Gezonde Cupcakes voor peuters
Wanneer verjaardag rollen van uw kind rond of wanneer uw peuter wordt uitgenodigd om een verjaardagsfeestje , zal je nodig hebt om jezelf voor te bereiden op de onvermijdelijke verjaardag behandelt dat uw peuter zal verleiden . Peuters gaan uit de bol op het moment , maar ouders zullen minder enthousiast zijn als ze zien dat hun kind smelten later uit de junk food infuus . Vermijd verjaardagsfeestje rampen door het creëren van eenvoudiger en gezonder cupcakes voor peuters voor uw volgende feest .
Wat is gezond voor u?
De ouders zullen verschillende ideeën over wat een gezonde cupcake is om hun familie te hebben. Sommige ouders willen helemaal suiker elimineren , sommigen willen zuivelproducten ten koste van alles te vermijden , en anderen kunnen weigeren om wit meel of kleurstoffen op te nemen in cupcake van hun peuter . Vraag Dr Sears adviseert het lezen van etiketten van voedingsmiddelen om er zeker van dat je weet wat er gaande is in het voer van uw peuter zijn, vooral als u het kopen van pre-made cupcakes , glazuur of toppings . Anders kan zelfs cupcakes als gezonde markt gebracht hebben onwelkome verrassingen . De beste inzet bij het zoeken naar een gezonde cupcakes is om je eigen te maken, zodat u de lijst van ingrediënten kunnen aanpassen aan uw behoeften .
Base
Een gewone cupcake recept voor veel suiker , boter , witte bloem en misschien wat cacaopoeder . Verminderen of te elimineren de witte suiker in een recept en voeg geprakte banaan of een spuit van honing in plaats daarvan . De structuur zal zeker anders dan een typische koekje , maar het zal nog steeds worden heerlijk en peuters waarschijnlijk merken . Vervang witte bloem met volkoren of haver meel , en vervang de boter met geprakte banaan of appelmoes - of zelfs kokosolie . Zijn geen vervanging voor zowel suiker en boter met geprakte fruit op hetzelfde moment , hoewel, of je cupcake zal niet goed bij elkaar te houden .
Frosting
Het glazuur is de meeste peuters ' favoriete onderdeel , dus je wilt dat het allebei erg lekker en een beetje gezonder. Een typische botercrème frosting is gewoon een combinatie van boter , poedersuiker en melk. Licht zoete zelfgemaakte slagroom maakt een mooi alternatief voor botercrème . U kan sterk verminderen van de hoeveelheid suiker , maar peuters zal nog steeds dol op de smaak en textuur . U kunt ook een nondairy slagroom uit kokosmelk maken . Chill een blikje volvette kokosmelk , schep uit de gestolde crème gedeelte , en zweep in een blender of met een vork , zoetstoffen te proeven en te gebruiken om de cupcakes vorst . Indien u graag aan de stok met een traditionele glazuur , kunt u ook gewoon gebruik maken van slechts 1/4 tot 1/2 van de hoeveelheid glazuur gebruikt bij een bakkerij aan suiker inname tot een minimum beperken .
kleuring van het voedsel
Sommige ouders willen om creatief te zijn bij het maken van cupcakes van hun peuter , en voedsel kleuren een belangrijke rol in het maken van taarten en glimmertjes kijk plezier en fancy speelt . Echter , typische levensmiddelen kleurstof bevat ook een assortiment van chemische stoffen die een effect kan hebben op je DNA , en wat te eten kleurstoffen hebben al bewezen dat ze kankerverwekkend zijn . U kunt eenvoudig bestellen of maak je eigen voedsel kleurstoffen uit natuurlijke plantaardige bronnen , maar wees gewaarschuwd dat deze kleuren zijn over het algemeen niet zo levendig als kunstmatige kleurstoffen voor levensmiddelen . Bietenpoeder maakt een mooie roze , en wortelen en spinazie kan worden gekookt tot in oranje en groen te maken .
Beleg
Toppings zoals hagelslag en voorverpakte gel icings ladingen van voedsel bevatten bijna altijd kleuring , plus high fructose corn syrup en andere ingrediënten die u wenst te voorkomen . U kunt vaak kopen natuurlijke decoraties uit reformwinkels , maar eenvoudige gesneden fruit kan een mooie topping te maken. Slice aardbeien verticaal voor een mooie hartvorm om af uw cupcake of stof de bovenkant met ongezoete geraspte kokos . Peuters zal genieten van de frisse smaak , en volwassenen zullen onder de indruk van uw creativiteit en vindingrijkheid .
-
40 manieren om je leven gemakkelijker te maken als je leeft met een pasgeboren baby en een peuter. Omdat babys onweerstaanbaar zijn en ouders blijkbaar veelvraat zijn voor straf, als we eenmaal profs worden in de zorg voor één kind, velen van ons d -
Wat is een diafragma? Een diafragma is een koepelvormige kom gemaakt van dun, flexibele siliconen die over de baarmoederhals zitten, het deel van de baarmoeder dat uitkomt in de vagina. Het bedekt de baarmoederhals, zodat sperma er niet in kan kom -
De afgelopen jaren, het Finse babyboxverhaal doet de ronde. Om een lang verhaal kort te maken, in de jaren dertig introduceerde de Finse regering een initiatief om hun ongewoon hoge kindersterfte aan te pakken en gaf nieuwe moeders een doos vol kle
