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Come utilizzare Transitions per la gestione di ADHD

Ogni bambino o bambino in età prescolare , che ascolta , "Hai tre minuti in più fino al momento su pulito , " può essere un po ' sconvolto che il tempo di gioco è finito . Tuttavia, per un bambino con Attention Deficit Hyperactivity Disorder , o ADHD , questo preavviso - e avere più di due avvertimenti a intervalli di un minuto fino a quando non è il momento di pulire - è essenziale . Mentre transizioni per un bambino con ADHD e per voi , il suo genitore , può essere difficile , pensando al futuro consentono di utilizzare le transizioni a proprio vantaggio quando è il momento di cambiare attività.
Istruzioni
1 Passeggiata attraverso ciò che la transizione sarà essere come con il vostro bambino .

I tuoi preavviso figlio di transizioni , quando possibile . Psicologo clinico e specialista ADHD Betsy Davenport , Ph.D. , dice che avere struttura costruita nella vita quotidiana di un bambino ADHD è necessaria . Non sarà sempre in grado di dare il vostro preavviso figlio di un cambiamento di programma , però , in modo da avere attività come giochi, film o libri per mantenere il vostro bambino occupato durante un periodo di transizione , come quando si viaggia in auto .

2 una routine prevedibile aiuta il bambino a regolare le transizioni giornaliere .

Creare un elenco di attività quotidiane del vostro bambino , e pubblica un calendario di tali attività da qualche parte dove lei può vedere . Utilizzare segnali visivi , come le immagini e le schede di colore diverso che sono associati con diverse attività , di aiutarla a identificare che cosa succederà dopo . Una routine prevedibile con le transizioni che accadono ogni giorno può facilitare le attività di muoversi attraverso .
3 A ricordo visibile di conto alla rovescia per la transizione tempo può aiutare i bambini ad affrontare ADHD tempo .

Impostazione di un timer o fornire qualche altra forma di avvertimento per avvisare il figlio di quando è il momento di transizione . Questo può aiutare il bambino ad anticipare il cambiamento e prepararsi mentalmente per passare a un'altra attività . Si può anche avere il vostro bambino impostare il timer se stesso in modo che egli ha un certo controllo sulla transizione .
4 promemoria creativi potranno anche sorprendere il vostro bambino e può aiutarla a avere un buon atteggiamento circa la transizione .

Ricorda il bambino di una transizione venire in una varietà di modi . EverydayHealth.com suggerisce che un modo creativo di ricordare un bambino di una transizione sarebbe quello di disegnare le immagini della sequenza di eventi che sta per accadere . Si potrebbe anche mettere una nota nel suo lunchbox come promemoria per lei.
5 Seguire attraverso su ricompense promesse dopo che il bambino completato con successo una transizione .

Fornire incentivi a muoversi agevolmente attraverso una transizione . Se il bambino non vede l'ora di un'attività piacevole dopo una quella richiesta , che può essere più probabilità di realizzare la transizione con poca confusione . Ad esempio , se il vostro bambino ama muoversi molto , promettono una festa da ballo in casa, se finisce con successo i compiti in tempo.