Come parlare agli adolescenti del fumo
Ogni giorno 3.600 bambini americani provano a fumare per la prima volta e 900 diventano fumatori regolari, secondo la FDA. Molti bambini sviluppano dipendenza dal tabacco prima di capire i pericoli del prodotto, finendo per subire gravi conseguenze sanitarie. I genitori hanno la responsabilità di discutere con i figli adolescenti i pericoli del fumo.
Istruzioni
Iniziate a parlare dei pericoli del fumo il prima possibile. L'ideale è iniziare a 5-6 anni. Molti bambini iniziano a fumare intorno agli 11 anni e diventano dipendenti a 14. Creare un dialogo precoce può aiutare a prevenire l'inizio, secondo il CDC. Questo rende anche più facile continuare il dialogo quando il bambino arriva all'adolescenza.
Usate storie reali su come il tabacco ha colpito familiari o amici. Se avete una storia su un caro morto o ammalato per il fumo, raccontatela a vostro figlio, suggerisce il CDC.
Evitate giudizi o minacce di punizione all'inizio della discussione. Volete incoraggiare l'onestà, suggerisce il sito Kids Health della Fondazione Nemours.
Chiedete a vostro figlio se alcuni suoi amici fumano. Se i suoi amici fumano, il CDC raccomanda di insegnargli come rifiutare il tabacco se gli viene offerto.
Discutete come il fumo è rappresentato nei media. Guardando la TV, potete parlare di come i personaggi glorificano l'abitudine senza mostrare le reali conseguenze.
Chiedete cosa ne pensa vostro figlio del fumo. Scoprite cosa trova attraente o disgustoso del tabacco e parlate di questi sentimenti.
Spiegate quanto il fumo può controllare la vita di una persona. Quanto costa, come può influenzare negativamente le amicizie, come condiziona il tempo libero e come gli effetti negativi sulla salute riducono la qualità della vita.
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