Fars guide til fødselsforløpet
Selv om fedre ikke går gjennom den fysiske fødselsprosessen, er de avgjørende for det samlede fødselsopplevelsen. De pusher ikke og føler ikke fysisk smerte, men er en nødvendig del av å få barn til verden. Hvis partneren din har termin snart, lær hva du kan forvente under fødslen for å gi henne støtten og oppmuntringen hun trenger.
Vondter og timing
Når partneren sier hun er i fødselsgang, kjør ikke umiddelbart til sykehuset. Da sitter dere kanskje timer og venter. Ta heller en stoppeklokke og måler tiden fra slutt på en vondt til start på neste. I tidlig fødselsgang kan vondter komme 20–30 minutter imellom (American Pregnancy Association). Når vondtene kommer ca. 5 minutter fra hverandre, ring fødselsledende lege/morhjertemedisiner – de vil sannsynligvis si at dere skal dra inn.
Forberedelse og avreise til sykehus
Når vondtene starter, begyn å pakke. Sjekk at posen hennes er pakket: klær, toalettartikler, reseptbelagte medisiner. Kanskje en bok/avis for å dreve tiden. Bruk komfortteknikker på sykehuset: lytte til bekymringer, massere, holde hånd, varme/kalde puter, aldri late henne være alene (Penny Simkin, «The Birth Partner»). Musikk kan også hjelpe.
Når det er tid å presse
Fra pressestart til barn er ute kan det ta 20 minutter til 2 timer (American Pregnancy Association). Vondter varer 45–90 sekunder, kommer hvert 3–5 minutt. Gi iskuler når hun ber om det, hjelp henne finne god presseposisjon. Gi verbal oppmuntring og positiv tilbakemelding. I filmen skriker kvinner ofte at de hater mannen – i virkeligheten er det sjeldent så dramatisk. Hun kan bli veldig emosjonell – forståelig. Bli rolig og fortsett å støtte.
Ekstra tips
- Hvis du vil klippe navlestrengen: påminn lege/jordmor i god tid.
- Barn ser ofte annerledes ut enn forventet: hvit, ostelignende belag (vernix), konisk hode, oppsvullne øyne/kjønnsorganer. Ikke kommenter – mor trenger å høre hvor vakkert barnet er.
- Ta bilder av de første øyeblikkene – mor kan savne dem etterpå.
-
Å være doula medfører både vakre høyder og lavpunkter. Du hjelper kvinner gjennom fødselsvelter og fødselsutfordringer, som ofte krever arbeid nattetid og helger fordi barn opererer etter sin egen tidsplan. Men du får også hjelpe til å føre nytt liv -
Ammestøtte er her! Enkeltt å bruke nettverktøy – som en app. Få en rundvisning – se opplæringen. Kom i gang – registrer deg og bruk verktøyet akkurat nå. Eller se nedenfor for mer informasjon. Verktøy, tips og mer Amming er naturlig. Men det er ikke -
Mens et veltilpasset kostyme og skjorte er forventet påklægg ved søknad om jobb på en investeringsbank, er det ikke normen når man søker en omsorgsstilling. Når man kleer seg til en intervju, er det noen ting å holde i mente. Nicole Feliciano, redakt
