• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Kanel for babyer:sikkerhet, fordeler og måter å inkludere det på

Kanel er en allsidig medisinsk plante som har ulike helsemessige fordeler. Selv om det er gunstig for voksne, bør sikkerheten og fordelene med kanel for babyer vurderes før det tas med i kostholdet.

Barken på kaneltreet er den mest brukte delen og tilføres mange søte og salte retter som et krydder. Imidlertid er nesten alle delene, inkludert blomstene, bladene og røttene, spiselige og har terapeutisk verdi.

Les dette innlegget for å forstå mer om sikkerheten, fordelene og de negative effektene av kanel på babyer og hvordan du kan inkludere det i kostholdet deres.

Er kanel trygt for babyer?

U.S. Food and Drug Administration anser kanel som «Generally Recognized As Safe» (GRAS) til konsum blant babyer. Anekdotiske bevis tyder på at en teskje kanelpulver om dagen bør være trygt å konsumere for babyer som er minst seks måneder gamle.

Når kan babyer få kanel?

American Academy of Pediatrics anbefaler å bruke kanel til babyer når de er seks måneder gamle. Hvis du ønsker å introdusere kanel før du er seks måneder gammel, kontakt barnelegen din.

Helsefordeler med kanel for babyer

Flere studier på dyr og mennesker viser at kanel kan være nyttig for å øke kognitiv funksjon. Nedenfor er noen sannsynlige helsemessige fordeler som kanel kan gi til babyer.

1. Immunfunksjon: Babyer er mer sårbare for infeksjoner enn eldre barn og voksne. Bruk av kanel for å støtte immunitet har vært en vanlig praksis innen alternativ medisin, spesielt for babyer.

En forskningsstudie viste at det vandige ekstraktet av kanelkrydderet inneholder kanelaldehyd som har blitt tilskrevet antioksidantegenskaper.

2. Kognitiv funksjon: Kanel inneholder fytokjemikalier som øker hjernens evne til å bruke glukose. Tilstrekkelig og langvarig bruk av kanel kan bidra til å øke kognitiv utvikling blant babyer.

3. Generalisert smerte: Kanel antas å ha antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som potensielt kan bidra til å redusere sårhet og smerte. Denne egenskapen til kanel har gjort den til en populær alternativ medisin for å behandle tannproblemer. Men før du bruker noen hjemmemedisin, kontakt en barnelege.

4. Forkjølelse og influensa: Bruk av kanel for å få litt symptomatisk lindring av forkjølelse og influensa er vanlig i alternativ medisin. En kopp kanel te med en teskje honning anses som en effektiv behandling for kulde. Honning er imidlertid ikke trygt for babyer under 12 måneder.

5. Fordøyelseshelse: Bruken av kanel i tradisjonell medisin for å behandle fordøyelsesproblemer er godt dokumentert. De vanlige fordøyelsesplagene som bruk av kanel ble anbefalt for var fordøyelsesbesvær, flatulens, magekramper og tarmspasmer. Anekdotiske bevis bekrefter effektiviteten til kanel for å gi symptomatisk lindring fra de nevnte plagene. Sikkerheten ved bruk for babyer er imidlertid ikke godt undersøkt.

6. Tannpleie: I tradisjonell medisin har kanelolje blitt brukt til å behandle ulike tannproblemer. Denne praksisen er nå validert av noen nyere forskningsstudier som indikerer at kanel kan være nyttig for å opprettholde tannhelsen. Bruk av kanel til babyer for munnpleie er imidlertid en avgjørelse du bør ta i samråd med en barnelege.

7. Hudpleie: Kanelolje er en essensiell olje som antas å fremme hudhelsen. En forskningsstudie bekrefter troen og indikerer at regelmessig bruk av kanelolje kan redusere hudbetennelse. Det er imidlertid ingen forskningsstudier som validerer sikkerheten og effekten av kanelolje for babyens hud.

Bruken av kanel har også blitt tilskrevet behandling av redusert appetitt, diaré og oppkast. Imidlertid er dets sikkerhet og effekt som behandling for ethvert helseproblem hos babyer ikke godt undersøkt. Det er viktig å være forsiktig når du bruker krydderet til babyen, spesielt hvis babyen er utsatt for allergi.

