Planlegge tidspunktet for din neste graviditet
De fleste av oss kjenner familier med babyer i alderen, men har du noen gang lurt på om det er en ideell tid å vente mellom graviditetene?
Forskning viser at det er best å vente minst 18 måneder, slik at kroppen din kan styrke seg og bygge opp igjen til neste baby. I svangerskap nærmere hverandre enn dette, kvinner har større sjanse for prematur fødsel og lav fødselsvekt.
For informasjon om former for prevensjon, Klikk her. Det er også viktig å ta godt vare på deg selv mellom svangerskapene, spesielt hvis din siste baby ble født tidlig, hadde helseproblemer som lav fødselsvekt, eller hvis graviditeten din resulterte i spontanabort eller spedbarnsdød. Snakk med helsepersonell og foreta livsstilsendringer som kan hjelpe, som å stoppe eller redusere røyking, spise godt og være fysisk aktiv for å opprettholde en sunn vekt. Å fokusere på å være så sunn som mulig mellom svangerskapene vil bidra til å minimere risikoen.
Ressurser og lenker:
HealthLink BC:Bli gravid etter å ha stoppet prevensjonen
-
Hvis du har en tenåring eller tenåringer og sommeren er rett rundt hjørnet, føler du deg sannsynligvis litt engstelig for hva de vil gjøre med tiden sin. I løpet av skoleåret har du regnet mye av dagen ettersom barnet ditt er på skolen. Om sommeren k -
Før du bestemmer deg for en barnehage eller en barnehage eller et annet omsorgstilbud, bør du sørge for at det er oppdatert på nødvendig lisensiering. For å bekrefte akkrediterings- og lisensieringsstatusen til et barnepass nær deg eller for å se om -
Gjennom årene har Crystal Williamson funnet suksess i en rekke jobber, inkludert å jobbe med detaljhandel i Frelsesarmeen og tjene som leder ved et lasermerkesenter. Hun har jobbet i en barnehage, drevet et atletisk program for ungdom med City of Det
