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Passaggio dalla formula al latte intero

Una volta che i bambini allattati artificialmente compiono 1 anno, dovrebbero passare dal latte artificiale al latte intero di mucca (a meno che non ci siano problemi di allergia). L'American Academy of Pediatricians (AAP) raccomanda che i bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi bevano latte intero anziché latte a ridotto contenuto di grassi, poiché i bambini piccoli hanno bisogno di grassi extra nella loro dieta per supportare uno sviluppo cerebrale ottimale.

In casi specifici, il latte scremato può essere giustificato se un bambino ha una forte storia familiare di malattie cardiache. Ogni bambino dovrà essere valutato individualmente, poiché ciò che mangia e beve nel suo insieme, nonché gli alimenti di cui gode e a cui ha accesso, dovrebbe essere incluso nella decisione. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, l'opzione consigliata è il latte intero di vacca.

Quando passare dalla formula al latte

Potrebbe essere allettante passare il tuo bambino allattato con latte artificiale al latte normale prima dell'età di 1 anno per alcuni motivi, tra cui il risparmio sui costi e la convenienza. Ma la formula è progettata per imitare i componenti nutrizionali del latte materno ed è l'alimento ideale (dopo il latte materno stesso) per i bambini. La formula contiene il giusto equilibrio di grassi, proteine ​​e altri nutrienti per supportare una corretta crescita.

Il latte vaccino non solo non ha la composizione nutrizionale adeguata per i bambini, ma contiene alcune proteine ​​e una maggiore concentrazione di minerali che possono essere difficili da digerire per chi ha meno di 12 mesi.

La composizione del latte vaccino è, tuttavia, adatta alla digestione e alle esigenze dietetiche di un bambino e dovrebbe sostituire la formula dopo il suo primo compleanno. Questa sostituzione non deve avvenire tutta in una volta, ma può essere graduale.

Potresti vedere formule per bambini sugli scaffali dei negozi. Questi prodotti sono più costosi del latte, ma non sono più nutrienti e per la maggior parte dei bambini non sono necessari.

Se tuo figlio ha una dieta limitata e/o non beve latte, parlane con il medico per vedere se gli integratori sono appropriati o se possono ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno da altri alimenti, inclusi altri latticini.

Come effettuare il passaggio

Esistono diversi modi per realizzare questa transizione e tuo figlio probabilmente ti darà segnali forti su ciò che sta funzionando per lui (e non). Alcuni bambini rispondono positivamente se i loro caregiver semplicemente cambiano tutte le loro tazze o biberon con latte intero una volta raggiunti i 12 mesi. Questo metodo funziona in genere per i bambini che si adattano rapidamente al cambiamento.

Potresti provare questo approccio per vedere come risponde tuo figlio. Se non funziona, o se pensi che tuo figlio possa rispondere meglio a un approccio più graduale fin dall'inizio, una di queste strategie può aiutare con la transizione:

• Per un bambino che mangia più cauto o limitato : Una transizione più lenta di solito funziona meglio. Ad esempio, potresti sostituire una bottiglia di latte artificiale con una tazza di latte intero ogni pochi giorni o settimane. Il primo biberon del mattino e l'ultimo biberon della giornata possono essere più difficili a cui rinunciare per i bambini, quindi potresti considerare di cambiarli per ultimi, una volta che il tuo bambino beve latte durante il giorno.
• Se il tuo bambino rifiuta il latte normale : Potresti iniziare a mescolare la formula e il latte insieme. All'inizio, aggiungi solo un po' di latte (ad esempio, un'oncia), in modo che il tuo bambino beva principalmente latte artificiale. Ogni pochi giorni, aggiungi più latte e meno formula nei biberon in modo che il tuo bambino si abitui lentamente al gusto. Alla fine, puoi passare al solo latte nelle bottiglie o nelle tazze e senza alcuna formula.

Può aiutare a servire il latte alla stessa temperatura a cui il tuo bambino è abituato per il latte artificiale. Tuttavia, se hai intenzione di scaldare il latte, non farlo mai nel microonde. Questo può creare aree di calore intenso che possono bruciare il tuo bambino.

Il passaggio dalla formula al latte richiede tu per apportare alcune modifiche anche al modo in cui pensi di nutrire tuo figlio. Due punti importanti da tenere a mente:

• A differenza del latte artificiale e del latte materno del primo anno, i genitori dovrebbero pensare al latte come a una bevanda, non a un pasto. I bambini di età compresa tra 12 e 24 mesi dovrebbero bere da 16 a 24 once di latte intero al giorno. Una buona parte della loro alimentazione dovrebbe provenire da cibi solidi negli anni del bambino.
• Dato che un bambino mangia cibi più solidi, specialmente se include i latticini, parte del latte può essere sostituito con acqua. (I succhi e le bevande zuccherate o non nutrienti non sono consigliati.) Il tuo pediatra può offrire indicazioni su come regolare l'obiettivo once/giorno nel tempo.

Se il tuo bambino ha un'allergia al latte

Se il tuo bambino ha un'allergia o un'intolleranza alle proteine ​​del latte, il latte vaccino potrebbe non essere una buona scelta per lui. Invece, il latte di soia può essere una buona alternativa, poiché è vicino al latte vaccino in termini di nutrizione. In questo caso, puoi anche prendere in considerazione una formula per bambini appositamente studiata per i bambini con allergie al latte.

Consulta il tuo pediatra per scegliere un sostituto del latte che sia sicuro per le allergie e offra al tuo bambino un'alimentazione adeguata.

Se a tuo figlio non è stata ancora diagnosticata un'allergia, ma ne sospetti, è importante fargli fare un test per confermarlo o determinare se potrebbe succedere qualcos'altro. Sappi anche che i bambini potrebbero diventare troppo grandi o sviluppare nuove allergie nel tempo.

Mentre alcuni genitori potrebbero semplicemente preferire utilizzare latte di soia, latte di mandorla o altre alternative al latte invece del latte di mucca, questi prodotti in genere hanno meno grassi e proteine ​​di cui i bambini hanno bisogno. Dovrebbero essere usati solo come sostituti quando necessario e sotto la supervisione di un operatore sanitario o di un dietista.

Quando passare dalle bottiglie alle tazze

L'AAP raccomanda di introdurre il bere dalle tazze intorno ai 6 mesi, quindi molti bambini sono già abituati a usarle (da sole o in combinazione con i biberon) quando arriva il momento di passare al latte normale.

Se il tuo bambino sta ancora usando solo i biberon, potresti considerare di passare al latte intero e tazze o tazzine contemporaneamente. Anche in questo caso, se questa è una buona idea o meno dipende da tuo figlio.

Se rotolano con i cambiamenti e apprezzano una varietà di cibi, farlo potrebbe funzionare bene. Se pensi che apportare entrambe le modifiche contemporaneamente sia stressante per tuo figlio, passa prima al latte e poi gradualmente passa alle tazze in seguito. Spesso può essere divertente per i bambini fare pratica con le tazzine aperte, che contengano acqua o latte.

Una parola da Verywell

Se passi il tuo bambino al latte vaccino e lui lo rifiuta, dagli del tempo mentre provi questi suggerimenti. Consulta il loro pediatra se sei preoccupato per il loro apporto nutrizionale. Se necessario, puoi fare un tuffo temporaneo nel bere latte aggiungendo altre fonti di calcio, come yogurt e formaggio, nella loro dieta.

Evita di costringerli a bere il latte. Se si trasforma in una lotta per il potere, probabilmente saranno ancora più resistenti al consumo di latte.