Verslapen In Kids

Tijdens de eerste paar jaar van je kleintje het leven , de hoeveelheid slaap krijgt hij kan drastisch veranderen . Sommige ouders kunnen zorgen dat een kind wordt verslapen geworden . In sommige gevallen kon de slaap gewoonten van uw kind te wijzen op een ernstiger probleem . Het is ook mogelijk dat de hoeveelheid shut-eye uw kind krijgt is eigenlijk een normale hoeveelheid
hoeveel slaap heeft mijn kind nodig

Kids wint deze ronde : . ? Terwijl de volwassenen wordt geadviseerd om acht uur te krijgen van een nacht slapen , kinderen jonger dan 12 moeten ten minste 9,5 uur , zegt KidsHealth , een ontwikkeling van het kind plaats . Echter, sommige kinderen zo veel als 10 of 11 uur slaap per nacht nodig om te functioneren op hun best . Als het nemen van voldoende slaap elke nacht lijkt niet om je kind veroorzaken geen problemen , ze is waarschijnlijk krijgt de rest die ze nodig heeft .
Obstructief Slaap Apneu

Tussen 2 en 5 procent van de kinderen en tieners beïnvloed door obstructieve slaapapneu ( OSA ) , volgens Boston Children 's Hospital . Kinderen met OSA kan vaak wakker tijdens de nacht , daardoor slaap langer . Overgewicht kinderen moet afvallen om de symptomen te verminderen . In sommige gevallen kan een operatie of het gebruik van een CPAP machine tijdens de slaap nodig . Als uw kind verslaapt en ook ervaart hyperactiviteit , prikkelbaarheid en moeite op school of thuis , neem hem mee naar zijn arts voor een evaluatie.

Andere redenen voor Oversleeping

Slapen te veel kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van problemen . Kinderen die herstellen van een ziekte of die zijn onlangs beroofd van slaap kan verslapen . Als een kind voelt zich gestresst of depressief , kan ze de slaap problemen , volgens de American Academy of Pediatrics . Problemen op school of thuis , of een plotselinge verandering zoals een verhuizing of een overlijden , kan bijdragen aan verslapen . Vraag kinderarts van uw kind voor een evaluatie.
Extra hulp

Vind manieren om de stress in het leven van uw kind te verminderen , omdat dit zou kunnen bijdragen aan verslapen . Praten over problemen met een schoolbegeleider of een andere geestelijke gezondheidszorg kan gunstig zijn . Een arts kan ook medicatie voorschrijven om eventuele onderliggende problemen te behandelen waardoor uw kind te verslapen . Probeer nooit je kind medicijnen op uw eigen, zoals het geven van uw kind cafeïne in een poging om te slapen te verminderen .

Previous:

Next: