Come nascondere i conflitti coniugali ai bambini
La maggior parte delle coppie sposate litiga di tanto in tanto – anzi, ABC News riporta uno studio dell'Università di Notre Dame che ha trovato che le coppie hanno in media circa otto dispute al giorno, e quasi la metà di questi litigi sono visti dai bambini. Mentre un certo conflitto è inevitabile, è importante che le coppie gestiscano i loro litigi così non risultano in bambini segnati a vita. Secondo il Dr. E. Mark Cummings, autore di "Conflitto coniugale e bambini", bambini di appena 6 mesi sono influenzati dal conflitto coniugale e possono sperimentare problemi di adattamento e sonno. Bambini che vengono da case dove litigi irrisolti sono uno stile di vita possono crescere mostrando sintomi come ansia, depressione e disprezzo per l'autorità.
Istruzioni
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Stabilite alcune regole base per i vostri litigi. Discutete queste regole con vostro coniuge in un momento in cui non siete in conflitto, così potete approcciare la questione con calma e razionalmente. Le regole dovrebbero includere elementi base di cortesia – e sicurezza – come niente urla o colpi. Decidete qual è il vostro "punto di rottura", il punto in cui siete così arrabbiati da rischiare di perdere il controllo. Concordate una parola segnale che significhi che questa discussione è meglio rimandare prima che le cose sfuggano di mano.
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Portate il litigio dietro porte chiuse quando le cose iniziano a scaldarsi, o temete che lo faranno. Bambini esposti a conflitti coniugali estremi mostrano spesso gli stessi sintomi di bambini abusati, e possono finire nel fuoco incrociato mentre cercano di calmare o distrarre i genitori. Possono anche arrivare a sentire che la rabbia estrema è normale, e diventare aggressivi con altri bambini. I bambini non hanno neanche bisogno di sentire tutti i dettagli sporchi mentre smontate le finanze o discutete argomenti spiacevoli come infedeltà o possibilità di divorzio.
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Tenete i bambini fuori dal conflitto. Non litigate mai sui bambini davanti a loro. Qualsiasi questione sul loro comportamento va gestita in privato, così non si sentono colpevoli o vergognosi di aver causato il litigio. Non cercate mai di far schierare un bambino con un genitore o l'altro. La psicologa educativa e dell'adolescenza Linda Nielsen della Wake Forest University avverte che questo può portare i bambini a un falso senso di potere se sentono di aver dato il voto decisivo, o a sentirsi straziati dovendo scegliere un genitore sull'altro.
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Assicuratevi che i bambini vedano che il conflitto è stato risolto. Che risolviate un problema davanti a loro o dietro porte chiuse, è importante che vedano che vi tenete ancora l'un l'altro e alla famiglia. Vedere che avete fatto pace dopo un litigio aiuterà i vostri figli a riacquistare il senso di sicurezza emotiva, e potete farne un "momento educativo". Date una breve spiegazione di come avete risolto, per esempio: "Ero arrabbiata perché sentivo che papà non faceva abbastanza in casa, quindi abbiamo fatto una lista di faccende per assicurarci che nessuno lavori troppo e tutti facciano la loro parte".
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