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Fumo di seconda mano

Che cos'è il fumo passivo?

Tutti sanno che fumare è una cattiva idea. Ma stare con qualcuno che fuma fa anche male alla salute.

Il fumo passivo è il fumo che espirano i fumatori e il fumo che galleggia dall'estremità della sigaretta, sigaro, o tubo.

Quali sono i pericoli del fumo passivo?

Il fumo passivo contiene migliaia di sostanze chimiche tossiche per il corpo. Respirare fumo passivo aumenta la probabilità di avere:

• infezioni polmonari (come la polmonite)
• asma
• tosse, mal di gola, tirando su col naso, e starnuti
• cancro
• cardiopatia

Cosa posso fare per il fumo passivo?

Le possibilità sono, conosci qualcuno che fuma. Che tu fumi o che tu sia regolarmente vicino a qualcuno che lo fa, non è mai salutare respirare il fumo di tabacco. Anche l'esposizione occasionale o di breve durata può mettere a dura prova il corpo.

Chiedi ai fumatori che conosci di seguire questi due passaggi:

1. Prendi tutte le loro pause per fumare fuori, lontano da altre persone, soprattutto bambini e donne incinte. Il fumo rimane nell'aria per ore dopo che le sigarette sono state spente. Se qualcuno fuma da qualche parte all'interno, anche altre persone stanno respirando quel fumo. Perché il fumo si attacca alle persone e ai loro vestiti, quando i fumatori tornano dentro, devono lavarsi le mani e cambiarsi i vestiti, soprattutto prima di tenere o abbracciare i bambini.
2. Non fumare mai in macchina con altre persone. Anche soffiare il fumo fuori dalla finestra fa poco, se qualcosa, per ridurre l'esposizione al fumo.

Proprio come una persona che fuma sceglie di accendersi, anche i non fumatori possono scegliere. Puoi allontanarti dal fumo degli altri a casa, scuola, opera, ristoranti, anche le case di amici e familiari.

Se fumi , prova a smettere. Smettere non è facile perché il fumo crea molto dipendenza. Ma molti programmi e persone possono aiutarti a liberarti dal vizio. E considera i vantaggi:guarderai, Tatto, e profumare meglio, e avere più soldi risparmiati per uscire e sfoggiare il nuovo, più sano te!