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Come riparare la relazione tra padre e figlia

Molte famiglie attraversano difficoltà che influenzano le relazioni tra i membri. Nei momenti difficili, i genitori a volte dimenticano come litigi e insulti influenzino i figli finché non è troppo tardi. Secondo DivorceRate.org, il 50% dei matrimoni in America finisce in divorzio. È inevitabile che ci siano relazioni tese tra padri e figlie, ma non è mai troppo tardi per ripararle se entrambe le parti sono disposte a provarci.

Istruzioni

1. Parlate del risentimento e di cosa ha causato il problema. A volte, quando le persone si allontanano, fraintendono situazioni o dicono cose nel calore del momento che non intendono. Stabilite perché ciascuno è arrabbiato per poter andare avanti. Siate completamente onesti. Potrebbe essere l'ultima occasione per fare la differenza nella vostra relazione padre/figlia.

2. Impara a perdonare tuo padre per ciò che ha fatto. È solo un essere umano e gli umani inevitabilmente commettono errori. Se credi che sia sinceramente dispiaciuto e abbia fatto tutto il possibile per dimostrartelo, prova a considerare il passato come passato. Secondo la psicologa Karen Nixon, perdonare significa lasciar andare, anche se sembra difficile. Perdonare non significa che sei pronto a tollerare ulteriori trattamenti inappropriati, significa che sei disposto a riprovarci.

3. Cerca una consulenza se fai fatica a perdonare tuo padre. A volte è difficile perdonare subito. Secondo la psicologa Karen Nixon, le persone si aggrappano al sentirsi ferite come forma di autoprotezione. Se vuoi perdonare ma ti risulta difficile, la terapia può essere la risposta. Un consulente ascolterà entrambe le parti e offrirà consigli imparziali.

4. Reinserisci tuo padre nella tua vita se non è stata una presenza costante. Passa del tempo con lui e, quando ti senti più a tuo agio, invitalo gradualmente nella tua vita quotidiana. Man mano che la relazione migliora, vorrete naturalmente trascorrere più tempo insieme.

5. Dimostra affetto a tuo padre. Se lui si sta impegnando, cerca di ricambiare. Un abbraccio o un bacio sulla guancia faranno una grande differenza per lui. Non c'è niente di meglio di un sottile promemoria che le cose vanno bene, per non parlare del bene che fa alla relazione.