• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan Diskuter uventede graviditet Ektefelle

Når du ikke hadde tenkt å ha en baby, kan det være en shocker å se at linjen vises på en graviditetstest. Men før du panikk , husk at det tar to til tango og to til å ta avgjørelser i tiden fremover. Snakk med din ektefelle om neste trinn . En uønsket graviditet kan bidra til å bringe dere nærmere hverandre mens du jobber som et team og bestemme hvordan man skal håndtere .
Instruksjoner
en

Hold deg rolig når du finne ut om din graviditet . Du har en rekke alternativer , og du trenger ikke å forholde seg til følelser og valgene på egen hånd. Du lurer kanskje på hvordan du ble gravid , men husk at ingen metode for prevensjon er 100 prosent effektive i å hindre graviditet . Prøv å unngå å plassere skylden på deg selv eller din ektefelle.
2

Utforsk dine egne følelser om graviditeten før du snakke med din ektefelle. Forvente å føle et spekter av følelser . " Det gjør deg ikke en dårlig mor for å ha motsettende følelser , " psykolog Lara Honos - Webb , Ph.D. , forteller " Fit Graviditet ".; Du kan føle deg opphisset, redd, lei , sint , opprømt og en rekke andre følelser. Ta deg tid til å behandle ideen om at du er gravid og hvordan du føler om alternativene før du fortelle din ektefelle.
3

Snakk med din ektefelle når du er både følelse rolig. Snakker om det etter at han har hatt en stressende dag på jobben kan farge hans svar . I stedet finner en god tid til å fortelle ham tydelig hva som har skjedd - at du er gravid , og hvis mulig , hvor mange uker du er. Du kan også la ham vite hvordan du føler om uønsket graviditet - kanskje du er sjokkert, men litt spent, eller kanskje du er skuffet og redd
4

Hjelp din ektefelle uttrykke sin . følelser om uønsket graviditet ved å spørre hvordan han føler om det og hva han mener du bør gjøre som et par . Du kan diskutere alternativer , som for eksempel å se svangerskapet gjennom, velger abort eller muligens sette barnet opp for adopsjon. Det er viktig at du veie fordeler og ulemper som et par og velge et alternativ som dere begge er enige , bemerker Columbia University Health Services.
5

Gjør en avtale med en OB /GYN å sikre at svangerskapet går bra , antyder Office på kvinners helse . Uansett hva du velger å gjøre, er det viktig å holde seg frisk gjennom hele prosessen. OB kan fortelle deg hvor langt du er og kan hjelpe deg og din ektefelle diskutere alternativer som du kommer til enighet med uønsket graviditet .