Come usare un back- to-front Standing Comfort Posizione in Labor
In piedi posizioni di comfort in lavoro sono essenziali per un buon movimento , lavorando , e il posizionamento del bambino . Molte donne amano veramente posizioni in piedi , perché permette loro di roccia liberamente i loro fianchi e utilizzare la gravità a loro vantaggio . Questo gravità funziona aiutando con la discesa del bambino . E ' anche un ottimo posto per la circolazione se hai mentito o seduti troppo a lungo
. Hai bisogno
Partner
Istruzioni
1
Tu e il tuo compagno dovrebbe stare con la sua fronte per la schiena .
2
lentamente magra nel vostro partner. Si dovrebbe permettere tutto il peso da collocare su di lui . L' idea è quella di rilassarvi completamente contro di lui . Metti la testa sulla sua spalla ( se si è ugualmente alti o più alto ) , o sul petto ( se siete un po ' più corto) .
3
Il vostro partner può o avvolgere le braccia intorno a voi o metterli sotto la pancia per un sostegno supplementare .
4
Utilizzare tecniche di respirazione o altri meccanismi di coping attraverso contrazioni . Dal momento che il vostro partner è così vicino a voi , questo è anche un ottimo posto per lui ad allenare voi utilizzando frasi positive e parole d'amore .
5
Se si sente bene , tu e il tuo partner può fare un lento ondeggianti di movimento o semplicemente stare fermi . Fate quello che si sente meglio .
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