Come ottenere i più piccoli a mangiare
Molti genitori di bambini temono i combattimenti, lacrime e capricci associati a tempo del pasto . Il bambino può essere un tipo schizzinoso o non vuole smettere di giocare abbastanza a lungo per godere di un pasto . Ci sono diversi modi che ogni genitore può ottenere il suo bambino a sedersi a tavola e gustare un pasto sano con la famiglia .
Hai bisogno
Cookie Cutters
salse , gelatina o spread
Istruzioni
1
Nutrire il bambino allo stesso tempo ogni giorno . Stabilire un piano alimentare che include la prima colazione , il pranzo e la cena che viene servita allo stesso tempo , e nello stesso luogo , giorno dopo giorno . Toddlers vivono di routine e sarà più confortevole e adatta a mangiare quando sono calmi .
2
Evitare di alimentare il vostro bambino quando è in riproduzione , chiassosa o non si stabilizzerà . Invece , attendere che il bambino è un po 'stanco e pronto a concentrarsi sul cibo e non i suoi giocattoli preferiti .
3
Evitare che il vostro bambino a pascolare per tutto il giorno . Non dargli da mangiare snack durante il giorno perché il tempo una volta pasto viene , lei non sarà interessato al cibo . Invece , dare al bambino solo due o tre spuntini al giorno - uno spuntino tra colazione e cena; uno tra il pranzo e la cena; e uno circa un'ora prima di coricarsi .
4
Incoraggiate il vostro bambino per aiutare in cucina . Il bambino sarà più disposto a mangiare un pasto che ha aiutato la mamma o il papà cuoco .
5
Mangia i tre pasti principali con il bambino a tavola . Spegnete il televisore e portare via i giocattoli in modo che il bambino deve concentrarsi sul cibo .
6
Tagliare il cibo in forma per il bambino . Ad esempio , fare un burro di arachidi e gelatina panino noioso più interessante tagliandolo con un dinosauro o farfalla cookie cutter . Lasciare che il bambino per contribuire a rendere la creazione, che lei sarà più interessato a mangiare .
7
Offrire al bambino le sue salse preferiti o le parti a mangiare con il pasto . Ad esempio , se si bambino gode ketchup , dare al vostro bambino una piccola tazza di ketchup con ogni pasto . Incoraggiate vostro figlio a provare diversi tipi di alimenti , offrendo con una salsa preferita , gelatina o spread . Toddlers godere l'atto di immersione del cibo e saranno più inclini a mangiare quando l'attività è disponibile .
8
Consentire al bambino per pianificare il menù . Regala ai tuoi figli un paio di scelte e le permettono di scegliere il menu che tutta la famiglia si mangia . Il bambino sarà più disposto a mangiare il pasto se lei ha il controllo dei prodotti alimentari .
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