Slik involverer du mannen din i fødselsprosessen

Å få barn er livsendrende for begge. Under forventningen kan dere begge ha bekymringer og angst side om side med glede. Å holde mannen involvert hele veien gjør ham forberedt til å støtte deg og føle seg del av prosessen.

Fremgangsmåte

  1. Diskutér forventninger, frykter og fødselsalternativer. Bestem preferanser tidlig. Hjelp ham å forstå fødselsprosessen og den emosjonelle turbanen du vil oppleve under fødslen.

  2. Del bøker om graviditet og fødsel. Hvis han er motvillig til å lese alt, understrekk viktige avsnitt. Inkluder ham i alt som gjelder barnet: navn, barnerom, utstyr.

  3. Inviter ham på legekontroller, spesielt hjerteslag/ultralyd. Ikke krev at han kommer på alle hvis det gjør ham ubehagelig. Hold ham oppdatert hvis han ikke kan møte.

  4. Gå på fødselsforberedelse sammen. Kurs dekker graviditet, fødselsforløp og etterfødselsperiode. Hans deltagelse forbereder ham til sin rolle.

  5. Gjør dine preferanser for fødslen klare så han kan være din talebør. Du vil være opptatt og kanskje vanskelig å ta beslutninger under press – han kan da kommunisere dine ønsker til helsepersonellet.

  6. Pakk poser til sykehus i god tid. Sørg for at han også har pose med omkledning, lesestoff, snacks – slik han slipper å gå hvis fødslen tar tid.

  7. Besøk sykehus/fødested sammen for å bli kjent med lokaler, personale, rutiner.

  8. Tilbringe tid sammen i fødselsstarten. Gå en tur, se TV, vær stille sammen som forberedelse.

  9. Gi ham ansvar under fødslen: kommunikasjon med sykepleiere, ringe familie.

  10. Si hva du trenger og IKKE vil ha. Isbiter, kjølvett, ryggmassasje – han vil hjelpe men vet kanskje ikke hvordan med mindre du sier det.

Previous:

Next:

  • Planlegging av tidspunkt for neste svangerskap
    Planlegging av tidspunkt for neste svangerskap
    De fleste av oss kjenner familier med barn LIKE i alder, men har du lurt på om det finnes en ideal lengde å vente mellom svangerskapene? Forskning viser at det er best å vente minst 18 måneder slik at kroppen din kan styrkes og bygges opp til neste
  • Hva gjør du da bestemor ikke respekterer dine oppdragelsesregler?
    Hva gjør du da bestemor ikke respekterer dine oppdragelsesregler?
    Jeg finner ofte meg selv ønske at familien min bodde nærmere enten besteforeldrene. Fra gratis barnepass og hyppige familiemiddager til å ha den konstante kilden til råd og moralsk støtte, er det mange fordeler med å ha bestemor og bestefar til stede
  • Andre ting du ikke bør si til en ny mor
    Andre ting du ikke bør si til en ny mor
    Jeg får det. Jeg er en ny mor. Du, fremmed i butikken, er en gammel-hatt mor. Du vet shit.Av en eller annen grunn gir det deg lisens til å gi meg råd.Jeg er sikker på at du mener det vel.Men du kan lukke jævla.«Sov når babyen sover»Først og fremst….