Nieuwe ouderkriebels:wees niet bang, mam!

01van 10

Echte bekentenis:toen het tijd was om het ziekenhuis te verlaten met mijn dochtertje en alleen voor haar te zorgen, was ik ervan overtuigd dat ik alles verkeerd zou doen. Zelfs de meest basale taken (Amelia door het huis dragen, haar luier verschonen, haar naar de kinderarts brengen) maakten me doodsbang. Het is een klassieke rookie-mom-reactie. "Nieuw moederschap brengt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel met zich mee", zegt Diane Sanford, Ph.D., co-auteur van Life Will Never Be the Same:The Real Mom's Postpartum Survival Guide . "Je bent ook uitgeput, wat alles zenuwslopend maakt."

Voeg postpartum hormonen toe die door je lichaam stromen, en je geest kan je parten gaan spelen. Nieuwe moeders hebben meer oxytocine in hun systeem, wat dient om hun reactie op het horen van hun baby huilen of het zien van haar in nood te verhogen. Maar het zorgt er ook voor dat "de vecht- of vluchtreactie gemakkelijker op gang komt, waardoor stresshormonen vrijkomen - waardoor je je nog angstiger kunt voelen", zegt Dr. Sanford.

Wat moet een kersverse mama doen? Haal eerst diep adem. Volg dan dit advies op over hoe je angstaanjagende taken kunt uitvoeren als een professional.

02van 10

De navelstomp schoonmaken

Mama angst: Als ik zijn navelstomp probeer schoon te maken, open ik de korst weer.

Kom tot rust! Je hoeft het niet eens aan te raken. "De nieuwe aanbevelingen zijn om het gewoon te negeren", zegt Tanya Altmann, M.D., auteur van Mommy Calls . Blootstelling aan lucht helpt het korstje uit te drogen:Vouw luiers naar beneden zodat ze het niet bedekken (of gebruik Pampers Swaddlers Sensitive of Huggies Little Snugglers-luiers voor pasgeborenen, die een navelstrenguitsparing hebben). Vermijd het bad totdat het korstje eraf is gevallen; geef hem in plaats daarvan sponsbaden. Als het gebied nat wordt, droog het dan voorzichtig af, maar het is niet nodig om het te wassen of af te vegen met alcohol. De stronk zou er binnen een week of twee af moeten vallen. "Een paar dagen daarna is een beetje bloederige vloeistof normaal", zegt Dr. Altmann. Als de afscheiding langer aanhoudt, of het gebied rond de navel rood lijkt, of als je pasgeboren baby koorts heeft, bel dan de dokter om er zeker van te zijn dat je lieverd geen infectie heeft.

03 van 10

Baby dragen

Mama angst: Ik laat mijn baby vallen.

Hoe voorkom je een soortgelijke slip tijdens het dragen van je kleintje? "Beweeg langzaam en denk goed na over elke stap die je zet", zegt Carole Kramer Arsenault, R.N., auteur van The Baby Nurse Bible . Let op je omgeving:Loop niet met sokken rond op houten vloeren en zorg ervoor dat er geen vloerkleden zijn waar je over kunt struikelen of andere voorwerpen die je in de weg staan. Als het op en neer gaan van je trap terwijl je je pasgeboren baby vasthoudt, te eng is om aan te pakken, "maak dan een kleed- en slaapruimte op de eerste verdieping van je huis, zodat je maar één keer in de ochtend naar beneden kunt gaan en daar tot het slapengaan kunt blijven." Dr. Altmann suggereert. Na een week of twee voel je je zelfverzekerd genoeg om de trap op te gaan.

In het ongelukkige geval dat u uw pasgeboren baby laat vallen, probeer dan niet in paniek te raken. "Als de val op een zacht oppervlak was en uw baby doet normaal, let dan goed op tekenen van letsel, zoals voortdurend huilen, lethargie, slechte voeding, prikkelbaarheid of asymmetrische bewegingen van haar ledematen", zegt Dr. Altmann. "Als uw baby echter op een hard oppervlak valt, het bewustzijn verliest, zich niet normaal gedraagt, of als u zich ergens zorgen over maakt, bel dan direct 112 of ga direct naar het ziekenhuis."

04 van 10

Zorgen voor een besnijdenis

Mama angst: Ik zal de besnijdenis van mijn zoon irriteren als ik ervoor probeer te zorgen.

"Ik vermeed het afvegen van de penis van mijn baby omdat ik zo bang was dat ik hem pijn zou doen", geeft Brie Doyle uit Boulder, Colorado toe. Totdat het is genezen, is de beste manier om voor dit gebied te zorgen tijdens een verandering om de doekjes over te slaan en een spuitfles gevuld met warm water te gebruiken om ontlasting of urine die op de penis komt weg te spoelen, zegt Arsenault. Om ervoor te zorgen dat je kleine man comfortabel blijft, moet je voorkomen dat zijn luier aan zijn penis blijft plakken terwijl de besnijdenis geneest. "Smeer de penis de eerste paar dagen bij elke luierwissel in met een antibiotische zalf zoals Bacitracin en doe dan een extra schar in de luier", beveelt Arsenault aan. En schrik niet als je een geelachtige korst op de punt ziet. Het is normaal en zou binnen twee weken moeten verdwijnen.

05 van 10

Rijden met baby

Mama angst: Als er iets mis is met mijn baby terwijl ik aan het rijden ben, weet ik het niet.

Het duurde weken voordat ik vol vertrouwen de weg op kon gaan met Amelia op sleeptouw. Ik kon haar niet zien in haar naar achteren gerichte stoel, dus als ze huilde, zou ik aan de ergste scenario's denken, uit angst dat ze bekneld zou raken door de riemen of zichzelf zou verwonden. De angst maakte me soms huilen!

Rijden met Baby hoeft echter geen wilde emotionele rit te zijn. Dr. Altmann raadt je aan om een ​​veiligheidscontrole uit te voeren voordat je ergens heen gaat, om je gerust te stellen:zorg ervoor dat je lieverd stevig vastzit, het autostoeltje in de basis is geklikt en dat er niets op haar kan vallen als je stopt kort. Als je echt van streek bent, neem dan je partner of een vriend mee zodat hij of zij met de baby op de achterbank kan rijden terwijl jij je op de weg concentreert

06 van 10

Badtijd met baby

Mama angst: Mijn baby kan in de badkuip uit mijn handen glippen.

Baby's zijn glad als ze nat zijn, daar bestaat geen twijfel over. Maar goed dat het prima is om je munchkin-sponsbaden de eerste maand te blijven geven. Klaar om hem in zijn bad te wassen? Plaats eerst alles wat je nodig hebt binnen handbereik, inclusief het washandje, babywasmiddel en handdoek. Zeep vervolgens in en spoel één deel van zijn lichaam tegelijk af om te voorkomen dat hij te glad wordt. "Werk van top tot teen, houd altijd één hand op de baby en gebruik de andere om hem te wassen", zegt Arsenault.

Wanneer je je kleine man uit het bad haalt, til hem dan op van onder zijn oksels, leg hem dan onmiddellijk op een handdoek (op de vloer bij het bad, als dat nodig is) en wikkel hem in. "Loop nergens met een natte, naakte baby", waarschuwt Arsenault. "Als hij eenmaal is ingepakt, is hij gemakkelijker te dragen."

07 van 10

Een baby in bad doen 08 van 10

Temperaturen opnemen

Mama angst: Ik zal mijn baby verwonden als ik een rectale thermometer gebruik.

Vooral als je pasgeboren baby al kieskeurig is, is het verleidelijk om de thermometer onder haar oksel te gebruiken of een tijdelijke thermometer te proberen (het soort dat het voorhoofd scant). "Mijn man betrapte me er eens op dat ik de thermometer tussen de zachte wangen van mijn dochter stopte omdat ik het niet kon verdragen om hem er echt in te steken", geeft Wendy Cloutier toe, een moeder van twee in Boston. Maar hoezeer je ook ineenkrimpt bij de gedachte iets daar in te voegen , is een rectale temperatuur de meest nauwkeurige meting voor een pasgeborene. Zodra ze 3 maanden oud is, kun je een elektronische oorthermometer of een digitale thermometer gaan gebruiken om een ​​okselmeting te doen, hoewel deze methoden een minder nauwkeurig resultaat geven.

"Ik heb nog nooit een baby gewond zien raken door een thermometer", zegt Dr. Altmann. Om er veilig een te gebruiken, leg je je baby op haar rug op de commode of op de vloer, pak dan haar voeten en til haar op, op dezelfde manier waarop je haar billen zou afvegen tijdens het verschonen van een luier. Neem de thermometer, doop hem in vaseline en steek hem dan ongeveer een centimeter in haar rectum, zodat de punt volledig in haar billen zit. "Het zal je baby geen pijn doen tenzij ze begint te wiebelen, dus zorg ervoor dat je haar stevig vasthoudt", zegt Arsenault. Zoals veel babytaken die angst opwekken, is deze het gemakkelijkst met twee volwassenen, de een om de baby stil te houden, de ander om de eer te bewijzen. Een wijs woord:deze stimulatie kan een stoelgang veroorzaken, dus houd een luier bij de hand wanneer u de thermometer eruit trekt.

09 van 10

Nagels knippen bij baby

Mama angst: Ik zal een vinger bijten als ik die kleine nagels probeer te knippen.

Wacht met het knippen van de nagels van je baby tot hij een paar weken oud is, omdat ze nog een tijdje aan de huid blijven zitten nadat hij is geboren, zegt dr. Altmann. Toch wil je niet dat je baby zichzelf krabt, dus als zijn nagels beginnen weg te groeien van de huid, knip ze dan. (Weersta de verleiding om ze af te knabbelen -- de bacteriën in je mond kunnen tot infectie leiden.)

Dr. Altmann stelt in eerste instantie voor om dubbel te werken:"Jij of je partner kan de baby stil houden terwijl de andere clips", zegt ze. Bezet de vrije hand van je kleine kronkeler met een speeltje, zodat hij niet geneigd is je vast te grijpen, pak dan zijn andere handpalm vast met één hand, grijp één vinger per keer vast en trek voorzichtig het vingerkussentje weg van de nagel. Gebruik een schone nagelknipper of schaar voor baby's om de nagel voorzichtig langs de ronding van de vinger in een of twee knipbeurten te knippen. Zorg ervoor dat je een beetje wit achterlaat; tot het uiterste knippen kan pijnlijk zijn voor uw baby. Als je per ongeluk in de kleine vinger van je baby knijpt, ontspan dan - het zal in een mum van tijd genezen. "Plaats stevige druk op het bloedende gebied totdat het stopt", zegt Dr. Altmann. Maak de klus af door eventuele scherpe randen weg te vijlen met een babynagelvijl. Als je echt doodsbang bent om een ​​tondeuse op je schatje te gebruiken, kun je zijn nagels gewoon op de juiste lengte vijlen -- de manicure kan alleen wat langer duren.

Alle inhoud op deze website, inclusief medische adviezen en andere gezondheidsgerelateerde informatie, is alleen voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als een specifieke diagnose of behandelplan voor een individuele situatie. Door het gebruik van deze site en de hierin opgenomen informatie ontstaat er geen arts-patiëntrelatie. Vraag altijd direct advies aan uw eigen arts in verband met vragen of problemen die u heeft met betrekking tot uw eigen gezondheid of die van anderen.

10 van 10

Hoe baby's nagels te knippen

Previous:

Next: