• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tips for overgang fra babykost til bordmat for småbarn

Overgangen fra puré-glas til vanlig bordmat er et stort skritt i barnets utvikling. Det representerer ett av de siste stegene i babyens første år fra kun melk/formel til jevn mat, og så videre til vanlig mat med mer smak og tekstur. Som ved tidligere overganger kreves tålmodighet og øving, og rutineendringen kan være utfordrende for babier og uroforårsakende for foreldre. Følgende tips kan lette veien inn i denne rotete, men verdifulle, reisen.

Tegn

Rundt 9 måneder viser mange babier tegn på at de er klare for å gå videre fra babykost. Hvis babyen motsetter seg skjemating og prøver å gripe skjeen selv, eller snur hodet og spytter ut puréert mat, kan det være tid. Er du usikker, gi baby en bitt av en favorittrett og observer. Babier som er klare for bordmat vil instinctivt male mat med tennene. Babier trenger ikke tenner for å spise bordmat, og mange lærer ikke å tygge med kverntenner før de er nær 2 år. I tillegg til tygging, vil mange klare for overgang plukke opp små matbiter fra gulvet og prøve å putte dem i munn.

Valg

Start overgangen ved å tilby små biter av favorittmat. Å server noe baby liker minimerer sjokket av nye teksturer og sterkere smaker. Når ballen ruller, tilby et hvilket som helst antall myke matvarer: rørt egg, toast, pannekaker, ost, spaghetti, makaroni og ost, søtpoteter, yoghurt, hvitost. Du kan oppdage at mat som ikke var populær som babykost er mye mer akseptabel når den ikke kommer fra et glass. Føl deg fri til å eksperimentere – du vet aldri hva hun liker før du gir noen biter. For å øve på skje: tilby lavsukker kornflakes i litt melk eller havregrøt med frukt. Det vil bli rotete – vær beredt.

Ferdigheter

Å lære å mate seg selv er ikke enkelt. Å gripe maten er en utfordring i seg selv. Men å få maten til munn uten å slippe den er en ferdighet selv noen voksne sliter med. Gjør læringsprosessen enklere ved å tilby mat som er lett å gripe: osteterninger eller knekkebrød. Kjøp størrelsespassende bestikk med motslip-gummibelasje eller ergonomiske bøyte håndtak; designet hjelper til å justere bestikket mot babyens munn, bygger selvtillit og oppmuntrer selvmatning med minimum av frustrasjon.