Hoe te voorkomen Spina Bifida
Een van de meest voorkomende ernstige aangeboren afwijkingen in de Verenigde Staten , spina bifida is een neuraal buisdefect ( NTD ) die overal van 1.500 tot 2.000 baby's per jaar geboren . Het is de meest voorkomende van de NBD . Spina bifida heeft invloed op de foetale ontwikkeling van de hersenen , het ruggenmerg en de ruggengraat . Onderzoekers hebben grote vooruitgang geboekt bij het definiëren van manieren om te helpen voorkomen dat deze slopende geboorteafwijking . Lees verder om te leren hoe je een open ruggetje te voorkomen .
Wat je nodig hebt
Foliumzuur
Prenatale vitamines
Eigeel
donkergroene groenten
gebruiksaanwijzing
1
Neem foliumzuur , een B - vitamine ook wel foliumzuur . Een groeiende hoeveelheid onderzoek blijkt dat vrouwen die nemen 400 microgram foliumzuur per dag voor en tijdens de zwangerschap het risico van het hebben van een kind met een open ruggetje of een andere NTD aanzienlijk verminderen . Foliumzuur is in de meeste prenatale vitamines en vele multi - vitaminen .
2
Eet levensmiddelen die van nature rijk aan foliumzuur , zoals eigeel, donkergroene groenten en sommige soorten fruit .
Sims 3
Controleer de etiketten op uw supermarkt . Een aantal voedingsmiddelen , waaronder granen, brood, pasta en rijst , zijn verrijkt met foliumzuur .
4
Word betrokken bij het verhogen van voorlichting, steun en fondsen voor spina bifida onderzoek. De National Institutes of Health en andere organisaties uit te voeren voortdurend onderzoek naar deze en andere NTDs . Ga naar de Spina Bifida Vereniging van de website van America 's om mee te doen .
-
Een nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van het Boston Medical Center (BMC) heeft uitgewezen dat gezinnen met een laag inkomen en kinderen met speciale zorgbehoeften een grote kans hebben op voedselonzekerheid. Dit is zelfs het geval wanneer z -
Nannies, senior zorgverleners en ander huishoudelijk personeel dat in Seattle werkt, hebben nu extra arbeidsvoorwaarden, zoals maaltijdpauzes, dankzij de nieuwe Huishoudelijke Arbeidswet die eerder deze week is aangenomen door de City Counsel. Dit i -
Yoga en jij Als je het woord yoga hoort, denk je aan een persoon met zijn benen omhoog gedraaid als een krakeling? Als, het lijkt misschien alsof yoga erg ingewikkeld is of alleen voor volwassenen. Niet waar! Kinderen en tieners kunnen yoga doen
