• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

De slaapregressie van 15 maanden:kan uw peuter er doorheen gaan?

Na het voeden zijn nieuwe ouders geneigd zich het meest te concentreren op hoeveel slaap hun baby's en peuters krijgen. Voor de goede orde, kinderen tussen 1 en 2 jaar zouden 11 tot 14 uur per dag moeten hebben, inclusief dutjes. Het goede nieuws:veel peuters drijven 's nachts probleemloos weg.

Maar soms zit er een probleem in het schema, waardoor bepaalde peuters midden in de nacht weer wakker worden of 's ochtends opstaan ​​voordat de haan kraait. Als dat bij u thuis het geval is, kunt u te maken krijgen met een slaapregressie van 15 maanden.

Lees verder om erachter te komen wat de slaapregressie van 15 maanden is, hoe lang deze meestal duurt en hoe u uw kind weer op het slaapspoor kunt brengen.

Wat is de slaapregressie van 15 maanden?

Een slaapregressie van 15 maanden oud is precies hoe het klinkt:een onderbreking in het nacht- en dutjeschema dat je zo zorgvuldig hebt samengesteld voor je peuter en dat gebeurt wanneer je kind ongeveer 15 maanden is oud.

Niet elke peuter zal deze fase doormaken, net zoals niet alle baby's de verschillende slaapregressies in de kindertijd ervaren, inclusief die op de leeftijd van 4 maanden, 6 maanden, 8 maanden en 12 maanden.

P>

Hoe lang duurt de slaapregressie van 15 maanden?

Als je benieuwd bent hoe lang de slaapregressie van 15 maanden kan duren, kun je ontspannen. Deze tegenslag is tijdelijk en verdwijnt meestal na een paar weken of tot meerdere, afhankelijk van uw kind.

Sommige peuters vallen bijvoorbeeld snel terug in hun oude routines nadat ze een dutje hebben gedaan, terwijl anderen misschien een nieuwe benadering van slaaptraining nodig hebben, die langer duurt.

Tekens dat uw peuter de slaapregressie van 15 maanden doormaakt

Twijfel je over tekenen van slaapregressie van 15 maanden? Hier moet je op letten:

• Irritatie. Aan het eind van de dag zul je misschien meer huilen, evenals extra tranen wanneer ze wordt neergezet voor een dutje of voor het slapengaan.

• Altijd wakker worden. Huilen midden in de nacht of tijdens haar normale dutje of wakker worden bij het krieken van de dag zijn andere veelvoorkomende signalen van slaapregressie.

• Gemiste dutjes. Als je peuter haar dutje halveert of ze hier en daar tijdens de week overslaat, kan ze een van de twee laten vallen, wat kan leiden tot de slaapregressie van 15 maanden.

Oorzaken van de slaapregressie van 15 maanden bij peuters

Oorzaken van de slaapregressie van 15 maanden zijn vaak gerelateerd aan verschillende mijlpalen die uw peuter op dit moment bereikt, of deze nu fysiek, emotioneel of ontwikkelingsgericht zijn. Hier is een blik op wat de dutjes en nachtelijke instoppingen van uw peuter zou kunnen verstoren:

• Ontluikende onafhankelijkheid. Heb je gehoord "Ik doe het!" veel De laatste tijd? Je peuter wil zonder jouw hulp haar jasje aantrekken, aan dat speelgoed eend trekken en de lepel pakken die je aanbiedt - allemaal om te bewijzen wat een grote meid ze is. En hervonden onafhankelijkheid kan ervoor zorgen dat ze de slaap weerstaat.

• Verlatingsangst. Deze plakkerige fase piekt meestal tussen 9 of 10 en 18 maanden, wat betekent dat het zeer waarschijnlijk een van de hoofdoorzaken is van de slaapregressie van 15 maanden.

• Wandelen — en rennen. Haar grove motoriek neemt een grote vlucht, van optrekken en cruisen tot stappen zetten en rennen. En wie wil er slapen als dat kan?

• Meer woorden. De meeste baby's spreken hun eerste woord rond de 12 maanden, dus je peuter oefent deze nieuwe vaardigheid waarschijnlijk (steeds opnieuw!) door "Mama!" en "Kom hier!" 's middags en 's nachts uit de wieg.

• Ziekte of tandjes krijgen. Een verkoudheid, koorts of oorontsteking kan een peuter 's nachts wakker maken - en kinderziektes is een andere veelvoorkomende oorzaak van verstoorde slaap. Op deze leeftijd breken de eerste peutermolaren de huid van het tandvlees en komen de hoektanden van uw peuter binnen, ongeveer 16 tot 23 maanden.

• Angst voor het donker. Op deze leeftijd ontwikkelt zich ook een grotere verbeeldingskracht, wat kan leiden tot nachtmerries of zorgen als de lichten in haar kamer uitgaan.

• Een uitgesteld dutje. Veel peuters gaan op deze leeftijd over van twee dutjes naar één, meestal 's middags. Als de jouwe dit doet, kan haar slaap overdag (en bedtijd) worden verstoord. Maar als ze 's nachts goed slaapt, kan dat betekenen dat ze een enkel dutje per dag prima vindt.

Tips voor het omgaan met de slaapregressie van 15 maanden bij uw peuter

Vraagt ​​​​u zich af hoe u deze laatste tegenslag in uw slaap kunt beheren? Probeer deze slaapregressietips te volgen:

• Ga ermee door. Als het gaat om veranderingen en onderbrekingen van dutjes, ga dan gewoon verder. Wanneer haar slaap overdag begint te verminderen, kan het hobbelig zijn. Waar het op neerkomt:ze zal leven om nog een dag te slapen.

• Let op je reactie. Peuters houden van aandacht, zelfs de negatieve. Als je opgewonden raakt en je zorgen maakt over 's nachts wakker worden of vroeg in de ochtend opstaan, kan dat op haar afstralen.

• Ga terug naar de basis. Is je bedtijdritueel uit de hand gelopen? Wees er consequent in, zodat je peuter weet wat hij kan verwachten. Maak van het proces een regelmatige, voorspelbare gebeurtenis met een bad, een paar verhalen, een speciaal lied en wat knuffelen voordat je haar neerlegt.

• Probeer een nachtlampje. Een klein nachtlampje in de hoek of een licht dat in de gang blijft branden, kan de angst voor het donker verminderen. En als je kind nog geen speciaal speeltje heeft gevonden om aan vast te grijpen, bied dan ook een knuffel aan om 's nachts vast te houden.

• Overweeg slaaptraining - nogmaals. Nee, het is niet alleen voor baby's! Je kunt een slaaptrainingsmethode die je eerder hebt gebruikt opnieuw bekijken of er een voor het eerst proberen in de peutertijd. Zoek uit welke aanpak geschikt is voor uw kleintje, zoals de stoelmethode, bedtijdfading of Ferber.

Wanneer de dokter bellen

Als je er maar niet achter komt waarom je peuter tegen haar dutje vecht of 's nachts weer wakker wordt, bel dan de dokter. Uw kinderarts heeft mogelijk verschillende strategieën die u kunt proberen en kan uw peuter misschien een keer geven om te bepalen wanneer ziekte of iets anders haar slaap belemmert. En negeer luid ademhalen, snurken of zeer storende nachtmerries niet - bel de dokter.

Houd je kin omhoog als je peuter de slaapregressie van 15 maanden doormaakt. Deze tijdelijke fase zou zichzelf binnen een paar weken moeten oplossen, vooral als je je aan de gebruikelijke bedtijd- en dutje-routine houdt. Door consistent te zijn, geef je je peuter een signaal dat de slaap elke nacht op dezelfde manier komt.