Come comportarsi con senso di colpa della mamma

Non importa se si rimane a casa , lavorare fuori di casa , siete single, sposata , madre di molti o una madre di uno; tutte le madri hanno una cosa in comune - il senso di colpa . Le madri si sentono spesso in grado di fornire abbastanza di se stessi e di soffermarsi sugli errori che hanno fatto . Tuttavia , la colpa non deve controllare la vostra vita . Seguire questa procedura per lavorare verso liberarti dal senso di colpa della madre .
Istruzioni
1

Pinpoint esattamente quello che si sente in colpa per . Il vostro senso di colpa può essere dicendo che c'è qualcosa che devi cambiare nella tua vita .
2

guardare da vicino le vostre priorità . Fate una lista di ciò che è essenziale per la salute e la felicità della vostra famiglia . Ciò che è importante per la vostra famiglia non potrebbe importare di altre famiglie e viceversa . Essere sicuro con le vostre priorità .
3

Fai più tempo per la tua famiglia . Anche se sei una madre , non si può fare tutto, quindi se non è sulla vostra lista di priorità poi prendere l'abitudine di dire " no "
4

Vivere nel presente. Gli errori che avete fatto sono tutto finito . Perdona te stesso per i tuoi errori , imparare da loro e lasciare in passato .
5

limiti stabiliti per i vostri bambini . Come un genitore di essere responsabile per il benessere dei vostri figli , oltre a contribuire a sviluppare il loro carattere personale . Insegnare a rispettare i limiti impostati è una lezione importante , ed è uno che non si dovrebbe mai sentirsi in colpa per far rispettare .
6

Prendere tempo per voi stessi . Anche se può sembrare impossibile trovare il tempo , se si è svuotato emotivamente o fisicamente , allora non hai niente da dare ai vostri figli . Inoltre , si dovrebbe prendere tempo per se stessi solo per il fatto che si è valsa la pena .

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