Sunn vekt når du planlegger en graviditet
Å ha en sunn vekt kan hjelpe deg å bli gravid, ha en sunn graviditet og en sunn baby.
Opptil tre måneder før du prøver å bli gravid er en fin tid å begynne å ta skritt mot en sunnere livsstil.
Er du usikker på om du har en sunn vekt? Du kan bruke Body Mass Index (BMI) -kalkulatoren for å se om den er i normalområdet for høyden din. Som regel, personer med et BMI på 18,5 til 25 har lavest risiko for å utvikle helseproblemer.
BMI er enkelt, men det er ikke en perfekt måling og gjelder ikke for barn (18 og under) eller gravide. Det kan også gi villedende informasjon for noen grupper, som de som er veldig muskuløse, gi et høyt tall selv om vekten din er sunn for deg.
Hvis du har spørsmål om vekten din, snakk med helsepersonell.
BMI
Bruk BMI -kalkulatoren for å se om vekten din er i normalområdet for høyden din.
Ressurser og lenker:
HealthLinkBC:interaktivt verktøy - øker BMI din helserisikoen?
HealthLinkBC:Vektkontroll
Previous:Helsetjeneste for graviditetsplanlegging
Next:No
-
Når du bestemmer deg for om du vil jobbe med en bestemt familiearbeidsgiver eller ikke, vil du vurdere det store bildet, så vel som detaljene i arbeidsavtalen din. Når du har etablert must-haves, som lovlig lønn og en barnepikekontrakt, vil du diskut -
Hvis du bruker tid på sosiale medier, har du sannsynligvis hørt det siste buzzwordet for forholdet som er på rundgang:bevæpnet inkompetanse. Dette begrepet har fått mainstream berømmelse i løpet av det siste året, takket være TikTok-skapere som rop -
Når skoleåret 2020-2021 nærmer seg, vil lærere som måtte svinge til virtuell instruksjon i fjor stålsetter seg til å kjempe med mer ukjent territorium. I en omfattende nettbasert undersøkelse av amerikanske grunnskolelærere utført i april, rapportert
