Cosa fare quando si cattura il tuo Smoking Teenager

Ogni giorno negli Stati Uniti , circa 3.800 minorenni fuma la prima sigaretta , secondo i Centers for Disease Control and Prevention . Circa 1.000 di questi bambini e ragazzi diventeranno fumatori regolari . Facendo il vostro teen con una sigaretta , se sostiene che la sua prima o lui è già un fumatore regolare , è sconvolgente per la maggior parte dei genitori . Non si può costringere un adolescente per smettere di fumare , ma lo si può mostrare perché dovrebbe chiudere e come farlo .
Scopri la verità

La tua prima reazione alla cattura il vostro fumo adolescente potrebbe essere quello di urlare , conferenza o mandarlo in camera sua per il prossimo anno , ma è improbabile che una di queste opzioni si ottenere attraverso di lui . Invece , prendere un respiro profondo e usare la voce più calma di porre alcune domande a punta . Chiedetegli di dirvi onestamente quanto tempo ha fumato , con la promessa che non esplodere o punirlo se si dice la verità . Chiedi perché ha iniziato a fumare per scoprire se le pressioni sociali sono dietro la sua abitudine , suggerisce l'American Lung Association . Se ha fumato più di un paio di volte , chiedere se si sente il desiderio per le sigarette in modo da poter capire come dipendenti dalla nicotina è diventato .
Sparlare
Conseguenze

Prendendo via il telefono o lui la messa a terra non necessariamente tenerlo di accettare una sigaretta da un amico a scuola, soprattutto se ha già dipendente dalla nicotina . Invece , usare la vostra influenza dei genitori per aiutarlo ispirarci a dare l'abitudine . Digli in termini chiari che non approvi lui fumare e che non è accettabile per voi . Lasciate che , fatti duri freddi fanno parte del convincente per voi . Digli che il 90 per cento dei fumatori , secondo HealthyChildren.org , iniziato da adolescenti , così si potrebbe finire per essere sellato con un lungo periodo , la dipendenza costosa e dannosa , se si mantiene l'abitudine . Appello per la sua vanità dicendogli che il fumo farà il suo odore respiro e capelli e può trasformare le unghie e le dita giallo . Gli ricordano spesso dei tanti pericoli del fumo , come il rischio di tumori in via di sviluppo e l'enfisema .
Fare un piano

Il tuo ragazzo ha bisogno di un piano per resistere sigarette vanno in avanti , e si può aiutare lo compongono. Prima di parlare gli elementi sociali di sigarette rifiutano . Offrire suggerimenti per quello che può dire quando un amico gli offre una sigaretta o quando si trova in compagnia di fumatori . Se lui è disposto , ruolo - giocare a questi scenari , con voi lui pressioni di fumare e lui dicendo cose come , " No , grazie , solo che non sono in fumo più ".; Un adolescente che è diventata dipendente da nicotina ha anche bisogno di un piano per rompere la dipendenza . MayoClinic.com suggerisce di chiedere il vostro teen per scegliere una data entro la quale ha intenzione di smettere completamente di fumare , perché il processo può richiedere tempo . Avere a scrivere la data , nonché i motivi che egli ha intenzione di smettere , su carta che può inviare nella sua stanza come motivazione . Se sei un fumatore , essere un esempio chiudendo ormai , troppo .
Aiutarlo Smettere

Un adolescente , probabilmente non sa a chi rivolgersi per le risorse per aiutarlo a smettere fumare . Questo è dove si arriva in . Parlate con il suo medico di prodotti per smettere di fumare , come la gomma e le patch che sono appropriati per un adolescente . MayoClinic.com suggerisce anche armare il teen con gomma e stuzzicadenti che può masticare quando sta combattendo voglie . Offrire lode e di sostegno frequente , dicendogli quanto siete orgogliosi dei suoi sforzi e invitandolo a non mollare nella sua lotta . Medico o scuola consigliere dei tuoi ragazzi può anche suggerire risorse di supporto locali per gli adolescenti che vogliono smettere di fumare , e il vostro bambino può sempre chiamare il numero 1-800 - QUIT - NOW , una hot line di fumare gratis sponsorizzato in parte dal Dipartimento della Salute e Umana Servizi . Il tuo ragazzo parlerà con un locale " smettere allenatore " che è addestrato a fornire sostegno e risorse per le persone che vogliono liberarsi dal vizio per sempre .

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