Kanelallergi hos babyer

Kanelallergi er mulig, men det er ikke vanlig. En grunnleggende ikke-allergisk reaksjon på kanel er et lokalt utslett på stedet der kanel berører huden. Generelt antas de allergiske antistoff-medierte reaksjonene når det gjelder kanel å være svært sjeldne. Dessuten er oral inntak kjent for å vise ikke-allergiske reaksjoner i samsvar med "intoleranser".

Noen få tilfeller av kanel-induserte slimhinnekontaktreaksjoner er dokumentert. Tegn og symptomer på oral kontaktallergisk reaksjon på kanel kan etterligne andre vanlige orale lidelser, noe som gjør diagnosen ganske vanskelig.

Derfor er det avgjørende at du er klar over produktene som kan inneholde kanel, spesielt hvis babyen din er diagnostisert med kanelallergi. Nedenfor er noen grunnleggende symptomer som du kan observere på grunn av allergi .

• Rennende nese
• Pustevansker eller kortpustethet
• Røde, såre og rennende øyne
• Oppkast eller kvalme
• Hovelse i leppene eller tungen

Måter å inkludere kanel i babyens kosthold

Du kan legge til kanel til babyens kosthold i ulike former. Den kan drysses over til en puré eller frokostblanding, som havregryn. Nedenfor er noen matvarer du kan legge til kanel for å smake.

1. Eplemos
2. Søtpotetmos
3. Gulrot- og gresskarpuré
4. Havregryn
5. Quinoa

Kanel kan også legges til matvarer som egg og fisk når babyen begynner å spise dem.

Utvalg og oppbevaring av kanel

Nedenfor er noen punkter du bør huske på når du kjøper og senere oppbevarer kanelen hjemme .

1. Kjøp kanelstenger eller pulver fra anerkjente forhandlere, spesielt de som har dokumentert rekord.

2. Sjekk etter datoen for "produksjon" eller "skal brukes innen". Disse datoene er nyttige for riktig oppbevaring. De er imidlertid bare pålitelige hvis maten holdes ved den nevnte temperaturen under lagring og håndtering.

3. Tykkelsen på pinnene bestemmer kvaliteten på krydderet. I utgangspunktet, jo tynnere kanelstengene er, jo bedre kvalitet.

4. For husholdningsbruk, kjøp kun små mengder, spesielt løst kanelpulver, som mister smaken raskt.

5. Hold kanelpakken unna varme, fuktighet, fluorescerende lys og direkte sol for å bevare kanelens smak og farge.

6. Når du har åpnet pakken, lagrer du kanelen i en tett lukket beholder i et tørt og kjølig miljø. Det vil bidra til å unngå fuktighet og opprettholde friskheten.

Ofte stilte spørsmål

1. Hvilke typer kanel er best egnet for bruk?

Kanelbark er kilden som kanelpulver og essensielle oljer kommer fra. Mens mange bruker dette krydderet i hverdagen, er det ofte ikke kjent at det har fire hovedtyper. Av disse er imidlertid de to mest brukte typene:

• Ekte kanel eller Ceylon kanel eller meksikansk kanel
• Cassiakanel eller kinesisk kanel

I følge noen få studier kan kassiakanel forårsake eksponering for kumarin, et svært hepatotoksisk og kreftfremkallende element som finnes i kassiakanel. Derfor er det lurt å kjøpe sertifisert ekte kanel til babyer.

2. Er kanel bra for å få tenner på babyer?

Kanel har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med å redusere betennelse. Denne egenskapen til kanel kan vise seg å være nyttig mens babyen din får tenner, ettersom tenner får tannkjøttet til å hovne opp på grunn av betennelse. Det er imidlertid ingen kliniske indikasjoner som støtter bruken av kanel under tenner.

3. Kan vi gi kanelvann til babyer?

Kanelvann kan gis til babyer. Imidlertid må mengden kanel som tilsettes vann overvåkes nøye. Ifølge US FDA anses oralt inntak av ett til seks gram kanel per dag som trygt for voksne. Det er imidlertid ingen sikker grense merket for babyer. Rådfør deg derfor med barnelegen om den sikre grensen.

Kanel er et av de mange aromatiske og smaksrike krydderne som har mange medisinske egenskaper. På grunn av det brede spekteret av helsefordeler, som forbedret fordøyelse, immunitet og tannpleie, kan du inkludere kanel for babyer som en del av kostholdet. Velg verifiserte produkter fra anerkjente leverandører og start med et moderat beløp. Hvis babyen din ikke viser noen uønskede reaksjoner etter de første par matingene, kan du trygt fortsette å inkludere kanel i måltidene for en annen og prikkende smak.