Disturbo di panico negli adolescenti

Se non hai mai sofferto di un disturbo d'ansia o di panico, potresti sentirti impotente se tuo figlio inizia a mostrare segni di uno. Anche se hai avuto lo stesso problema tu stesso, tuo figlio potrebbe mostrare sintomi diversi o affrontarlo diversamente da te. Uno dei migliori passi che puoi fare per tuo figlio è scoprire tutto ciò che puoi sul disturbo di panico, e non minimizzare mai i suoi sentimenti o dirle di "superarlo". Il disturbo di panico richiede sensibilità e pazienza.

Attacco di panico

Quando una persona sente di essere in pericolo, il suo corpo entra nella risposta di lotta o fuga. Il corpo si inonda di adrenalina e altri ormoni, secondo TeenMentalHealth.org. Quando c'è effettivamente un pericolo, questa è una risposta utile. Ma in alcune persone, accade senza ragione e dal nulla. Questo è un attacco di panico. Un attacco di panico è abbastanza spaventoso, ma spesso causa altri problemi perché una volta che accade, tuo figlio probabilmente temerà che accada di nuovo. Per esempio, se l'attacco di panico si è verificato mentre guidava, potrebbe temere di guidare a causa del terrore che un altro attacco di panico si verifichi. Questa intensa paura può effettivamente innescare un altro attacco, e inizia un circolo vizioso.

Sintomi

Tutti sperimentano sintomi diversi del disturbo di panico, ma tuo figlio probabilmente sperimenterà qualche combinazione dei seguenti sintomi. Alcune persone hanno battito cardiaco accelerato o palpitazioni, diventano sudate o tremano, sperimentano brividi o vampate di calore, si sentono come se non potessero respirare o stessero soffocando, o hanno dolore al petto. Tuo figlio potrebbe anche diventare pauroso di morire o di perdere il controllo e impazzire. Se noti uno di questi sintomi o tuo figlio descrive cosa sta accadendo in questo modo, portala dal suo medico per escludere una causa medica e ottenere una diagnosi.

Aiutare tuo figlio a casa

Lavora con tuo figlio a casa sull'apprendimento di come gestire lo stress. Per esempio, incoraggiala a praticare yoga e meditazione, e tenere un diario. È anche importante che tuo figlio riposi il più possibile e abbia una dieta equilibrata e nutriente. Per alcune persone, la caffeina può peggiorare il disturbo di panico, quindi se tuo figlio è un fan del caffè o delle bibite, aiutala a passare ad acqua, latte o succo. Lavora con tuo figlio per ridurre lo stress. In alcuni casi, le droghe possono innescare un attacco di panico, quindi consiglia tuo figlio sui rischi dell'uso di droghe.

Trattamento del disturbo di panico

Porta tuo figlio a parlare con il suo medico del problema, che può tenere conto della storia familiare, della costituzione e dello stile di vita di tuo figlio quando consiglia il trattamento. Scopri se la tua città ha un gruppo di supporto per adolescenti con ansia o disturbo di panico. Secondo KidsHealth, il trattamento per il disturbo di panico può coinvolgere consulenza, modifica del comportamento e farmaci.

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