsket atferd. Hvis du trenger å stoppe barnet ditt fra et utrygt valg som å slå, sparke, klø eller bite, når du presenterer valgene, må du sørge for at begge er alternativer du er i orden med at barnet ditt velger. Barnet ditt trenger å vite (og komme til å forvente) at alle valg virkelig er på bordet og trygge valg å velge. Dette vil også begynne å bygge deres underbevisste verktøykasse. Ved å høre to valg velger de det ene og lagrer det andre (det kan ta noen ganger å tilby).

5. Gå bort

Hvis du opplever økte raserianfall eller mer enn noen få uker med raserianfall uten noen reduksjon i frekvens, kan det være på tide å vurdere å gå bort fra det rasende barnet ditt (så lenge det er trygt). Noen barn trives fortsatt med selve samhandlingen – negativ oppmerksomhet er bedre enn ingen oppmerksomhet måte å tenke på.

Tantrum er ofte uunngåelig når små barn begynner å oppdage verden. Denne utforskningen vil gi barnet ditt en følelse av undring som vil gjøre det mulig for dem å flytte alle dine grenser. Du har noen valg å ta når babyen din begynner å bli raserianfall, men det viktigste du møter er om du vil reagere på en følelsesmessig passende måte eller ikke.

Til slutt, la oss chatte grenser. Små mennesker går inn i småbarnsalderen med ett hovedmål:test hver grense, alltid. Når du drar opp til Tantrumland, gir de barnet ditt en rask dose viljestyrke for å utføre dette oppdraget med turbodrivstoff. Å holde grenser er noe av det viktigste du kan gjøre for barnet ditt. Det er deres jobb å teste grenser, og du må holde dem trygt og hensiktsmessig. Barn ønsker grenser og struktur slik at de kan vite hva de kan forvente. Jeg vil si det en gang til, å holde grenser er noe av det viktigste du kan gjøre for barnet ditt.

Vær sterke der ute, foreldre! Raserianfall skal også gå over.

For flere tips, triks og visdom for å leve med småbarn, følg oss på Pinterest: