Begeleiding voor tieners met gewichtsproblemen
Eten, lichaamsbeeld lichaamsgewicht en zijn complexe vraagstukken , vooral voor tieners . En , het opvoeden van een tiener die is overgewicht of ondergewicht kan in het slechtste geval een uitdaging op zijn best en frustrerend te voelen , wat kan leiden tot onnodige machtsstrijd op de top van andere kwesties , volgens HelpGuide.org . Counselors bieden verschillende benaderingen en diensten als het gaat om het helpen van uw tiener met zijn gewicht problemen . Het vinden van de juiste hulpverlener met de juiste referenties kan helpen begeleiden uw tiener om een gezond leven.
Psychologische Aspect
Psychologische adviseurs die gespecialiseerd zijn in gewicht en eten kwesties meestal problemen met het gewicht als een symptoom van meer complexe emotionele problemen te benaderen en derhalve het probleem aanpakken van de bron . Psychologische counselors misschien geen voedingswaarde begeleiding of het gebruik maaltijd of het eten van plannen als onderdeel van hun therapie . Als de hulpverlener niet voorziet deze diensten in haar praktijk kan ze je doorverwijzen naar iemand die dat wel kan .
Meal Plans
De adviseurs die ook formele opleiding in de voeding kan een maaltijd maken plannen voor kinderen en jongeren . Een maaltijd plan is een gids van wat uw tiener moet eten bij elke maaltijd op basis van haar dieet en voedingsbehoeften. Voorkeuren voedsel wordt rekening gehouden , maar de flexibiliteit binnen het plan verschilt per counselor en programma. Niet alle begeleiders zal deze component aan te bieden en kan uw tiener verwijzen naar een voedingsdeskundige te raadplegen als de begeleider voelt iemand anders zou een betere bron van maaltijd begeleiding zijn.
Oefening
Afhankelijk op uw tiener gewicht probleem , kan de hulpverlener proberen aan te moedigen of de hoeveelheid van de oefening is ze elke dag doet verminderen . Als uw tiener is overgewicht en is sedentaire , kan de hulpverlener haar helpen set kleine , beheersbare activiteit doelen, zoals het nemen van een 20 minuten fietsen door de buurt of een stevige wandeling voor 15 minuten twee keer per dag . Als uw tiener is ondergewicht en oefeningen te vaak of intens , kan de hulpverlener helpen haar geleidelijk te verminderen haar oefening naar een passender niveau of tot ze begint consumeren meer calorieën .
Progress Monitoring
Monitoring van de voortgang van uw tiener gewichtsverlies of winst als ze nog steeds begeleiding speelt vaak een rol in de begeleiding . Een meer gestructureerde begeleiding programma kunnen zijn wekelijkse wegen- ins terwijl andere raadslieden uw tiener zal aanmoedigen om minder richten op het nummer in verband met haar gewicht en meer op haar algemene gezondheid , hoe ze zich voelt fysiek, emotioneel , en haar houding en denkprocessen als het gaat om voedsel en eten.
-
Opmerking:Braeden Mannering uit Delaware werd uitgenodigd in het Witte Huis omdat hij een nationale wedstrijd voor gezonde recepten won voor het maken van dit zuivelvrije recept. (Als je dit recept probeert, hulp van een volwassene krijgen omdat je e -
Ongeacht hoe verbonden u zich voelde met uw baby tijdens uw zwangerschap, u waren, letterlijk, verbonden via de navelstreng. Door je baby via haar navel aan je placenta te bevestigen, vervoerde de navelstreng zuurstof en essentiële voeding die ze nod -
Negen maanden lang een heel mens in je buik laten groeien is veel werk. Aanstaande moeders hebben te maken met allerlei onaangename zwangerschapssymptomen, talloze doktersafspraken en veel ongemakkelijke slapeloze nachten - en dat gaat niet eens over
