E 'normale che un bambino di sveglia durante la notte e riprendere sonno

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Toddlers risveglio durante la notte è un evento normale . Attività di famiglia , però , a volte incoraggiano il vostro bambino a svegliarsi dal sonno . Conversazione interessante e giocare quando si controlla il vostro bambino durante un periodo di veglia danno animazione per i bambini che imparano a vedere la visita notturna come un momento di divertimento . KidsHealth raccomanda di controllare il vostro bambino quando si sveglia durante la notte, ma suggerisce di fare la visita breve e noioso per favorire un rapido ritorno a dormire .
Sonno Patterns

Il sonno comporta una serie di cicli che prendono il corpo e cervello attraverso fasi formali . Per i più piccoli hanno tra i 20 ei 30 minuti di REM , la fase di sonno profondo , durante ogni ciclo del sonno , secondo l'Università di Washington . Un bambino tipico passa attraverso diversi cicli in una notte . Cicli iniziano con il sonno luce nelle prime due fasi , e bambini possono brevemente svegliarsi e scendere a dormire in questi tempi in cui disturbato da camera suoni o disagio fisico . Minimizzare la quantità di rumore ambiente e luce brillante aiuta i bambini si muovono nei cicli di sonno pesante senza svegliarsi .
Disagio Waking

Scomodo pigiami, lenzuola o coperte può causare i bambini a svegliarsi temporaneamente di abbattere gambe dei pantaloni o riorganizzare assestamento . Ridurre al minimo il rischio per il vostro bambino a risvegliare la notte selezionando pigiami che si adattano e biancheria da letto che rimane infilato saldamente sotto il materasso . Culle e letti pieni di giocattoli interferiscono anche con il sonno suono quando bambini hanno bisogno di svegliarsi e spostare i giocattoli di riposizionare le braccia e le gambe .
Separation Anxiety

La maggior parte dei bambini si sentono ansiosi quando dapprima separato dai genitori di notte , e questo porta verso il periodo di pelo leggero nelle prime fasi del sonno . I bambini si svegliano per la garanzia , e di immettere un giocattolo preferito a livello degli occhi su un comodino vicino dà ai bambini comfort immediato per tornare a dormire . Alcuni bambini abbracciano piccoli coperte per ottenere garanzie in questo tempo di notte. Mayo Clinic osserva che l'ansia di separazione evapora in genere di età a 24 mesi, ma alcuni bambini sperimentano ancora questi sentimenti attraverso prescolare .
Riporta Dreams and Nightmares

La Cleveland Clinic che brutti sogni e incubi tipicamente inizio per i bambini di età compresa tra i 3 ei 6 anni tra . Bambini sotto stress , troppo stanco , o infastidito dalla luce ambiente o fuori rumori a volte hanno anche terrori notturni . Giovani traversine volte sedersi , gridano , urlano , gridano , guardano con gli occhi aperti o thrash intorno . Dopo il terrore , il bambino torna a sonno profondo e non ricorda l'evento , secondo la Mayo Clinic . Permettere il vostro bambino a dormire con un peluche preferito o piccola coperta l'aiuta a lenire per tornare a dormire dopo il risveglio da un brutto sogno . Alcuni bambini si sentono conforto da una luce notturna a basso quando si dorme in un ambiente non familiare .
Sonno Parlare e Walking

Il vostro bambino può parlare e camminare durante il sonno . I genitori di solito pensare i bambini si svegliano durante questi periodi , ma i più piccoli hanno spesso alcun ricordo della manifestazione e ripiegare a dormire subito dopo l'interruzione notturna , secondo KidsHealth . L'American Academy of Sleep Medicine , afferma che la maggior parte dei bambini sperimentano camminare di notte o parlare a un certo momento , anche se bambini di solito troppo grande per il comportamento prima che l'adolescenza .

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