Voedingsmiddelen voor een 1 - jaar-oude baby
De meeste 1 -jarigen hebben de kunst van het oppakken van voedsel met hun vingers , over te dragen aan hun mond en het verplaatsen van hun kaken in een kauwen beweging onder de knie . Baby's van deze leeftijd moet worden gewerkt aan gemakkelijker slikken en met behulp van een lepel . Meer tanden maken het ook mogelijk om meer voedsel naar de mond van een 1 -jarige 's in één keer worden gepropt . Eén -jarigen moet het eten van drie kleine maaltijden en twee kleine snacks per dag .
Zuivel
Koemelk kan op de leeftijd van 1 worden ingevoerd Introduceer koemelk door het te mengen met moedermelk of formule tot de kind zich aanpast aan de smaak . Kinderen onder de 2 moet volle melk om het vet en vitamines die nodig zijn voor de groei te krijgen . Andere zuivelproducten opties voor een 1 -jarige omvatten dun gesneden of geraspte kaas , yoghurt , kwark en roerei .
Eiwit
Eén -jarigen moeten eten 1 /8 kop tot 1/4 kop van eiwitrijke voedingsmiddelen elke dag . Goed vlees keuzes voor een 1 -jarige bevatten fijngemalen vlees en gevogelte , en zonder been vis . Goede bronnen van eiwit kan worden verkregen uit verschillende vleesvervangers zoals tofu , gekookte en gepureerde bonen , en roerei . Een braadpan bereid met eiwit is een goede optie . Eten moet zacht genoeg zijn voor het kind om op te kauwen en slikken gemakkelijk .
Groenten en Fruit
Geef een 1 -jarige 1/4 tot 1/2 kop van fruit en groenten per dag . Fruit, zoals peren, aardbeien en bananen kan worden gegeven aan een kind na deze verschijnselen worden in kleine stukjes gesneden of puree . De meeste groenten moeten worden gekookt tot ze zacht en snijd ze in hapklare stukken; zacht fruit , zoals avocado , in staat te worden als hapjes . Eén -jarigen kunnen ook 3-4 gram van 100 procent vruchtensap per dag; sap van citrusvruchten moet worden vermeden omdat er nog steeds een kans dat de baby kon een allergische reactie te lijden .
Grains
Iron - verrijkte granen en laag - suiker ontbijtgranen maken een goede maaltijd of snack voor 1 -jarigen . Stukken van licht gekookt toast of bagels zijn ook een grote hit . Andere goede graan keuzes voor een 1 -jarige onder meer kleine , goed gekookte pasta , kinderziektes crackers , volkoren crackers of brood , en opgebroken muffins .
Previous:Lijst van Baby 's Eerste Foods
-
Als je een Lego-liefhebbend kind hebt, is het onmogelijk om geen haat-liefdeverhouding te hebben met het iconische speelgoed van bouwstenen. Aan de ene kant biedt Lego urenlang educatief of open spel voor kinderen. Aan de andere kant komen ze overal -
Je kind steunen in tijden van driftbuien is een uitdagend onderdeel van het ouderschap. Het is een overgangsritueel waar alle ouders doorheen gaan, en het belangrijkste om te onthouden is dat je kind gewoon een ontwikkelingsfase doormaakt. Hoe gefrus -
Het is een geweldig gevoel om eindelijk een geweldige hondenuitlater, dierenoppas of opvang voor huisdieren te hebben gevonden en ingehuurd om liefdevol voor uw huisdieren te zorgen terwijl u op het werk of afwezig bent. Maar dat is slechts het halv
