Viktigheten av amming
Français
Amming er ikke bare det beste for babyen din. Det er også bra for deg - og til og med for miljøet.
Dette er hvordan:
Amming vil bidra til å redusere babyens risiko for:
- fedme
- Type 1 diabetes
- Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)
- lungebetennelse og andre luftveisinfeksjoner
- hoste og forkjølelse
- gastrointestinale sykdommer
- oppkast, diaré, forstoppelse
- urinveisinfeksjon
- ørebetennelse som kan skade hørselen
- hjernehinnebetennelse
- kreft i barndommen, inkludert leukemi og lymfom
- Chrohns sykdom, ulcerøs kolitt
- Cøliaki
- hjertesykdom og leversykdom i voksen alder
Visste du?
Brystmelk er den tryggeste og sunneste maten for babyen din. Den er lett fordøyd og gir all den ernæringen babyen din trenger de første seks månedene. Babyer som ammer har bedre mental utvikling og følelsesmessig trygghet. De har også bedre kjeve- og tannutvikling og sterkere immunsystem.
Se en video om amming og tidlige dager med babyen din.
Amming hjelper kvinner:
- helbrede etter babyens fødsel og unngå alvorlig blødning etter fødselen
- gå raskere tilbake til vekten før graviditeten, brenner 500 ekstra kalorier per dag
- har sterkere bein senere i livet
- bygge et sterkt følelsesmessig bånd med babyene sine
- slappe av; hver gang en baby spiser, moren får en økning i bindingshormonet oksytocin, som virker beroligende og avslappende.
- spare tid og penger; formelen er dyr og tidkrevende å lage. Men morsmelk er alltid klar og alltid i riktig temperatur - ideelt når du er sliten.
Senere i livet har kvinner som ikke ammer høyere risiko for diabetes, osteoporose, bryst, eggstokkreft og endometrial kreft.
Amming og miljø
I tillegg til helsemessige fordeler, amming er også flott for miljøet.
- Det er det ideelle grønne produktet - ingen sløsing med fyllingen og det er gratis.
- Det er ingen effekt fra avfall fra meieriindustrien (en baby vil drikke langt mer formel - som er melkebasert - enn mengden kumelk som en mor ammer)
Ressurser og lenker:
HealthLink BC:Amming
HealthLink BC:Oversikt over amming
VIDEO:Opptak til fødsel-Hold babyen din hud mot hud
VIDEO:Babys fôringstegn og atferd
VIDEO:Ammestillinger
VIDEO:Koppfôring og andre fôringsmetoder
VIDEO:Hånduttrykkende melk
VIDEO:Latching Your Baby
-
Din lille er i ferd med å bli enda et år eldre, og du vet hva det betyr:Det er fest! Men borte er dagene med pølser, hamburgere og en enkel bokskake. Takket være plattformer som Pinterest og Instagram, er foreldre seriøst oppe i barnas festmatspill m -
Lunsjmeny Hva du trenger: Gamle blader Limstift Saks Vanlig papir Blyant Pad Hva du gjør: 1. Skriv ut ordet Lunsj øverst på papiret. 2. Klipp ut bilder av maten barnet ditt liker å spise, for eksempel melk, juice, smørbrød, kjeks, gulrøtte -
Uansett når barna legger seg på en gitt skolekveld, hvorfor virker det som om de alltid kommer sent om morgenen? Her er noen tips for å lage en nyttig morgenrutine for å gjøre deg klar til skolen på en rask, stressfri måte. 1. Velg klær kvelden før
