Planlegging av tidspunkt for neste svangerskap
De fleste av oss kjenner familier med barn LIKE i alder, men har du lurt på om det finnes en ideal lengde å vente mellom svangerskapene?
Forskning viser at det er best å vente minst 18 måneder slik at kroppen din kan styrkes og bygges opp til neste baby. I svangerskap nærmere enn dette, står kvinner overfor høyere sannsynlighet for førtidig fødsel og lav fødselsvekt babyer.
For informasjon om prevensjonsformer, klikk her. Det er også viktig å ta godt vare på deg mellom svangerskapene, spesielt hvis det siste barnet ditt ble født tidlig, hadde helseproblemer som lav fødselsvekt, eller hvis svangerskapet ditt endte i miskarriage eller spedbarnsdød. Snakk med helsetjenesteleverandøren din og gjør eventuelle livsstilsendringer som kan hjelpe, som å slutte eller redusere røyking, spise vel og være fysisk aktiv for å opprettholde en sunn vekt. Å fokusere på å være så sunn som mulig mellom svangerskapene vil hjelpe med å minimere risikoer.
Ressurser og Lenker:
HelseLink BC: Bli gravid etter å ha slått opp prevensjon
-
Hvis du venter mer enn en baby, vet du allerede at du vil stå overfor ekstra utfordringer som foreldre. Du kan også møte komplikasjoner med svangerskapet ditt, fødselsarbeidet og fødselen. Flere babyer (tvillinger, trillinger eller mer) stiller eks -
Familielestid En rolig tid for alle å lese på sitt eget kan være den eneste sjansen du får til å se morgendagens avis. Men det er også en tid som den lille din kan lese bøkene eller bladene sine. Hva du trenger: Dine egne lesematerialer Lesemateriale -
Jeg ville virkelig, virkelig gjerne ha en naturlig fødsel. Og med det mener jeg en vaginal fødsel med masse medisiner i et sterilt og upersonlig sykehusmiljø, med ikke mindre enn fire medisinske fagfolk ved sengen min og en sugekop, ekstra tang og e
