Hva gjør du hvis faren bryr seg gravid?
Det virker som om du spør om hva du skal gjøre hvis partneren din er gravid og du er faren. Det er flott at du tenker på dette!
Her er noen ting du kan gjøre for å støtte partneren din og forberede deg på barnets ankomst:
Følelsesmessig støtte:
* være til stede og forståelse: Graviditet kan gi mange følelser, både positive og negative. Vær en god lytter, validerer følelsene sine og gi trøst.
* Kommuniser åpent: Snakk om frykten, bekymringene og spenningen din. Del tankene og følelsene dine, og oppmuntre henne til å gjøre det samme.
* Vær tålmodig og støttende: Dette er en stor livsendring for dere begge, så tålmodighet og forståelse er nøkkelen.
Praktisk støtte:
* Hjelp med husarbeid: Ta på deg ekstra ansvar rundt huset for å lette belastningen for partneren din.
* Kok måltider og shopping dagligvare: Graviditet kan gjøre det slitsomt å lage mat og handle.
* Delta på prenatal avtaler og fødselsklasser: Vær involvert i graviditetsreisen og lær om hva du kan forvente under arbeid og levering.
* Lær om nyfødt omsorg: Bli kjent med det grunnleggende som fôring, skifte bleier og berolige en gråtende baby.
* Forbered barnehagen: Hjelp med å sette opp babyens rom og gjøre det til et innbydende rom.
økonomisk støtte:
* Diskuter økonomi åpent: Snakk om budsjettering, utgifter relatert til graviditet og baby, og hvordan du klarer dem sammen.
* Bidra økonomisk: Del kostnadene ved fødselsomsorg, babyforsyninger og andre relaterte utgifter.
Husk:
* Det er et partnerskap: Graviditet er en delt reise, og dere begge har viktige roller å spille.
* Søk støtte: Ikke vær redd for å nå ut for hjelp fra familie, venner eller profesjonelle ressurser hvis du trenger det.
Gratulerer med den spennende reisen fremover!
-
En ny studie utført av forskere ved Boston Medical Center (BMC) har funnet at lavinntektsfamilier med barn som har spesielle helsebehov har stor sannsynlighet for matusikkerhet. Dette er tilfellet selv når de mottar hjelp som Supplemental Security In -
Amerikanere bruker gjennomsnittlig 37 minutter om dagen på å forberede, servere og rydde opp etter måltidene, ifølge det amerikanske landbruksdepartementet. Dette tallet kryper opp til 44 minutter om dagen for familier med barn, totalt mer enn 267 ti -
Mens mange studenter drar nytte av en tradisjonell veiledningssetting, bruker kraften til moderne teknologien lar oss presentere læring i en rekke forskjellige formater – gjør mer viser enn forteller. I dag er apper i stand til å engasjere barn med f
