Welke leeftijd kunnen baby's beginnen met het eten van tonijn?

Het wordt over het algemeen aanbevolen om te vermijden om tonijn te geven aan baby's jonger dan 1 jaar oud.

Dit is waarom:

* Mercury -niveaus: Tonijn, vooral grotere variëteiten zoals albacore, kunnen hoge niveaus van kwik bevatten. Mercurius is een neurotoxine dat het zich ontwikkelende hersen- en zenuwstelsel van een baby kan schaden.

* allergische reacties: Hoewel tonijnallergieën niet zo gebruikelijk zijn als andere zeevruchtenallergieën, kunnen ze optreden. Het is het beste om nieuw voedsel één voor één te introduceren om potentiële allergieën te identificeren.

Nadat een baby 1 jaar oud wordt:

* Kleine hoeveelheden: U kunt beginnen met het aanbieden van kleine hoeveelheden gekookte tonijn aan uw baby, maar deze beperken tot een of twee keer per week.

* Kies lichte tonijn: Lichte tonijn bevat meestal minder kwik dan Albacore.

* Monitor voor reacties: Kijk uit voor tekenen van allergische reactie, zoals netelroos, zwelling of ademhalingsmoeilijkheden.

Raadpleeg altijd uw kinderarts: Ze kunnen specifieke richtlijnen geven over wanneer en hoe u tonijn in het dieet van uw baby kunt introduceren, gezien de individuele gezondheid en ontwikkeling van uw baby.