Tendinite in Adolescenti
I tendini sono strutture che collegano i muscoli alle ossa e aiutano a sostenere le articolazioni . Come le mosse congiunte , il muscolo in movimento tira e allunga il tendine . Ripetuto movimento, soprattutto in una posizione scomoda , può irritare il tendine , causando infiammazione e tendinite . Il dolore può essere molto gravi e solitamente si verifica quando il giunto viene spostato . Tendinite può verificarsi in qualsiasi comune , anche se spesso coinvolge le articolazioni del polso , gomito , spalla , caviglia , ginocchio o dell'anca . Lesioni da sforzo ripetitivo
Un tendine è un fibroso , tessuto denso , un po 'come una corda , che trasmette la spinta del muscolo al movimento ossa e cause . Persone di ogni età possono ottenere tendinite e da una varietà di attività . Digitando o keyboarding per lunghe ore , più volte con un rovescio in una partita di tennis o, in mancanza di formare adeguatamente prima di impegnarsi in sport può sottolineare il tendine e causare infiammazione . Tendinite è parte di un gruppo di lesioni chiamato lesioni stress ripetitivo o RSI . Gli adolescenti sono particolarmente inclini a RSI nelle mani , secondo l' American Academy of Family Physicians, perché usano i computer pesantemente , giocare ai video giochi , e testi di cellulari e PDA. Ragazzi che suonano strumenti musicali possono anche essere più suscettibili alla RSI e tendinite .
Cartilagini di accrescimento
Gli anni dell'adolescenza sono più probabilità di sviluppare tendinite e altri RSI nelle placche di crescita delle ossa , secondo l'American Academy of Family Physicians . Piastre di crescita sono le aree al termine di un osso in cui le cellule si moltiplicano rapidamente in modo che l'osso può allungarsi . Gomiti, ginocchia , spalle e tacchi sono aree in cui le piastre di crescita possono fare un adolescente più suscettibili di tendinite . Qualsiasi movimento ripetitivo di queste articolazioni , di svolgere un vassoio pesante in attesa tavoli per lanciare una palla da baseball in pratica quotidiana , può causare tendiniti . Teens possono essere più sensibili alle lesioni a placche di crescita perché scatti di crescita possono aumentare la tensione sui tendini .
Texting Tendinite
Adolescenti possono essere particolarmente sensibili a un tipo di tendinite . Teens nel 7 ° al 12 ° gradi spendono una media di un'ora e 35 minuti sms ogni giorno , secondo un febbraio 2011, articolo sul " Journal of Family Practice . " Teen ragazze , adolescenti e neri non ispanici trascorrere più tempo di sms altri gruppi . L'articolo riporta che i ragazzi potrebbero sviluppare tendinite del pollice a causa di sms intensiva . Gli adolescenti che ha mandato un messaggio con un solo pollice avevano una maggiore probabilità di sviluppare i sintomi di tendinite .
Trattamento
Tendinite è di solito trattato in modo conservativo . Il giunto deve appoggiare o sintomi continuerà . In alcuni casi , questo può significare utilizzando una stecca o mantenere il peso fuori del comune interessato . Teens dovrebbero smettere di sport e altre attività fino alla guarigione del tendine . Ice può aiutare ad alleviare l'infiammazione e il dolore . L'American College of Rheumatology raccomanda di applicare ghiaccio una o due volte al giorno per 10 a 15 minuti . Over- the-counter farmaci anti - infiammatori come l'aspirina , ibuprofene e paracetamolo possono essere utili . Tendinite che dura più di alcune settimane può causare limitazione del movimento nel giunto; terapia fisica può essere necessario. Se pensate che il vostro teen ha tendinite ed i sintomi non scompaiono nel giro di pochi giorni , consultare un medico .
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